10部让你害怕坐飞机的空难电影
反派夺取飞机控制权的那一刻足以让人对飞行产生恐惧。第三幕的坠机场面十分紧张,可能会让一些观众遮住眼睛不敢看。格兰特不得不操控飞机,在杜勒斯国际机场迫降。由于经验不足,他与跑道上的其他飞机相撞,导致飞机起火。那些有飞行焦虑症的人可能觉得只要一着地,他们就能松了一口气。但《最高危机》表明,危险也可能潜伏...
男子想把鳄鱼带进棒球场?猪闯进了机场?刺猬也想坐飞机!
动物能改善人类的心情。而从医疗的角度来说,世界上有一些动物则真的扮演着专业医生的角色,这就是辅助治疗动物。早在18世纪后期的英国,一家医院就已经在病房里引入了动物。而如今的一些研究则发现,动物可以改善患者的社交、认知功能和激素水平等生理指标,并在抑郁症、焦虑症、PTSD等症状的治疗中表现出了有用的效果。
为什么坐飞机时会感觉肠胃不适?
一旦上了飞机,最好不要喝葡萄酒、咖啡或碳酸饮料,这些都可能会让胃部变得更加不适。Surapaneni还建议在保证安全的前提下,在飞机上可以尽量保持活动状态,可以站起来伸展身体,或者在机舱里走走。如果你有胃肠道疾病或者对即将到来的飞行感到紧张,最好在登机前咨询医生,他们可能会推荐一些可以帮助你的疗法。此外,如果...
女孩焦虑概率近男孩2倍,很多父母好心办了坏事
日常生活中的焦虑情绪通常短暂,对正常生活影响不大;而病理性焦虑则持久并且会转化为精神病症。如果一个孩子的父母有焦虑问题,那么他罹患焦虑症的概率是其他孩子的7倍。约翰斯·霍普金斯大学的科学研究证明,对于已经转为精神疾病的焦虑症,其特征可以通过表观遗传传播;另外,从遗传学角度来看,如果父母或其他家庭成员患有...
越优秀越焦虑的大学生,为什么总觉得自己“要完了”?
行为治疗师还会建议采用“暴露疗法”(exposuretherapy),让焦虑的人直接接触他们担心的事情,来获得纠正性体验(否定想象中的威胁)。我们的大脑发出焦虑警报时,身体会做出一些逃避性的“安全行为”来防御,比如,有人担忧当众发言会被嘲笑,就会选择保持沉默;担忧飞机失事时,就会选择不坐飞机。这些安全行为可以在短期内减少焦...
女孩焦虑概率近男孩2倍!美30年资深儿童心理咨询师直言:很多父母...
追溯焦虑的源头很多时候,孩子的焦虑是有苗头的,这些苗头来自于生活中催生惊恐、失败的经历,甚至可能自童年就伴随着他们(www.e993.com)2024年10月23日。很多人都会有这样的体验:坐飞机时脑海中突然出现飞机坠毁的画面、站在高楼上有一种向下跳的冲动...它们通常一闪而过,一个人平均每天会产生几十次甚至几百次这样的想法,这些被称为“侵入...
为什么你坐飞机时总会肠胃不适?
压力也可能会导致胃部充满气体。研究表明,肠道与大脑有着密切的关系:飞行焦虑症患者会释放应激激素皮质醇(cortisol),从而减少流向消化系统的血液流量和氧气。血流量的减少反过来又会减缓消化系统的蠕动速度。Bedford说:“许多焦虑症患者在长时间飞行中,会出现腹胀、腹部痉挛和胃部紧张的症状。”...
焦点公开:石家庄正规精神科医院(8 月精选)恐惧症的表现有哪些?
比如,害怕坐飞机的人可能会认为坐飞机必然会导致灾难发生。5.影响日常生活恐惧症会严重干扰患者的正常生活,包括工作、学习、社交和日常生活活动。例如,对封闭空间恐惧的人可能无法乘坐电梯,从而影响出行和工作。6.预期性焦虑在即将面对恐惧对象或情境之前,就会提前感到焦虑和不安。
害怕坐飞机该怎么办?
好消息是飞行恐惧症是容易解决的,也不乏处理此类问题的方法。当然应对这类问题的策略比较个性化,有些人会选择戴耳机或者喝酒,有些人则会服用抗焦虑药物。普赖斯建议人们进行呼吸练习,通过缓慢深呼吸,让腹部扩张,而胸部保持相对不动,然后让气体慢慢从鼻子里呼出。他补充说道:“有时候,重复一个舒缓的口头禅对缓解恐惧...
年末理财焦虑症来袭:物价坐飞机 工资爬楼梯
这种大笔消费带来的“年末焦虑”已悄然在上班族中蔓延。有上班族表示,准备年货、为老人孩子添置礼物,亲戚朋友之间的红包炸弹已经让原本就紧巴巴的钱包更加紧张。不断上涨的物价和原地踏步的工作,也让自己对明年是否能够负担的起更好的生活水准感到十分迷茫。