缺铁性贫血吃什么食物补血最快?推荐3个缓解缺铁性贫血的食谱
2022年1月16日 - 博禾医生
所以,要多吃些维他命C丰富的水果,比如猕猴桃.鲜枣.橙.石榴.草莓.芒果.樱桃等。2.饮食中含有铁含量较高的食物日常生活中,要多吃一些富含铁元素的食物,比如动物内脏(肝肾),香菇.蘑菇.绿叶蔬菜(如菠菜.油菜).瘦肉(如牛肉.猪瘦肉.禽鱼).动物血(如猪血.鸭血等).黑木耳.紫菜.海带.黄豆及豆制品等。与此同时...
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女性健康之孕产专题|备孕、孕期及产后常见问题解析
2019年12月23日 - 网易
如果是内科问题引发,可以先尝试用艾叶、生姜、花椒这些药食同源的材料,煮水之后浸泡、外洗局部,注意休息,避免寒凉、劳累,必要时就医。8、产后各种疼怎么办?孙雯医师:大家比较关心的产后腰疼以及耻骨联合处疼痛如何治疗?全身疼痛是否需要干预?其实这是形体结构在体内激素作用影响下的重新构架,是身体的大开大阖,需要...
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