针对失眠、小腹痛、胸痛及月经不来等症状,建议患者避免过度的精神压力,保持规律的生活作息,有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解,应及时就诊以便明确原因并接受相应治疗。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。