肚子老是胀气,别忽视!你可能面临肠胃疾病的潜在威胁

注意清淡饮食多吃水,避免暴饮暴食,避免油腻食物过多的饮食,避免辛辣刺激性食物,适当增加营养,饮食结构不合理,生活差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障...

胃健康危机:专家警告,这类食品或引发胃癌,日常饮食的隐形杀手

1、少吃凉的食物凉性食物会增加胃的代谢负担,吃多了还会引起胃胀气,打嗝等现象。2、避免暴饮暴食暴饮暴食是最伤害胃的,饿着不吃会缩小胃的体积,吃得太多会把胃撑得过大,如果长时间这样让胃不停地过分扩大和缩小,会使胃失去收缩能力,进而引发胃炎等疾病。3、由于外邪入侵体内,寒气得以滞留,很难排出去,...

三种药品,有伤胃风险,胃难受者应留意,一旦感觉不适,即刻停药

冬季气候寒冷也是进步的好时节,建议尝试一些温补类食物,能够起到暖胃护胃的作用,减轻胃部的负担,对于呵护胃部健康维持胃部功能也是有帮助的,像是羊肉,桂圆,红枣等等都属于温补类食物。保证充足睡眠:中医认为胃不和则卧不安,但如果经常熬夜无法保证充足睡眠的话,也可能会反过来影响到胃部的健康状况,所以对于那些微博...

八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战

这两种证型所造成的胃肠胀气和食欲不振,都可以选择艾灸来进行治疗。腹部取神阙穴,或上脘穴、中脘穴、或下脘穴,对于寒湿引起的腹胀,还有食欲不振,效果挺好。可悬灸,悬灸时在穴位的上方,适当的位置保持不动,高度以感觉皮肤有微微发热的感觉为宜,当穴位周围有红润时为止。悬灸不能太近,太近了容易人体烧伤。可雀啄...

宝宝娇嫩的肠胃,也惧怕这4件事,家长务必牢记

1、吃太凉的食物太凉的食物妈妈们一定不要给宝宝吃了,现如今,我看到了很多的妈妈都存在喂零食奶的习惯,冲了一大瓶奶只吃了一点点,剩很多妈妈就会想办法追喂,担心宝宝吃太少吃不饱,丢了也怪可惜的。但往往这样的习惯是很容易伤宝宝的脾胃,太凉的食物会刺激宝宝肠胃,会引起宝宝呕吐、腹泻,刺激宝宝的胃粘...

肠胃亮“红灯”?看看是不是踩了这9个“坑”

秋意渐浓、气温转凉,腹胀、腹痛、嗳气等胃肠道症状容易趁此时“偷袭”(www.e993.com)2024年12月19日。山东省第二人民医院消化内二科副主任宋露露提醒大家:调整饮食与生活习惯,是养护肠胃、预防疾病的关键。如何养好胃?你需要避开的9个“坑”1.寒凉随着昼夜温差变大,胃一旦受寒或者贪食过凉食物,就容易出现胃痛、胃胀、积食、痉挛等症状,影响...

这种“神奇碳水”建议吃一些!能缓解脂肪肝、帮助减肥

1.建议主食凉一凉再吃米饭、馒头、土豆做熟后冷藏,抗性淀粉含量会显著增加,升糖指数也有明显下降。再加热后,抗性淀粉也会部分保留,像米饭冷藏后重新加热,血糖反应仍比新鲜热米饭要低。高温状态,淀粉吸水糊化,抗性淀粉含量会降低,食物会更容易消化吸收,血糖反应也会变高。

它是天然养胃菜,胃不好的人要记得多吃,秋季天凉的季节吃正好

中秋刚过,这个秋天俨然已经过半,温度开始走低,寒意阵阵。你的肠胃是否也会因为天气的变化出现状况,反酸?胀气?其实这都是正常现象,但是时间长了会影响我们的身体。这个时候我们就得注意通过饮食去调理自己,让身体机能达到一个平衡。像一些有益脾胃的蔬菜就很好,比如山药,红薯,菠菜,包菜,胡萝卜等一些应季菜。

中秋过后天气转凉,4种蔬菜换着吃,健脾暖胃补胃气,胃越来越好

中秋过后,天气转凉,4种蔬菜换着吃,驱寒暖胃补气血,天冷吃最好。1.土豆含有大量维生素B与C的土豆,对于胃溃疡和便秘的人群来说,是有促进溃疡的伤口愈合和促排便作用的,另外,土豆弄成薄薄的片状往水肿的地方敷,还能消除水肿。2.红薯红薯的营养在粮食类中算是比较丰富的了。秋天吃点热气腾腾的红薯,暖和暖...

天气转凉,孩子易有“暴脾气”,妈妈3招健脾胃,孩子越来越健康

孩子“脾气大”,消化不良,妈妈可以给孩子补充聚糖多杆菌。一方面,聚糖多杆菌可以促进胃肠道内有益菌动物双气杆菌BB12等的增殖,促进胃肠道蠕动,解决孩子消化不良的问题;另一方面,聚糖多杆菌可以平衡肠道菌群,保护孩子的肠胃,达到健脾和胃的效果,消食又健脾,让孩子的肠胃更健康。