准妈妈怀孕后增重过度怎么办

重庆安琪儿妇产医院妇产医生表示,腰酸、背疼、腿抽筋是这个时期的通病,注意多休息,除了走路就不需要运动了。这时,准妈妈可能也有些健忘,这是正常的。避免体重增长过快这个阶段,胎宝宝长得特别快,体重一般都是在这个时期增加的。因此,孕妈妈要注意合理饮食。如果营养摄入过多,就会使胎宝宝长得太大,分娩时就容易难...

医生谈红斑狼疮:“不死的癌症”言过其实,规范治疗可控

不过,在怀孕之前要保证两点,一是病情稳定,没有重要脏器受损;二是所用药物允许带药怀孕,同时不影响生育功能,当然,这需要医生的评估。还要注意停药的时间。一些药物需要停药达到一定时间才能怀孕,否则药物没有代谢完,怀孕有风险。如果计划怀孕,最好提前半年左右(至少提前三个月),跟医生做好沟通,包括接下来药物如何调...

网上热议“瑞士卷怎么分”,专家说一个瑞士卷相当于一碗饭

普通人群建议早上吃。研究发现，机体的糖脂代谢过程在上午处于高峰期，所以适选在上午吃代谢升糖指数较高的食物。但切忌过量食用，以免导致体重增加、血糖波动等。适量吃即可，并注意饮食的均衡搭配。

妊娠不惧“高”,孕妈妈如何自我监测血压?

如每周体重增加超过0.5千克应引起重视,准妈妈可以在每天固定时间(如早餐前)穿着相同的衣物测量体重。3、症状监测如果孕妇出现头痛、眼花、胸闷、恶心、呕吐等症状,需要额外警惕,可能是血压升高导致的器官功能异常的表现。此外,还应观察下肢、眼睑等部位有无水肿,若水肿从下肢逐渐向上蔓延,或者出现全身性水肿,也需要警...

研究揭示妊娠期血压升高新规律:孕期血压升高存在“窗口期”

“加强孕期体重管理,特别是妊娠22-26周的体重过快增长,对于降低妊娠期高血压疾病的发生至关重要。因此,这项最新研究成果,为制定适合我国国情特点的高龄孕产妇体重和血压管理方案提供了循证医学新证据,具有重要的临床指导和实践价值。”

不一般!孕期控制体重,来这里学一学

吃太多水果她患上妊娠期糖尿病从事临床及营养门诊工作十余年,胡甜甜见过太多太多的孕妇,也见证了不同时期孕妇的改变和“潮流”(www.e993.com)2024年11月12日。“孕期体重增加过多或过少均会影响孕妇和胎儿的健康,如妊娠期糖尿病、高血压、产后肥胖以及胎儿早产、生长发育迟缓、巨大儿,甚至增加宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢病的风...

甲减孕期怎么控制体重

甲减孕期体重控制可以通过生活方式干预、饮食疗法、甲状腺激素替代治疗、孕期体重管理等治疗措施来实现。1.生活方式干预通过增加体力活动、减少久坐时间来改善能量消耗,从而达到控制体重的目的。此方法适合于不愿改变饮食习惯但希望减轻体重的人群。2.饮食疗法...

科学管理体重,让孕期体重不超重丨贤医健康说

所有的孕妈妈都希望孕期“长胎不长肉”,自己的身材跟怀孕前相比变化不要太大。那孕妈们到底该如何管理孕期体重呢?01孕期体重管理孕期体重管理是指,整个孕期根据孕妈的身高、体重、产检等情况,通过全面评估后,进行的专业饮食和运动指导、定期监测健康状况和体重。国家卫生健康委发布的《妊娠期妇女体重增长推荐值标准...

孕期体重管理有妙招

孕期体重管理饮食上,养成正确的饮食习惯。妊娠期间可以参照国内膳食指南,减少油脂、盐等的摄入,合理分配饮食结构和比例。减少碳水化合物的摄入。在妊娠早期开始进食低升糖指数的食物,减少能量摄入的同时增加蛋白质及膳食纤维的摄入。改善妊娠期间血糖水平,避免摄入含糖饮料。每天摄入适量蔬菜和水果。

关于孕期保健,很多人不知道的事

今年6月,国家卫健委等多部门发布《关于印发“体重管理年”活动实施方案的通知》,明确提出要“加强孕产妇体重管理、营养评价和身体活动指导”。去年8月发布的《出生缺陷防治能力提升计划(2023-2027年)》中同样提出,“促进育龄妇女在孕前、孕期注重合理营养”,从而有效预防和控制严重出生缺陷的发生。