女人两道坎,熬过就长寿!“两坎”分别是指哪两年?

1.肝肾阴虚若女性出现五心烦热、夜间盗汗、口干舌燥、午后潮热伴出汗、两颊潮红、舌红苔少等肝肾阴虚表现,可选用中成药左归丸进行调理。2.肾阳虚若女性感到畏寒肢冷、精神萎靡、大便稀薄等阳虚症状,右归丸是合适的选择。3.肝气郁结若女性出现两侧肋骨区域胀痛、情绪低落、食欲不振、头晕目眩、易怒等肝气郁结表...

出现阴虚阳虚怎么办

1.中药调理阴虚可选用滋阴清热的方剂如六味地黄丸、左归丸;阳虚则需温补肾阳,可用金匮肾气丸、右归丸。但用药需谨慎,并在专业中医师指导下使用。通过中药内服来调节阴阳失衡状态。2.生活方式干预生活方式干预包括规律作息、适量运动等,有助于改善体质,对阴虚阳虚都有一定的帮助效果。此方法适合于希望通过非药物手段...

女人肾阴虚阳虚同时存在吗

肾阴虚和肾阳虚可能同时伴随气血不足的症状,此时需要在医生指导下使用左归丸、右归丸等滋补肝肾的中药方剂治疗。对于肾阴虚或肾阳虚者,在日常生活中应注意避免过度疲劳,保持充足睡眠,以利于肾脏健康。饮食方面宜清淡,忌食辛辣刺激性食物,以免加重阴虚或阳虚症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

阴虚内热同时伴有肾阳虚尿频怎么办

阴虚内热同时伴有肾阳虚尿频可以考虑滋阴清热、补肾阳、利水消肿、中药调理、针灸疗法等方法进行治疗。1.滋阴清热滋阴清热是通过滋养体内阴液、清除内热来缓解阴虚内热的症状。常用方剂如六味地黄丸等。适用于因阴虚火旺引起的口干舌燥、潮热盗汗等症状。2.补肾阳补肾阳旨在增强肾脏功能,改善肾阳虚导致的尿频等问题。

一个良方:气血阴阳并调,无论气虚、血虚、阴虚、阳虚,统统补足

说到“进补”,很多人都会认为这是一件非常简单的事情,只要吃得好,就可以了,但实际上,进补也是有很大学问的,并不能盲目进补。在中医看来,进补有一个很大的前提,那就是自身有明显的不足之症,即大家所熟知的虚证,包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等,而在中医体系中,用于治疗虚证的药方有很多,比如补充气机的四君子汤...

肾阴虚适合喝什么茶调理,肾阴虚?推荐这些茶饮帮你调理!

选择适合的茶饮可以起到补益肾阴和补阳虚的作用(www.e993.com)2024年11月10日。肾阴虚时可以选择寄生茶、杞菊地黄茶、何首乌茶等茶饮;补阳虚时可以选择人参茶、枸杞茶、当归茶等茶饮。但需注意,喝茶并不是唯一的补益***,如果症状严重,建议寻求医生的指导以获得更好的治疗效果。

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2、肾阳虚型症状:白带清冷,量多,质稀薄,腰酸,小腹冷,小便频数清长,大便溏薄。要以温肾培元,固涩止带为主。3、肝郁脾虚症状:白带增多,小腹胀痛,情志郁闷,心烦易怒,胸胁胀闷,舌苔薄白或有瘀点。以疏肝理气为主。4、阴虚夹湿型症状:带下赤白,质稍黏无臭,阴部灼热,头昏目眩,或面部烘热,五心烦热,失眠...

“身体虚”怎么办?虚不虚看手就能看出来!

调理建议:改善阳虚体质,最对症的中医特色疗法当属艾灸,日常可选肾俞、脾俞、关元、神阙等穴位进行灸法治疗。日常要多晒太阳,日为太阳之精,其光壮人阳气,同时有助于促进人体阳气生发。手心发热可能是阴虚与阳虚体质者相对,阴虚的人则表现为手心热,尤其是在下午和晚上,会感到手足发热、肢体躁动、心里烦躁不安。

阴虚和阳虚同时存在怎么办

阴虚和阳虚同时存在时,可以考虑滋阴补肾汤、六味地黄丸、金匮肾气丸、针灸疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。由于阴阳失衡可能导致复杂症状,建议在专业中医师指导下进行治疗。1.滋阴补肾汤滋阴补肾汤通过滋补肝肾、养血生发来缓解因阴虚引起的症状。适用于因阴虚导致脱发的人群。

看手就知道你可能“虚”了

手心发热可能是阴虚。2.不同类型的虚该怎么“补”补血虚:日常可以服用红枣、山药、山楂、桂圆等药食同源的食物健脾补血。补气虚:气虚体质的人平时可取10～20克黄芪煮水喝或煲汤。补阳虚:晒太阳、睡前用热水泡脚、敲打大椎穴。补阴虚:日常调理可多吃一些滋阴润燥的食物,如雪梨、银耳、山药等。