回顾:广东一48岁女子,每天坚持服用大豆异黄酮,结果怎么样了?
这让张丽仿佛枯木逢春,找到了出口一般,文末提到更年期女性适合服用“大豆异黄酮”,大豆异黄酮可以帮助调节体内的雌激素水平,缓解因雌激素下降引起的更年期症状,如潮热、出汗、失眠和情绪不稳定等。张丽抱着试试的态度去药店买了一瓶。坚持每天服用的张丽在三个月后看到了明显的成效,最明显的效果就是睡眠质量显著...
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
将鲜姜切成小块,捣碎,取其汁(用消毒纱布包裹,把姜汁挤出),与红糖、老黄酒搅拌均匀,置锅中烧沸,约2大碗,分2次在晚上睡前喝下,令发汗,待汗止,再换好衣服睡觉。病轻者,一次可愈,病重者需服2次以上。26、治久咳不愈:无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽,用鲜姜7片,用香油炸黄(其他油无效),加...
五十岁女性,有哪些症状要考虑骨质疏松了?如何补钙?医生告诉您
出汗、无力,容易出现骨骼、肌腱的疼痛时,就应该去医院进行骨质疏松方面的检查,如果是骨量减少的女性朋友,可以通过食物、日晒以及运动等措施来帮助自己强健骨骼,而如果已经出现了骨质疏松,甚至已经出现了脆性骨折,那么就应该积极的通过药物治疗来与骨质疏松做对抗,通过食物以及生活方式干预来辅助对抗骨质疏松,这样才能更好的...
女性五十多岁更年期后,生活正常吗?
适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃糖,少吃盐,不抽烟不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等,尤其是大豆,因为大豆中含有大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌失调。还有重要的一点就是补钙,女人进入更年期后容易骨质疏松,要加强钙和软骨素的摄入。另外蜂王浆,蜂蜜很适合更年期妇女。其他调理:睡眠,要保证有足够的...
女性50岁后想养寿,应避开这4大养生误区,否则就是送人头
对于步入更年期的女性来说,内服调理比改善外在更加重要,在日常生活中,我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理,它要可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调,内分泌紊乱,雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征,其...
女性50岁后,若有这4个特征,这是连养生专家都羡慕的长寿体质
兰茸多肽能够改善中年女性月经不调,内分泌紊乱,雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现,其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹,能够在短期内快速平衡体内雌激素,消除黑色素黄褐斑,调节雌激素水平稳定内分泌,长期补充能够保养卵巢和生殖系统,消炎抗菌防恶变,...
女性50岁要想健康活得更长久,要避免3大保健误区,以免伤害身体
兰茸多肽能够改善中年女性月经不调,内分泌紊乱,雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现,其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹,能够在短期内快速平衡体内雌激素,消除黑色素黄褐斑,调节雌激素水平稳定内分泌,长期补充能够保养卵巢和生殖系统,消炎抗菌防恶变,...
老中医建议:50岁后女性尽量做到这4个懒,或许你比同龄人要长寿
对于步入更年期的女性来说,内服调理比改善外在更加重要,在日常生活中,我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理,它可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调,内分泌紊乱,雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征,其中...
女性50岁后若没有5种表象,衰老只会“靠边”站,长寿将与你亲近
对于步入中年准备踏入更年期的女性来说,内服调理比改善外在更加重要,在日常生活中,我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理,它要可以帮助女性解决妇科问题和安全度过更年期所出现的各种不适。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调,内分泌紊乱,雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期...
五十岁后的女人每天补充叶酸,身体会发生哪些改变呢?
五十岁后的女人每天补充叶酸,身体会发生哪些改变呢?改善睡眠因为卵巢衰老、雌激素水平降低的原因,中年女性经常容易出现各种各样的身体问题。比如腰酸背痛、盗汗失眠、心情烦躁等。而补充叶酸,有助于她们提高睡眠质量,能睡得更加安稳舒适。这的确是一个“好消息”。补充叶酸之所以有缓解失眠的功效,是因为叶酸中存在...