最近大量上市营养丰富,但有人吃了可能会要命,赶紧查看!

实属热量刺客了。刘沉冰强调,糖尿病患者或减肥人士一定要适量食用蚕豆,而且吃的时候要减少别的主食摄入量。除了需要控制热量摄入或关注碳水化合物的人群需适量进食蚕豆外,痛风患者也要谨慎适量食用蚕豆,因为蚕豆含有嘌呤。还有,对于豆类蛋白质过敏的人也需谨慎食用。另外需要特别提醒的是,蚕豆不宜生吃,食用生蚕豆可能...

这种豆子富含蛋白质且低脂,春天吃正好,但有一类人吃了可能致命...

一旦发生蚕豆病,应立即去正规医院进行治疗,在就医时一定要明确告诉医生,孩子为蚕豆病患者,避免耽误治疗时机。参考文献[1]刘柏林,于雪荣,赵紫微等.7种杂豆营养成份含量分析及营养评价[J].安徽预防医学杂志,2020,26(04):270-276.DOI:10.19837/jki.ahyf.2020.04.007.[2]Dhull,S.B.,Kidwai,M....

宅家肚子越来越大?有类食物能帮你控制体重

可以替代部分主食吃,才能助减肥。小零食油炸蚕豆,吃多了不减肥反增肥。鹰嘴豆总膳食纤维17.4克可溶性膳食纤维5.8克脂肪含量是红豆绿豆的5～7倍,吃起来就是香。说它是超级食物太夸张,当杂豆吃就行。绿豆总膳食纤维16.3克可溶性膳食纤维9.9克别指望吃绿豆解百毒,只是一种食物而已。绿豆汤颜色变红是因为多...

这种豆子富含蛋白质且低脂,但有一类人吃了可能致命,一定要注意

一旦发生蚕豆病,应立即去正规医院进行治疗,在就医时一定要明确告诉医生,孩子为蚕豆病患者,避免耽误治疗时机。参考文献[1]刘柏林,于雪荣,赵紫微等.7种杂豆营养成份含量分析及营养评价[J].安徽预防医学杂志,2020,26(04):270-276.DOI:10.19837/jki.ahyf.2020.04.007.[2]Dhull,S.B.,Kidwai,M....

富含蛋白质且低脂!蚕豆虽好、但有一类人吃了可能致命

膳食纤维:蚕豆中的膳食纤维很丰富,膳食纤维有助于促进消化系统健康,预防便秘和维持饱腹感。维生素和矿物质:蚕豆富含多种维生素和矿物质,包括叶酸、钾、镁等。抗氧化物质:蚕豆含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物,有助于减少自由基对身体的损害。低脂肪:蚕豆中脂肪含量较低,适合需要控制脂肪摄入的人群食用。

蚕豆的功效与作用,老人手抖可吃蚕豆

其豆衣有利尿、止血、通小便的功效,如果你有水肿,可用鲜蚕豆五十克,牛肉一百克,炖熟后调味食用,有疗效(www.e993.com)2024年11月19日。此外,其丰富的植物蛋白对延缓动脉硬化、抗衰老有一定作用,是以又有美颜豆之称。不过,儿童不宜多吃,患有痔疮出血的人、消化系统衰弱的人,慢性的结肠出现炎症的人不宜吃食蚕豆,同时,蚕豆其性滞,过量进食会...

宅家肚子越来越大?控制体重的 23 种食物推荐给你

可以替代部分主食吃,才能助减肥。小零食油炸蚕豆,吃多了不减肥反增肥。1鹰嘴豆总膳食纤维17.4克可溶性膳食纤维5.8克脂肪含量是红豆绿豆的5～7倍,吃起来就是香。说它是超级食物太夸张,当杂豆吃就行。2绿豆总膳食纤维16.3克可溶性膳食纤维9.9克...