生完孩子,你为什么不性福?
松弛,可以通过Kegel运动、阴道哑铃、电刺激、磁刺激、生物反馈等锻炼盆底肌,恢复阴道紧致,改善的不仅是性生活,更能预防尿失禁、盆腔器官脱垂等疾病的发生。高张性盆底功能障碍,可以通过心理疏导、盆底肌筋膜的按摩拉伸、盆底低频刺激、磁疗、中医针灸、艾灸等综合理疗让痉挛的肌肉舒展,缓解疼痛,从而进一步改善女性的生活...
这张专属女性的“肌肉吊床”,在生完孩子后就变了...
建议至专业医疗机构进行盆底评估,医生分析结果后拟定个性化的治疗方案,如电刺激、生物反馈、磁疗、中药针灸、家庭训练等方案,而对于重度脱垂者,建议尽早进行手术干预。盆底健康关乎女性一生健康,建议定期进行盆底功能评估:如成年女性每年1次,中老年女性每年1-2次。盆底康复治疗可有效预防盆底疾病的发生,保护女性健康;尤...
科普|生完孩子后,我得了“社交癌”
3、戒烟和减少咖啡因的摄入:烟草烟雾和咖啡因都会刺激膀胱和尿道,增加膀胱的敏感性,导致尿失禁的风险增加,戒烟和减少咖啡因是预防尿失禁的好方法。4、避免重体力活动:如长期搬提重物,避免增加使腹内压力增高的活动。5、积极治疗慢性疾病:如咳嗽、长期便秘及肥胖等。二、药物治疗包括口服药物和局部应用药物。口...
产后3年,做产后复原还有意义吗?|肌肉|子宫|塑形|胎儿|盆底肌_网易...
即使产后3年,只要面临产后损伤问题没有得到解决,积极进行复原仍然有意义。可以解决尿失禁、子宫脱垂等问题,减少未来的风险。综合、系统的产后复原:产后复原涉及妇产科、复原和塑形等多方面,是一个综合、系统的过程。通过专业指导和科学训练,可以有效缓解产后盆底肌问题,提高生活质量。综上所述,产后3年进行产后复原...
就在本周日!淄博一知名医院提醒,只有30个名额
妊娠和分娩是独立的危险因素。孕期随着子宫重量的增加,腹部压力逐渐增大,盆底长期处于受压状态;松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛;经阴道分娩时盆底肌被过度的拉伸,筋膜、韧带极度扩张,阴部神经受损等,这些都可能使得生完孩子后盆底功能出现不同程度的下降,从而导致盆底疾病的发生。
不止是脾气暴躁,这38种症状都是更年期的常见问题
如果吃了容易胀气等食物,腹胀的状况就会更严重(www.e993.com)2024年9月30日。通常从围绝经期开始容易腹胀,直到绝经期后,才会有所缓解。如果经常腹胀,要少吃容易胀气的食物,如红薯、西兰花、各种豆类等,多吃粗纤维丰富的食物,同时补充益生菌,多喝酸奶等。22、消化问题更年期雌激素的减缓会导致肠道不适,新陈代谢的变缓又会导致肠道蠕动变缓...
4岁小天赐71岁妈妈将再次手术!漏尿严重站立不稳,老公一脸憔悴
是因为生育后没有及时做好身体恢复训练,还是这次生小天赐最终导致了身体的伤害,我不清楚。目前,天赐妈在日常生活中经常出现尿失禁情况,甚至已经严重到了站起来就不受控制地漏尿的地步。尽管她和她的伴侣过着幸福的生活,但随着年龄增长,因为生育而留下的一些小毛病显然让她情绪格外低落。此外还有消息称,天赐妈...
九江市妇幼保健院健康小课堂:咳嗽、大笑就漏尿?这是病,半小时就能...
对更年期女性来说,很多是因为年轻时生完孩子身体没有完全恢复,或者有的当时产后出现了漏尿,却没当回事,上了年纪后,由于卵巢功能减退,激素水平下降,肌肉出现松弛,漏尿的症状变得越来越严重!尿失禁是如何引起的?女性尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被女性盆底支持组织吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。一旦盆...
“笑尿了”不是玩笑,薇润提醒“漏尿”可防可治!
03、发现产后漏尿该怎么办?产后“漏尿”可以治需进行盆底功能评估产后42天应该到医院进行盆底功能评估,评估项目包括盆底肌收缩强度、收缩持续时间及疲劳度、重复收缩能力等。专业人员和仪器评估之后,会根据评估结果制定系统的训练方案,指导正确有效地进行锻炼。
一笑就漏尿?这个大部分妈妈都逃不掉的尴尬,这样改善!
不用手术可以选择盆底康复治疗、菲蜜丽治疗,可解决这些难言之隐。程度较为严重的盆底功能障碍可以选择手术治疗,每个人的治疗方案是不同的,所以还是要经过医生的专业评估后才能选择合适的治疗方法。十月怀胎的辛苦一朝分娩的痛楚关爱宝宝的同时更要爱护自己每位宝妈都应该重视产后漏尿...