看看你的身体,若有幽门螺杆菌,除胃部胀气外,还有哪些其他表现
1、胃部胀气因为幽门螺杆菌是种微厌氧的细菌,当它侵入胃部后,就会让胃部消化能力下降,食物会更长时间的堆积在胃部,经过发酵产生更多的气体,使得胃部胀气情况变得明显。2、反酸如果胃部感染了幽门螺杆菌,就会产生明显的反酸现象,尤其在饭后感觉更加明显。排除吃了不合理的食物造成的原因,如果经常出现反酸的情况,那么...
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜!
以红薯为例,它含有一种叫做皂甙的物质。皂甙在人体内会被代谢成草酸,过量摄入可能会增加肾结石的风险。对于本就容易形成肾结石的老年人来说,这是需要注意的问题。红薯中的膳食纤维含量较高,虽然对肠道健康有益,但对于肠胃功能较弱的老年人来说,过量食用可能会引起腹胀、排气增多等不适症状。南瓜则含有较高的...
南瓜大量上市!再三提醒:这4类人群别贪嘴,不了解可别乱吃
由于消化系统的负担较大,这些人容易出现消化不良、腹胀、胀气等不适症状。”他接着解释道:“特别是红薯,很多人喜欢吃,但它的膳食纤维含量和淀粉含量都比较高,吃多了容易引发胀气。而像燕麦、豆类这些高纤维食物,虽然有助于降低胆固醇和控制血糖,但对于一些消化系统较弱的人来说,也需要适量。”李大勇还补充道:...
这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂
研究显示:如果低聚果糖摄入量达到15~30克/天,可能会出现胀气、排气增多的现象;当摄入量达到40克/天,则会出现肠鸣音和腹部绞痛;当一次摄入量达到55克时,多数会出现腹泻。每百克雪莲果含低聚果糖6~12克,建议一天中顶多吃1个。雪莲果的吃法雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,...
研究发现:吃红薯既能杀死98%的癌细胞,还能降血糖?是真的吗
如果糖尿病患者想吃红薯,最好选择低淀粉、少糖的品种,同时控制食用量。有消化不良问题或者肠道敏感的人群也应慎重食用红薯。红薯中含有一些难以消化的纤维成分,容易引起胀气、腹泻等消化问题,加重肠道敏感的症状。总的来说,红薯是一种健康、营养丰富的食物,但在日常食用时也要注意选择新鲜、合理烹饪、适量摄入,并...
这种“神奇碳水”真的建议多吃点!
还要提醒大家一点,别吃得太油腻,高脂饮食会抵消掉抗性淀粉的健康益处(www.e993.com)2024年10月19日。??别盲目购买抗性淀粉大家也不要觉得抗性淀粉对健康有好处,就盲目购买并增加抗性淀粉的摄入。抗性淀粉吃多了,也可能引起恶心、呕吐、腹胀、肠蠕动增加或大便次数改变等肠道副作用。
吃对瘦身,吃错长胖!关于红薯的7个真相
胀气是因为红薯中的膳食纤维被大肠微生物发酵会产生气体。返酸是因为红薯富含纤维胃排空慢,碳水刺激胃酸分泌,胃肠功能不好的朋友吃多了就容易返酸。办法只有一个,就是少吃,同时搭配着淀粉含量低的蔬菜如叶菜和瓜茄类蔬菜一起吃。另外,有人可能会喜欢生吃红薯,认为这样营养保留更好。虽然生红薯没有毒,但还是建...
你超了吗?体重标准来了!
小贴士:豆类单独食用容易造成胃部胀气。可将大米与豆类按照1:0.3的比例做成米饭或粥食用,豆类需要提前泡一夜。这样既保证口感,又利于消化。3.薯类推荐食物:红薯、土豆。一日三餐中的一餐或者两餐,可适当地加入一些薯类。同时要减少其他主食的摄入量。
红薯、板栗是“天然抗癌王”,但这样吃秒变“癌症催化剂”!秋冬最...
01肠胃差的别多吃红薯、板栗淀粉含量充足,食用后会迅速在胃肠道中被发酵产生气体,食用多了很容易出现胀气、打嗝等情况。而且,一次吃得太多还会刺激胃酸分泌,老人、小孩和肠胃功能不好的人容易出现反酸、烧心、呕吐的情况,甚至胃出血。《中国居民膳食指南(2022)》建议,每人每天食用薯类50-100克。板栗属于坚果,每天...
日本研究:红薯能消灭98%癌细胞,是真的还是假的?真相来了
1.绝对不能空着肚子吃红薯非常甜,如果空着肚子吃,为了维持胃部的酸碱平衡,就会分泌大量的胃酸。这个时候胃粘膜就会受到刺激,吃完之后就感觉非常烧心。而且空腹吃红薯,进入食道后会产生大量的二氧化碳气体,虽然不会对身体造成太大的影响,但胀气、打嗝也让很多胃病患者苦不堪言。