??一个人不快乐的根源:操心太多

放下对无常的恐惧,才能解脱自己、坦然开心。他人是非的事不要劳心每个人都有自己的生活,好坏都由自己买单。阿德勒有一句名言:“基本上人的一切烦恼,都源于对别人的课题妄加干涉。”闲来无事时,多想想自己的处境,少管他人的是非。毕竟你的好心,对他人来说有可能就是负担。尊重对方的命运,过好自己的日子。

禹音:12星座如果喜欢你,会有这些控制不住的行为出现

水瓶座在喜欢一个人时,通常表现得比较理智,但他们同样无法控制自己与对方的交流。他们会通过消息、电话等方式保持联系,甚至会主动分享自己遇到的趣事和感想。水瓶座喜欢一个人时,会对对方产生浓厚的兴趣,想要更多地了解对方。虽然他们可能会保持一定的距离,但这种“忽冷忽热”的行为常常是在暗中观察对方。水瓶座喜欢...

杨绛:一个人脾气来了,福气就走了

当你学会收敛自己的脾气,待人温和,不要容易冲动,学会克制自己的脾气,遇到事情沉着冷静,学会考虑后果,给自己留一条后路,不要莽撞行事。用嘴伤人是最愚蠢的行为,学会控制情绪是一个人成熟的标志,控制好了自己情绪,你的人生就赢了一大半。在能力还没有大过自己脾气的时候,一定要学会克制自己的情绪,不然,总有一天...

上瘾性行为,是如何毁掉一个人的?

“成瘾”的大脑,额叶功能相对受损——这是负责管理冲动、控制自己的脑区。它让我们能在夜晚控制自己,及时放下手机,让身体早点休息,为第二天储蓄能量。可对“熬夜成瘾”的人来说,TA们的额叶功能没那么强,这件事就没那么容易了。▲图源:太帅图库正如《欲罢不能》的作者亚当·奥尔特认为的:与药物上瘾或对...

一个人和谁结婚,其实是命中注定的,别急,好的缘分慢慢来!

1.缘分,是一种无法控制的奇妙力量很多时候,我们会以为通过自己的努力可以加快缘分的到来,但事实证明,缘分是一种无法人为控制的力量。你可能会遇到很多人,也可能经历几段感情,但最终能陪伴你走完一生的那个人,是冥冥之中注定的。这种注定并不是说你不需要去寻找或等待,而是说,无论你遇见多少人,经历了多少起伏...

思念一个人到极致,不想找他,明白人会这样做

写日记是一个很好的方式,可以把自己对那个人的思念、回忆都写下来(www.e993.com)2024年11月20日。这就像是在和自己的内心对话,把那些无法对别人说的话都倾诉在纸上。而且,以后再看这些日记的时候,也会是一种很珍贵的回忆。比如,你可以写下你们曾经一起做过的事情,一起去过的地方,还有你对他的祝福。

喜欢一个人的真实反应有哪些?如何判断自己是否真的喜欢一个人

一、心跳加速,无法自已当我们遇到喜欢的人时,心脏会不由自主地加速跳动,仿佛要跳出胸膛。这种感觉是无法控制的,因为爱情会触动我们内心最深处的情感。如果你发现自己经常为某个人心跳加速,那么很可能你已经喜欢上了他。二、渴望与其共度时光当我们喜欢一个人时,会渴望与其共度更多的时光,想要了解他的每一个细节...

心理咨询师:一个焦虑不堪的妈妈,杀伤力有多强?

精神分析学家温尼科特认为,一个妈妈其实只需要做“足够好的妈妈”就够了,不需要100分,只需要60分。60分的妈妈给了孩子基本被满足、基本控制的养育环境,给予了孩子自己的成长空间,也让孩子明白,完全满足是不可能的,自己与父母都不是全能的。同时,妈妈也知道了自己不用把自己的全部精力投入到孩子身上,不应该一辈...

一个人内耗的根源:4个字

比如一个人自我评价是不错的,那么便不需要刻意通过做事去证明自己价值,有时哪怕表现只有60分,也依然感觉良好。然而,低自尊的人自我评价可能是-100分,所以要确保自己把事情做到200分,才会认同自己(如秦秦做手工)。可这样的难度极高,需要耗竭精力去做,因此会时不时因为办不到,然后陷入到内耗之中。

别再总说自己“老了”,真的会“越说越老”!

2个方法让你“变年轻”心理学家认为,正如以上的研究,一个人的主观年龄是具有相当强的可塑性的,我们可能会因为睡眠、压力和控制感等因素,而感觉自己当下比实际年龄更老或更年轻。反过来,这也说明我们可以通过改善这些因素来让自己的主观年龄更年轻,从而提升心理健康,生活更幸福。