吃完饭就躺着容易生病吗?医生:不仅不长胖,可能还有1个好处
“正确的做法是饭后可以先靠在椅子上休息15-20分钟,或者散步10-15分钟,然后再躺下休息20-30分钟。躺卧的时候,可以选择左侧卧位,这样可以避免压迫心脏,也有利于胃肠蠕动。”“原来是这样,我还以为饭后躺下一定会长胖呢,害我每次吃完饭都强迫自己坐着,难受得很。”小张恍然大悟地说道:“大夫,您放心,我以后会注...
带娃出行,孩子积食怎么办?这些“肠”识家长要知道!
对此,汉森制药特意针对儿童肠胃疾病的治疗,推出了儿童四磨汤口服液。四磨汤是安全、信誉高的品牌产品,小儿四磨汤有专门儿童用量、包装和设计,对婴幼儿吐奶、乳食内滞证,小儿腹胀、腹痛、啼哭不安,小儿厌食、不吃饭等病症都有着不错的疗效。考虑到新生儿和幼儿的生长差异,小儿四磨汤还在用法用量上区分了二者,家长可以更加...
胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”
吃饭的时候,每口饭可以多咀嚼几次,最好保证每口不少于5次,细嚼慢咽能有效降低吞咽时带入的空气量。2.经常做操这里给大家分享两个有助于缓解胀气的简单动作:蜷缩法:仰卧平躺在床上,双腿弯曲抬起,两手抱膝压向腹部,然后还原,重复10~30次,可促进胃排空。揉肚法:一只手按住腹部,围绕肚脐眼顺时针揉5分钟;...
陌生女子将幼童关厕所教育上热搜,幼童为何会哭闹不止?
家长可以给孩子喂些吃的,让宝宝的口腔不停地做吞咽动作,这一动作可以让孩子通过开闭口,来调节鼻咽腔和中耳腔相互之间的气压,以达到平衡,缓解孩子耳部不适。02起降时,别让TA睡觉在飞机起飞和降落的时候,尽量不要让孩子睡觉,飞机起降时的轰鸣声很容易惊吓到睡梦中的孩子,并且睡梦的孩子无法及时应对起降时的压力差...
普洱茶喝了肚痛-普洱茶喝了肚痛怎么办
针对肚胀和不想吃饭的情况,可以选用以下部分措:1.适当调整饮用量和时间:减少茶叶的饮用量,尽量避免空腹时饮用,可将茶叶与若干食物一起食用,有助于缓解肚胀感。2.精选优质茶叶:选择品质较好、存放条件良好的茶叶,尽量避免购买低优劣、过期茶叶,减少因茶叶品质难题引起的肚胀和不适感。
饭后肚子胀怎么办? 5个方法让你快速“消气”
出现肚子胀气的情况时,日常要尽量少吃容易产气的食物及油炸、坚硬等不易消化的食物,可以适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及富含粗纤维的粗粮、杂粮来刺激肠道蠕动,改善肚子胀气的症状(www.e993.com)2024年9月18日。2、改善进食习惯日常饮食中,应注意避免吃饭太快或边吃边说话,吃饭时应细嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免进食时吞入过多气体而引起肚...
胃病一分治九分养,养胃饮食情绪是关键|胃酸|肠胃|胀气|胃炎|胃...
如果很容易胀气,是食物在胃里容易异常发酵产气,根源还是胃功能太差了,菌群失调缺乏消化酶,蠕动力也很差。日常需减少或避免含低聚糖和可溶性膳食纤维的食物,比如洋葱,花菜,红薯,黄豆,杂粮,板栗,牛奶等,也是要以自己的感觉为准,吃了某个食物明显加重的就避免,很严重的胃胀气可能吃面条这类淀粉食物也会胀气,所以这...
吃饭后胃总是胀气怎么办?这个办法或许能够助你快速消除
如果不是由于病理性的原因所引起的腹胀,那么大部分就是由于消化不良所引起的。就要在饮食上多加以改善,尽量的少食多餐,多吃一些容易消化清淡的食物。吃饭一定要规律不要吃得过饱。在吃完饭以后可以进行适当的运动促进胃的排空,这样可以有效的减轻胃胀。
“吃饭就胀气,不吃还饿”老中医说是胃强脾弱,推荐2味中成药
选择容易消化又富有营养的食物,如鱼类等,少进油腻、豆类等不易消化或胀气的食物,饮水要少量频饮以防助湿,饭后少喝汤,少饮啤酒、碳酸饮料等带汽饮抖;2、需注意腹部保暖,以防脾胃受寒;3、调节情志,尽量避免精神过度紧张,放松心情,保持心情愉悦;4、适时体育锻炼,加强运动,适当散步做操,所谓“脾主四肢”,四肢...
胃老胀气怎么办?3种食物经常吃,消除胀气,养好胃恢复胃动力
3种食物经常吃,消除胀气,养好胃恢复胃动力我们的胃就像是一个囊性器官,具有伸缩性。经常顿饱顿饥,饮食不规律,暴饮暴食等不良饮食习惯,就会把我们的胃撑大,就很容易出现腹胀情况。或者是吃饭速度太快,消化不良,胃里面气体太多没有及时排除,也会导致腹胀,尤其是消化功能不好,胃动力差的人。那么,胃老爱胀气怎么...