秋天,要多吃这个“挖痰”菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤
此外,茼蒿中所含的挥发油有助于开胃解腻,特别适合在秋天食欲不振时食用。最重要的是,茼蒿具有一定的祛痰作用,能够帮助清理呼吸道积存的陈年痰液,缓解因秋天干燥而引发的咳嗽。因此,无论是清炒还是做成汤品,茼蒿都是秋季饮食调理的佳选。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱一:蒸茼蒿丸子食材:茼蒿,面粉,玉米面...
别人脱单我脱发!秋天掉发严重该怎么办?
定期洗头洗发,可以保持头部清洁,清除代谢产物、微生物等。但从秋天养生角度而言,并不是洗得越多越好。一般而言,干性头发,宜3-5天洗一次;油性头发,宜1-2天洗一次;中性头发,宜2-3天洗一次;年老体虚者,洗头次数可适当减少。洗头水温不宜太凉或太热,37℃~38℃为佳。水温太低,去污效果差;水温过高,损伤头发,...
科普丨一到秋天掉发更严重了,该怎么办?
定期洗头洗发,可以保持头部清洁,清除代谢产物、微生物等。但从秋天养生角度而言,并不是洗得越多越好。一般而言,干性头发,宜3-5天洗一次;油性头发,宜1-2天洗一次;中性头发,宜2-3天洗一次;年老体虚者,洗头次数可适当减少。洗头水温不宜太凉或太热,37℃~38℃为佳。水温太低,去污效果差;水温过高,损伤头发,...
咳嗽不停、干咳……其实是秋燥入侵肺!中医总结6个简单养肺法,每天...
给大家推荐一个秋季食疗方:百合秋梨膏秋季干燥易伤津液而百合秋梨膏则是润燥生津的佳品。梨性味甘寒具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火等功效;百合则能养阴润肺、清心安神。两者相结合成秋梨膏既能润肺止咳又能滋养身心是秋季不可多得的食疗佳品。尤其适宜以下人群:1、经常抽烟的烟民人士;2、经常熬夜,咽喉干涩易...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜→
此外,秋天容易咳嗽的人,多吃莴笋叶还能平咳舒气。12莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,莲藕有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神、益血益气的功效,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉可增强人体免疫力。13胡萝卜胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良,炖食能保持胡...
这10种食物、2种饮料适合秋天吃~
经常吸烟的人,咳嗽时可以喝点罗汉果泡水,对养肺有好处(www.e993.com)2024年10月28日。在中医理论中,罗汉果有养肺功效,秋季又干燥,经常用罗汉果泡水喝,能够滋润肺部,缓解咳嗽咳痰。PART.02蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶,口感更...
【健康科普】一到秋天掉发更严重了,该怎么办?
1.无事总洗头定期洗头洗发,可以保持头部清洁,清除代谢产物、微生物等。但从秋天养生角度而言,并不是洗得越多越好。一般而言,干性头发,宜3-5天洗一次;油性头发,宜1-2天洗一次;中性头发,宜2-3天洗一次;年老体虚者,洗头次数可适当减少。洗头水温不宜太凉或太热,37℃~38℃为佳。水温太低,去污效果差;水...
今日霜降:霜降碧天静,秋事促西风,做好保暖好过冬
将鸭肉与山药同用,是秋季进补的上佳组合。材料:鸭1只、山药2根、食盐5克、料酒2勺、水适量。做法:1.处理干净的老鸭剁成小块,用热水焯至血污浮沫出,沥干水分,用热水冲洗干净,沥干水分。2.山药去皮,切滚刀块,置入清水中待用。3.鸭肉入砂锅,添加没过的热水,添加葱和姜。
秋天喉咙干咳,吃什么药好
秋天喉咙干咳可以考虑服用咽炎片、复方甘草片、蒲地蓝消炎片、清喉利咽颗粒、复方氨溴特罗口服溶液等药物进行治疗。由于喉咙干咳可能是多种病因导致的,建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.咽炎片咽炎片可用于缓解因咽喉部炎症引起的干燥、瘙痒等症状。本品需按说明书指示服用,不可超量使用。
对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
秋季养生茶成分:紫菀、陈皮、山药、黄芪、防风功效:润肺止咳,益气固表。适用于深秋时节、秋凉肺燥的人群,例如出现容易乏力或容易感冒,畏寒怕风,鼻炎频繁发作,咽喉发痒、干咳少痰等情况。冬季养生茶成分:枸杞、桑椹、桑寄生、山药、酒萸肉功效:补肾益精,养血安神。适用于深冬时节、肾阳不足的人群,例如出现腰膝...