春天要养肺 台医师:多吃白色食物卷心菜

2.银耳:被誉为“长生不老药”,味甘淡、性平、无毒,具生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑、强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳等症。要注意的是,感冒初期口干者,或风寒感冒,如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者,忌食银耳。3.梨子:梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。体质虚寒、寒...

一到春天鼻子就不通!中医来支招

患者应增强体质,加强锻炼,注意防寒保暖,并多食用温补食物,减少寒凉食物的摄入。当然,也有少数患者属于肺热症型,对于这类患者,不能一味温补,需根据个体情况进行调整。同时,在日常生活中,患者要避免或减少与过敏原的接触是预防和治疗过敏性鼻炎的关键。环境中的过敏原主要包括螨虫、霉菌、昆虫、宠物毛发、花粉及其他...

春天也是收获季 中草药奏响春日“丰收曲”

村民捡药据五星村中草药种植基地负责人陈文超介绍，知母是百合科多年生草本植物，以地下根茎入药。多用于外感热病、高热烦渴、肺热燥咳等症，为较常用中药材。因知母耐寒、耐旱，对土壤要求不高，经过考察、试种，发现非常适合在新林镇种植。五星村村民张忠说：“山上的这些田地，地力并不好，种植的农作物产量比其他...

今年春天千万避开这3种水果!生湿又生寒,越吃越毁脾胃、伤阳气

川贝枇杷膏,对于肺热咳嗽、咳黄痰有改善作用。那么枇杷果呢?枇杷,味甘、酸,性凉,归肺、脾经,有润肺下气、生津止渴的作用。可是看看中医是怎么评价它的?《随息居饮食谱》:“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之。”《本经逢原》:“食之令人中满泄泻。”枇杷果性凉,含糖量较高,吃多了不仅不会化痰,反而...

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

摆脱“春困”,提高免疫,需要饮食、作息和运动联合治理,在饮食调理上不妨试试“吃花”。广东春季多雨潮湿,温差大,而夏季又酷暑难耐,极易中暑。恰好多数岭南花种都有祛风除湿清热解毒的功效,所以形成了“借花以食补”的“吃花文化”。岭南常见的花和常见食用花:...

春天喝什么茶叶养生?男女皆宜的春饮品推荐

4.茉莉花茶:茉莉花茶是将茉莉花和绿茶一同实行加工的茶叶,具有芳香、清新的口感(www.e993.com)2024年11月10日。茉莉花茶有清热解、消炎、降血脂等功效,适合春天饮用。茉莉花茶还具有消除疲劳、提神醒脑的作用,适合需要长时间工作或学的人群饮用。5.黄茶:黄茶是一种独到的茶叶,具有滋润肺热、生津止渴、健胃解等功效。黄茶含有丰富的芳香物质和...

【中医健康课堂】一把“皇帝菜”,吸油排浊、养五脏、调血压,春天...

茼蒿滋阴润肺,去肺燥肺热,使呼吸畅通,对咽喉部有很好的湿润作用,茼蒿冰糖饮有利于辅助局部炎症治愈,并能缓解局部痒感,从而阻断咳嗽反射,还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。食用方法:鲜茼蒿150克,水煎去渣,加入冰糖适量,溶化后分2次饮服。

2种碱性水果,春天常吃,养出婴儿肺

2种碱性水果连吃30天,肺结节咳嗽连根拔,养肺又清肺。一,雪梨,能够润肺去秋燥。缓解咳嗽痰多。二,甘蔗,是清湿肺热的佳品。缓解肺热、咳嗽、气喘、痰多,但是糖分很大,不能一次性吃太多,需要同时配合春天老中医推荐养肺润肺食疗方,效果会翻倍的提升,

春菜怎么吃?老中医建议注意这几点

不同的春菜其养生价值也不一样,像菠菜、油菜苔、苋菜等含草酸多,有些野菜则纤维含量高,被誉为“春天的菜王”的春笋则含有丰富的植物蛋白以及钙磷铁等人体必需的营养成分和微量元素。中医认为,春笋味甘、性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等作用,还可清胃热、肺热,安神,在食疗食养中被广泛应用。

它是“天然青霉素”,春天碰到使劲吃,一通便,二抑菌,三抗病毒

提醒朋友们,除了在日常生活中多多注意外,在饮食上也要多给孩子们吃些提高免疫力的食物,下面这菜被称为“天然青霉素”,一通便,二抑菌,三抗病毒,春天碰到别错过。一、蒜苔洋葱炒鱿鱼食材:蒜苔、洋葱、蒜头、姜片、盐、白糖、味精、胡椒粉做法:1、鱿鱼清洗干净后,切成块状。同时,将蒜苔、洋葱、蒜头和姜片切...