柿子的“死对头”,老人提醒:两者不可一起吃,吃柿子禁忌要牢记

但吃了这两样食物之外,就不要搭配柿子马上食用哦。柿子不宜跟高蛋白质的食物同时食用。这里指的是吃了鸡蛋或牛奶,然后中间没有给食物消化的时间,又马上吃柿子。因为柿子中的铎酸会和蛋白质结合,影响蛋白质吸收以及降低其营养价值,甚至出现恶心呕吐、腹胀以及腹泻等消化道的不良的情况,对身体不好。除了鸡蛋和牛奶...

4种食物会“掏空”骨骼,很多人还天天吃!难怪骨头越来越松

1均衡饮食保持健康的饮食习惯对于预防骨质疏松非常重要,在饮食中增加钙及适量蛋白质的摄入,如多喝牛奶、多吃豆制品、适量吃鱼肉等。其中奶和奶制品是补钙的最理想来源,不仅钙含量高,而且牛奶中的钙磷比适中,可以很好地促进钙被人体消化吸收,同时牛奶中富含维生素D,也是促进钙更好吸收的一个重要因素。另外,生活...

女子连吃多个柿子,一夜长出巨大胃石

选择完全成熟的柿子去皮吃或者选择甜柿子、柿饼。如果买回来的柿子较涩,可以把柿子和香蕉、苹果放一起,放在塑料袋里扎紧口或者直接放泡沫箱子里,可以很好地脱涩。胃肠功能较差的老人和小孩,本身有胃食管反流、胃胀等情况的人群,最好不要空腹吃。不要吃过多柿子。有数据显示,健康成人每天吃2个柿子(400～500克...

连吃七只进ICU!蟹黄未必是“宝”!这样吃更健康→

所以,适量吃蟹膏和蟹黄,可以提供人体所需的营养物质,有利于人体健康。已获授权图,转载有风险享受美味要适量那么吃螃蟹的时候,到底吃多少才更健康?根据《中国食物成分表》,每100克河蟹可食部分(即能吃进肚子??的部分,主要是蟹肉、蟹黄、蟹膏)的蛋白质含量为17.5克,脂肪是2.6克,胆固醇是267毫克。每100克海蟹...

注意了!石榴不能和它们一起吃,告诉家人朋友知道

寒性、高蛋白与高钙食物的禁忌石榴是温性水果,与寒性食物如西瓜、螃蟹等同食,可能会刺激胃肠道,影响消化功能,不利于石榴中营养成分的吸收。这就像是一场季节的交错,温暖与寒冷相遇,总有些许不适应。高蛋白食物,如肉类、鸡蛋,以及高钙食物,如牛奶、豆制品,同样不适合与石榴同食。石榴中的鞣酸与它们结合,会形...

一吃火锅就腹泻,谁是真正的元凶?

病因治疗:如果考虑是感染性腹泻,则应当使用相应的抗菌药物如左氧氟沙星等;如果是非感染性腹泻,则需要对症处理(www.e993.com)2024年11月9日。对症治疗:饮食调节食用清淡、少渣且容易消化的流质或半流质,比如粥、软烂面条和藕粉等,不宜喝豆浆、牛奶等容易产气的食物,避免进食水果和蔬菜,忌食高蛋白、油腻和生冷等刺激性食物。少量多餐,让胃...

如何吃蟹更健康?吃蟹的注意事项有哪些

3.不宜过量食用:螃蟹性寒,过量食用容易导致腹泻、腹痛等症状,尤其是脾胃虚寒者更应注意。4.避免与寒性食物同食:食用螃蟹时,应避免同时食用西瓜、梨、冷饮等寒性食物,以免加重肠胃负担。5.蟹膏蟹黄适量食用:蟹膏蟹黄虽美味,但胆固醇含量较高,高血脂、高血压等患者应适量食用。

“春吃豆,胜吃肉”!建议:这5种豆,高营养、高蛋白,不妨多吃

春季到来,建议大家,多吃这5种豆。1、豌豆豌豆的营养价值非常高,它里面富含维生素、碳水、蛋白质,矿物质等多种营养成分,可以抗菌消炎,能够预防感冒。在春季适量食用豌豆,既可以为身体补充营养,还能增强身体的抵抗力。春季可以将嫩豌豆炒食吃,也可以用来做配菜,因为豌豆中的钾含量高,而钠含量低,所以对预防高血...

猫咪吃太多呕吐与腹泻:可能的肠胃炎症状?

喵~高肉高蛋白，82%动物原料，40%蛋白质含量，挑战猫猫味蕾天花板！疯狂心动，就选麦富迪barf，健康美味一手抓！??????安全保障，肠胃无忧??——麦富迪barf猫粮0谷物0麸质蛋白，减少刺激防过敏。内含110亿活性益生菌及角蛋白酶，助消化排毛球，肠道更健康！总的来说，对于该猫咪的情况，合理的饮食控制和适时...

饭菜热透就不会坏?看完吓死人,5种致命毒素被你送进肚子里

海鲜是高蛋白食物,如果隔夜存放,很容易产生蛋白质降解物,这些物质对人体对造成不利影响,所以不建议隔夜。04溏心蛋指蛋黄未完全煮熟的鸡蛋,由于本身半生不熟状态就可能存在沙门氏菌感染,如果再隔夜存放,给细菌更多繁殖时间,则食物中毒的风险更高。其次,饭菜保存有讲究。