如何轻松记住阅读内容?|文章|读书|思维导图|快速阅读_网易订阅

如果实在想不起来,再去查书。《认知天性》里提到,通过主动回忆信息,也就是检索式学习,可以加强记忆。这不仅仅对考试有用,平时学习也一样。多做检索练习,比如写读书笔记、复述或者教别人,都挺有帮助的。复习的时候,可以尝试不同的方法,比如画思维导图整理逻辑和细节。记不住的地方可以再看看书补一补。另外,用...

聚会上,妻子白月光当众给她夹菜后,我拍手叫好:多夹点,没事

如果我不去哄她，她是不会回来的。在我面前，她总是特别高傲。但这次，我不想再去哄她了。这次吵架后，许薇从我的生活中消失了，我没有满脑子都是她，也没有感到焦虑不安，甚至没有去找她的想法。相反，我觉得很自在。通常只要许薇在家，我就忙得不可开交，考虑到她工作辛苦，我下班回家就会做饭、洗碗、拖...

记不住事?脑子不够用?康麦斯DHA全面养护大脑!

当然,补脑并非一朝一夕之功,需要长期坚持合理的饮食搭配和生活习惯。平时如果发现某些营养摄入不足,也可以选择性地使用营养补充剂来弥补,特别是DHA这类专门为大脑健康设计的营养补充剂,有助于提升大脑的反应速度、敏捷度和创造力。除了饮食调整外,保持充足的睡眠、适度的运动和良好的情绪状态也是维护大脑健康的重要因素。

热议国足0-7惨败!名记称该怨新加坡门将,那会儿出局就没这事儿

陆洋:留个纪念吧,相信很多中国球迷会铭记这场球的,记不住这场的,可能都是没找着在哪儿看直播的。申炜:虽然换不换教练没啥意义,但伊万还是走人吧,从备战的角度来看,他推崇36强赛客场输给韩国队那场比赛,就拿那套阵容过来做模版,就知道他是多不了解中国足球了。那些花了大几百准备去大连看球的球迷,心疼你们。

刚近中年就经常“忘事儿” 是我的记忆力开始衰退了吗?

例如统一时间完成琐事,避免遗忘;关闭工作用不到的APP信息推送,以免无用的碎片化信息占用大脑内存;将重要的事情记录在日程表里,定时提醒,避免时刻惦记,造成脑力负担。此外,每周不妨进行两三次正念冥想练习,放松大脑。长期坚持还能有效降低焦虑、抑郁水平,提高睡眠质量与认知能力。

球场教父方觉,低调谦逊却荣耀加身,看台命名背后的非凡故事

多年在外打拼，让方觉成熟，他遇事不会手足无措，方觉强迫自己要清醒，要冷静，他现在对于自己拥有的这个系统保持谨慎的期待态度，期待是因为他意识到这匪夷所思的事情可能会是自己人生的一个转折点，谨慎是因为这件事太过匪夷所思，要不是自己现在头脑很清醒，他都以为自己是不是神经错乱，或者是昏迷后被人催眠...

销量萎靡:哪吒汽车要搞事

2、销量不好、事儿倒不少一方面是销量不好,一方面杠杆游戏注意到哪吒汽车的事儿真不少。1)媒体不久前报道,天津一小区一辆哪吒新能源汽车自燃并伴随爆炸,殃及周边多辆汽车。目击者称,该车正常停放未充电。5月13日晚,哪吒汽车就天津一哪吒S过火事故发布情况说明称,事故未造成任何人员伤亡。事故的具体原因待有关...

妈妈,小时候的事情记不住真的不怪我呀……

“不会是年纪大老忘事吧”别担心日常中有办法可以帮助我们提高记忆力1努力保持新鲜感和好奇心保持对新事物保持浓厚的兴趣,使大脑精力集中,使脑细胞处于活跃状态。有意识地记一些东西,勤于用脑,通过各种方式进行记忆练习,例如背诵诗歌、记忆数字、联想记忆等。

这3件事,父母做得越多,孩子越讨厌学习

’以后不给你买衣服了,不带你出去玩了,就在家里看书……’一顿饭一家人都吃的不开心。可是,事情的原因还是没有解决掉。孩子依然不知道怎么才能考好,被威胁过后更加觉得只有成绩最重要。这是父女俩不亲密的一个大原因。”大多数情况下,孩子成绩不好,学不进去,是因为他遇到了实际的困难,不知道该怎么解决。

孩子从“成绩垫底”逆袭成学霸,只因妈妈做对了这1件事

记不住,一定考不好。有数据统计:78%的小学生成绩不好的原因是记忆力欠佳。另一方面,记忆是孩子智力发展的基础。如果把人的大脑比作图书馆,记忆就是存在里面的各种书籍。有了足够的库存,在需要的时候才能随拿随用。只有先去记忆,在大脑里进行知识储备,才能理解和消化新知识。