人过了60岁,哪怕你再爱走路,也不要去做这5件事!

1、久坐办公族经常久坐办公室的人群,建议可以尝试十点十分走法,将两只胳膊当做时针和分针,做出十点十分的位置动作,坚持走路200步,也有助于身心健康。2、糖尿病患者赵之心建议糖尿病患者选择屈步走,向前迈出一大步,将前腿弯曲呈弓箭步,坚持一两秒之后换另一条腿。每天坚持5—10分钟,更有助于大腿肌肉健康,还...

近日,福建福州,75岁的王大爷患有老年性功能性便秘已有十余年了…

#大爷常吃泻药肠子变成一条斑点蛇#近日,福建福州,75岁的王大爷患有老年性功能性便秘已有十余年了,需要通过口服通便药物(经常使用的多是番泻叶、芦荟胶囊等)才能排便,平均2-3次/周。因为便秘愈加严重,来到医院检查的大爷拿到报告的那一刻,十分震惊。他的肠子像蛇皮一样,布满斑点,看着十分瘆人,报告上写着“结肠黑...

「德叔医古·404篇」十岁男孩频便秘,健脾疏肝趁春光

平时可配合穴位贴敷疗法来疏肝健脾。选用陈皮5克、佛手10克、生姜3克打粉，放入适量蜂蜜，调成糊状。取少量药糊加热后放在纱布上，敷于中脘穴、神阙穴、气海穴，待冷却后更换。每次敷10-15分钟，1周3-5次。德叔养生药膳房佛手山药粥材料：大米60克，小米60克，佛手（干品）15克，山药（鲜品）100克，冰糖...

十岁男生频便秘 健脾疏肝趁春光

平时可配合穴位贴敷疗法来疏肝健脾。选用陈皮5克、佛手10克、生姜粉3克,放入适量蜂蜜,调成糊状。取少量药糊加热后放在纱布上,敷于中脘穴、神阙穴、气海穴,待冷却后更换。每次敷10-15分钟,1周3-5次。德叔养生药膳房佛手山药粥材料:大米60克,小米60克,佛手(干品)15克,山药(鲜品)100克,冰糖或盐适量。...

男子常吃通便药肠子像蛇皮一样黑,医生:长期便秘这些药别乱用!

#男子常吃通便药肠子像蛇皮一样黑#,医生:长期便秘这些药别乱用!9月3日,据“福建卫生报”消息:福州75岁的王大爷胃肠动力减弱,患有老年功能性便秘已有十余年了,近5年来基本3-4天才排便1次,且需要通过口服通便药物(经常使用的多是番泻叶、芦荟胶囊等)才能排便,平均2-3次/周。近半年几乎每天都需要服用通便...

“长寿”之人有的7个好习惯,六十岁后,若占3个以上,那恭喜你了

泡完脚，准备睡觉时，可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，每次揉按十余次(www.e993.com)2024年11月15日。经常按摩足心能够调节肾经、补益肾气，起到强肾固腰的作用，还能促进足部血脉通畅、改善局部营养、通畅全身气血，从而解除肢体疲劳，达到抗衰防老、延年益寿的目的。3、做到未雨绸缪“医祖”扁鹊...

人老了,不在于喝水、锻炼,过了60岁,请记住这6个“长寿准则”

根据相关研究显示，经常沉闷不乐抑郁寡欢的人，大都活不过70岁，不同的心态会带给人不同的晚年状态。所以，保持良好的心态是最好的长寿之道，能够帮助延年益寿。准则4：过了60岁，要吃好每一餐吃好每一餐并不是指要吃得多么的丰盛，多么的好，只是要求每天一日三餐都要吃饭，饮食结构不要单一，注意清淡即可。

这4种病都不是病,只是人老了,过度治疗反而可能伤身

1、总是便秘老年人随着年龄的增长,肠胃功能会出现退化,如果饮食不健康、饮水不足,很容易被便秘盯上。2、前列腺退化男性60岁后,前列腺功能会不断退化,只是衰老所致的,如果没有影响生活质量的话,一般无需过度治疗,做好定期复查即可。3、无原因的不舒服...

没见过这么粗的!女子腹中掏出1米长“巨蟒”,竟是因为……

多数情况下,便秘通过适当的饮食调整或简单保守治疗可得到缓解,但如果是巨结肠引起的便秘就特别顽固,而且一般治疗无法改善。巨结肠患者十分痛苦,一直遭遇大便排出困难,但常常被误诊为单纯性便秘、肠梗阻,而延误治疗。医生提醒,如果遇到反复不治的顽固性便秘,一定要尽早去专业医院做检查。

青年人患大肠癌漏诊多,这七类人尽早筛查!

1.年龄在30岁以上,从未做过肠癌筛查;2.有经常肠胃不适、腹泻、便秘、大便出血等症状;3.家族中有大肠癌患者;4.本人有癌症史或者肠胃病史、肠息肉史。如果患有炎症性肠病,一定要引起重视。炎症性肠病是结直肠癌的危险因素,包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。