别人脱单我脱发!秋天掉发严重该怎么办?
定期洗头洗发,可以保持头部清洁,清除代谢产物、微生物等。但从秋天养生角度而言,并不是洗得越多越好。一般而言,干性头发,宜3-5天洗一次;油性头发,宜1-2天洗一次;中性头发,宜2-3天洗一次;年老体虚者,洗头次数可适当减少。洗头水温不宜太凉或太热,37℃~38℃为佳。水温太低,去污效果差;水温过高,损伤头发,...
科普丨一到秋天掉发更严重了,该怎么办?
定期洗头洗发,可以保持头部清洁,清除代谢产物、微生物等。但从秋天养生角度而言,并不是洗得越多越好。一般而言,干性头发,宜3-5天洗一次;油性头发,宜1-2天洗一次;中性头发,宜2-3天洗一次;年老体虚者,洗头次数可适当减少。洗头水温不宜太凉或太热,37℃~38℃为佳。水温太低,去污效果差;水温过高,损伤头发,...
咳嗽不停、干咳……其实是秋燥入侵肺!中医总结6个简单养肺法,每天...
秋季干燥易伤津液而百合秋梨膏则是润燥生津的佳品。梨性味甘寒具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火等功效;百合则能养阴润肺、清心安神。两者相结合成秋梨膏既能润肺止咳又能滋养身心是秋季不可多得的食疗佳品。尤其适宜以下人群:1、经常抽烟的烟民人士;2、经常熬夜,咽喉干涩易上火的人;3、经常干咳,尤其是晚上干...
鼻子、咽喉干燥怎么办?除了喝水,还能怎样缓解秋燥?
梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬,放在一块儿榨汁后直接喝,也可以兑一点蜂蜜、黄糖等调味,还可以水煮放凉之后喝,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果搞不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代,主要是用可以养阴润燥的食物,秋天在家里制作简易的饮料。“秋燥”...
【健康科普】一到秋天掉发更严重了,该怎么办?
1.无事总洗头定期洗头洗发,可以保持头部清洁,清除代谢产物、微生物等。但从秋天养生角度而言,并不是洗得越多越好。一般而言,干性头发,宜3-5天洗一次;油性头发,宜1-2天洗一次;中性头发,宜2-3天洗一次;年老体虚者,洗头次数可适当减少。洗头水温不宜太凉或太热,37℃~38℃为佳。水温太低,去污效果差;水...
秋天喉咙干咳,吃什么药好
核心提示:秋天喉咙干咳可以考虑服用咽炎片、复方甘草片、蒲地蓝消炎片、清喉利咽颗粒、复方氨溴特罗口服溶液等药物进行治疗(www.e993.com)2024年10月28日。由于喉咙干咳可能是多种病因导致的,建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。秋天喉咙干咳可以考虑服用咽炎片、复方甘草片、蒲地蓝消炎片、清喉利咽颗粒、复方氨溴特罗口服溶液等药物进行治...
广东又一地官宣入秋!口干舌燥怎么办?几款食疗滋润你整个秋天→
秋季健脾,可适量多食用山药、芋头、莲藕。莲藕生吃是滋润的,煮熟之后则偏温热,秋季莲藕宜切片凉拌。主食方面可多吃小麦、小米、绿豆、红豆等粗粮,滋润生津;消化功能较好的人,主食中放多一点糯米,也有很好的滋补作用。秋天容易咳嗽的人,可多吃莴笋叶平咳舒气。这个季节还是菠菜、橘子、坚果、薯类等食物上市的季节...
秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...
如果说要为秋天找一种水果来代言,相信大多数人的选择都是梨。1.含水量超高梨的水分含量很高,各个品种几乎都在85%以上,能起到润喉、缓解嗓子干燥不适的作用。2.有润肠通便的作用除了补水,梨还能起到润肠通便的作用。不过,吃梨也要控制好量,因为有些梨含有较多的山梨糖醇,而山梨糖醇有很强的亲水性,在肠...
处暑时节如何养生?这份健康指南请收好
04此外,预防秋季过敏性鼻炎的方法包括尽量避免接触花粉、减少外出、使用加湿器保持咽喉黏膜湿润等。05对于入秋后老是流鼻血的人群,可尝试指压法或用棉球塞至出血侧的鼻腔,以帮助止血。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考8月22日将迎来二十四节气中的处暑节气。处暑之后雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻...