45岁以上出现头晕、胸闷、不舒服,谨防脑血管意外

一要注意保暖,避免长时间暴露在低温寒冷环境中。二要均衡膳食,提倡少盐、少油、少糖,注重饮食多样化,每天摄入不超过1个拳头大小的肉;两个拳头大小的主食;三个拳头大小的水果,四个拳头大小的蔬菜。三要适度运动,如散步、打太极等,以促进血液循环。四要保持良好的心态,避免情绪波动。五要定期监测血压、血脂、...

颈椎出现各种问题,导致头晕头痛,学会这4种办法,缓解颈椎不适

首先当出现头晕现象时,我们要第一时间在颈椎疼痛部位放一条热毛巾,也可以放一个热水袋,可以使我们颈椎动脉的血液循环正常进行就可以改善头晕现象。当大脑供血恢复正常时,神经动脉受到压迫的症状也会有所缓解,那么头晕头痛以及颈椎麻木,这种现象就会逐渐消失。2.按摩当患者出现头晕现象时,我们应该立刻停止手中的工作,...

(排名分析)济南专业神经内科医院“强势推荐”老人头晕怎么办

1、经常性头晕要及时就医经常头晕的老人,应该及时接受检查确定导致头晕的原因,并接受治疗。需要提醒的是,眩晕症虽然常见,但也可能有生命危险。如果突然感觉头晕、旋转得厉害,很难迈开脚步,应该赶快看医生,这有可能是中风的征兆。老人家经常头晕要及时前往专业的医院就医,以免耽误病情。2、注意饮食习惯老人家头晕可...

医生紧急提醒!天津人注意:不要这样吃,严重时可引发猝死!

怎么办:适量摄入含钾水果,别让健康隐患积累如果你在服用这类药物,葡萄和香蕉并不是不能吃,但一定要适量。平时可以多监测血液中的钾含量,定期体检,医生会根据你的情况建议是否需要调整饮食。吃药期间,水果并非能随意搭配的健康补品,特别是像西柚、苹果皮、葡萄、香蕉这样的水果,可能在无意间影响药效甚至引发危险。...

脑卒中,这些“雷区”不要踩丨健康总动员

2.发生了脑卒中怎么办一旦发生脑卒中,需要尽快到最近的具备脑卒中绿色通道和具备脑卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。通过专业的检查评估明确是脑梗死还是脑出血。3.脑梗死的治疗:要争分夺秒治疗急性脑梗死的最有效的方法是在最佳时机内进行再灌注治疗,包括静脉溶栓治疗和动脉取栓治疗。溶栓治疗:通过溶栓药物...

高血压的三条“红线”,要心里有数

不少脑出血的患者在早期会有头面部、胳膊、手指异常的麻木症状,其中又以无名指最为常见(www.e993.com)2024年11月23日。如若下肢同时也出现了乏力症状,或伴有言语不清楚的症状,一定要高度警惕。3、没吃东西却头晕呕吐在没有吃东西或受寒的情况下,异常的出现呕吐、头晕症状,多会突然感到天旋地转、站立不稳,甚至会摔倒在地,这些症状与脑出血导...

长期“睡眠碎片化”会痴呆?川大华西团队:补充一种肠菌,要快!

一般来说,90%~100%代表睡眠效率高,85%~90%等于效率正常,但是低于85%需要注意了。睡眠效率越低,代表睡眠碎片化程度越严重。好在拯救“睡眠碎片化”并非遥不可及。补充益生菌、摄入富含乙酸盐纤维的食物,都能创造出更高质量的睡眠状态。当然,也要提醒周围的人:如果症状没有明显缓解,还是需要及时就医!

进入高发时期!如果在家煮火锅烤火后开始头晕恶心要注意……

对待一氧化碳中毒的患者，应让其保持安静休息，避免活动加重氧的消耗，有条件的尽快让患者吸氧。对于中重度病人，在进行现场急救的同时，应立即拨打120急救电话，尽早送往有高压氧舱的医院进行高压氧舱治疗。对于出现呼吸心跳骤停的患者，立即给予心肺复苏，尽快转入医院进行抢救。李顺东提醒广大市民特别是老年朋友，在生活...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

为什么蹲久了突然站起来后会头晕呢?体味性低血压11.20金融小知识:股票交易中常说的“一手”指的是?最小交易单位以下哪种吃秋梨膏的方法更科学健康?用温开水化服11.19银杏树和普通杏树是“亲戚”吗?不是雪天路滑,哪种走路姿势更稳定?小碎步...

@所有人,诺如流行季节到,预防要点早知道!

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病,多数患者发病后症状轻微,居家休息2-3天即可康复。由于呕吐、腹泻造成身体水分大量流失,应注意补水,比如口服糖盐水或补液盐。??妮妮特别提醒:注意观察患者的病情变化,特别是婴幼儿和伴有基础性疾病的老人。如因频繁呕吐或腹泻,出现脱水表现(如少尿、皮肤嘴唇干燥、站立时感头晕目眩,儿童...