101岁老人突然腰椎“断”了!咋办?医生:高龄也可手术减轻痛苦

林振宗说，预防骨质疏松要从生活习惯做起，比如多吃虾蟹、牛奶等钙含量高的食物，可适量补充鱼肝油和钙片，适当晒太阳、适量运动，少喝浓茶、咖啡。50岁以后人群，尤其是女性，要定期检查骨密度情况，出现骨质疏松后，要进行抗骨质疏松治疗。目前治疗骨质疏松的药有抑制破骨和促进形成两类药，可根据骨质疏松程度选择。...

60岁以后多吃这3种食物,或可预防骨质疏松?

所以，老年人不仅要多喝点牛奶，还得适当晒晒太阳，这样身体才能自己制造维生素D。别忘了那些绿叶蔬菜，像是菠菜和甘蓝，它们钙含量挺高的，维生素K也丰富，维生素K对骨头的发育挺重要的。最后，医生还提到了豆制品，像是豆腐和豆浆。豆制品中含有丰富的异黄酮，这种植物性雌激素可以帮助增加骨密度，对抗骨质疏松。医...

骨质疏松症: 中老年人的隐形健康威胁

50岁以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期人群推荐每日钙摄入量为1000～1200mg。我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg,饮食摄入量不足可给予钙补充剂。抗骨质疏松症药物按作用机制分为骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、双重作用药物、其他机制类药物及中成药。抗骨质疏松症药物疗程应个体化、长期化,所有治疗至少应坚持1年。某种...

为啥老年人摔一跤就骨折?50岁后,6种东西再贵也要吃,增强骨骼

医生解释:“现在医院里有一种叫骨密度检测的设备,可以准确测量你的骨骼密度。你过段时间可以来做个检查,看看你的骨密度情况。如果密度太低,就说明骨质疏松严重,需要进一步治疗。”老李感慨:“早知道这样,我以前就该注意了,没想到50岁以后骨头这么容易出问题。”医生安慰道:“其实很多人都忽视了骨骼健康,等到出问...

中新健康丨警惕“人生最后一次跌倒” 专家:骨质疏松症可防可治

同时应当对涉及老年人办事就医、交通出行等所需的家庭和公共场所,通过增设扶手、无障碍坡道等设施,推进适老化和无障碍建设。目前,温州市卫生健康委员会已联合多部门出台《关于进一步加强老年人骨质疏松综合防治工作的通知》,明确要建立政府主导、部门协同、全社会参与的老年人骨质疏松综合防治体系,促进骨质疏松早防早诊...

近期收治3例!68岁老人乘车颠簸致骨折,老年人活动时警惕这些问题

对于已经确诊骨质疏松的老年人,除了上述预防措施外,还需遵循医嘱,规范药物治疗,如补充钙剂、维生素D及抗骨质疏松药物,以减缓骨质流失,增加骨密度(www.e993.com)2024年12月18日。最后,杨非柯特别提醒,老年人在外出旅游时,应尽量避免乘坐颠簸严重的交通工具,选择舒适的行程安排,携带必要的急救药品,并在旅途中密切关注自身身体状况,一旦感到不适,应立...

快去查!这种“老年病”有50%的致残率

据统计,患有骨质疏松症的老年患者骨折后,致死率达20%、致残率高达50%。她介绍,骨质疏松骨折属于脆性骨折,与普通骨折相比,愈合过程更缓慢,恢复时间更长,更容易在同一部位产生习惯性骨折。年龄超过60岁、50岁后有骨折病史、40岁后身高减少超过4cm、BMI<19kg/m^2、过量饮酒、吸烟等都是诱发骨质疏松症的高危因子,张...

20多岁女生骨质疏松程度似70岁老人 医生:这些习惯很“要命”

20多岁女生骨质疏松程度似70岁老人医生:这些习惯很“要命”VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:骨质疏松...

【早读】50岁后,骨质疏松的女性是男性的5倍多!一分钟检测你是不是...

第二,当跌倒或者扭伤的时候,疏松的骨质更容易发生骨折,常见于四肢,如老年人的股骨颈骨折、股骨转子间骨折、桡骨远端骨折,也可以发生在脊柱或肋骨,同时还容易引起神经损伤和其他脏器的并发症。如何预防骨质疏松?调查结果显示,我国的骨质疏松诊治率尚显不足。我国50岁以上人群中,接受过骨密度检测的比例仅为3.7%。即...

62岁老人摔一跤就骨折离世,医生叹息:超市这种食物吃太多,骨头不松...

王奶奶就突然这么走了,实在令人惋惜,街坊邻居们都奇怪,王奶奶平时身体还不错,怎么摔了一跤就走了呢?医生解释说,王奶奶轻轻一摔就骨折,是因为她患有严重的骨质疏松。腐乳吃太多,容易骨质疏松众所周知,老人最怕摔跤,而骨质疏松的老人更是摔不起。在了解王奶奶的饮食习惯之后,我们发现她很喜欢吃腐乳,所以儿女们...