高考期间来月经怎么办
1、补充能量:月经期间,适量补充能量,如吃一些高能量的食物,如坚果、全谷物等。2、保持水分:多喝水,保持水分平衡,避免因失血导致的脱水。高考期间来月经虽然会带来一些不便,但通过合理的生理调适、心理调适和应对策略,考生可以减少月经对考试的影响。关键是要保持积极的心态,合理安排时间,关注身体健康,并采取有效的...
护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?
当出现这些症状时无疑会影响考生在考试中的正常发挥,那么这种情况下可以考虑使用药物来调整月经。短效口服避孕药在前一次月经的第1~5天之内服用短效口服避孕药,每晚一片,不漏服,一直用到考试结束再停药。需要强调的是使用短效口服避孕药,而不是紧急避孕药或者长效避孕药及避孕针。补充孕激素如果没有及时在前...
高考用药物推迟月经有用吗?有没有副作用?
常见的方法是服用短效避孕药,通过覆盖月经周期,使月经推迟来临。例如,从月经第1-5天开始服用短效避孕药,直至高考结束再停药,停药后3-5天会来月经。此外,也可以在月经的后半周期补充孕激素。要注意的是,这些药物也可能会带来一些副作用,如恶心、呕吐、头痛等,这些副作用可能会影响考试表现。此外,药物干预可能导致...
当高考撞上生理期 株洲妇幼保健院医生来支招
1、要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度的紧张、焦虑,不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。2、保证充足睡眠和休息,减少焦虑和疲劳,注意劳逸结合。3、合理饮食、多吃富含纤维素及易消化食物,保持大便通畅。4、注意保暖、避免痛经:不要贪食冷饮,空调温度也切记太低。5、避免剧烈运动,以免引起月经量过...
高考来临,12个“怎么办”困扰你?
越临近高考,越需要调适好心态。本期细说心语,我们邀请了汕尾市陆丰市教师发展中心心理健康教育教研员邓雪花、江门市台山市教师发展中心心理教研员张鹏英、惠州仲恺中学心理科组长李华华和广州市教育研究院心理教研员丁薇,针对考生在高考前和高考中普遍会遇到的心理“12问”,进行了一一剖析并提出了解决之道,希望能助考生...
生理期撞上考试期怎么办?专家提醒:用药一定要谨慎
也可口服孕激素,李莹说,如果错过了在月经前5天服用复方口服避孕药的机会,可以在月经周期的后半段补充孕激素(www.e993.com)2024年9月11日。对于月经周期规律的学生,可以在月经第15至20天开始补充孕激素,持续至高考结束。推荐的用法包括黄体酮胶丸(早晚各100mg)、地屈孕酮(早晚各10mg),或者选择更接近天然孕酮的甲羟孕酮片(早晚各4mg)...
大姨妈撞上高考怎么办四川一考生痛经晕厥
医生提醒:参加高考的女生要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度紧张、焦虑;保证充足睡眠和休息,减少疲劳;注意合理饮食,多吃富含纤维素及易消化的食物;注意保暖,避免痛经,不要贪食冷饮,吹空调时,空调温度切记不能太低;避免剧烈运动,以免引起月经量过多和经期延长。对于有痛经、经前情绪波动大等情况的女生,可以考虑采取...
高考期间遇上“大姨妈”怎么办?
“不良的情绪往往比月经期的不适更影响考试临场发挥。”石榴提醒,参加高考的女生要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度紧张、焦虑。要保证充足睡眠和休息,减少焦虑和疲劳,注意劳逸结合。要注意合理饮食、多吃富含纤维素及易消化的食物,保持大便通畅。注意保暖,避免痛经,不要贪食冷饮,吹空调时,空调温度也切记不能太...
高考倒计时10天,请收下这份考前必看指南→
考前,各考点将实现5G信号屏蔽全覆盖;考试期间,将严格落实降低考点内手机信号频率、限制手机网络自动优化等措施,确保手机信号“传不出”。温馨提示考前遇到突发状况,不要慌!1、高考身份证丢失怎么办?如果临考前不慎丢失身份证,应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证,持临时身份证参加考试。建议考生和家长关注各省...
高考期间最怕遇上“大姨妈”,别担心,这里有推迟的办法!
使用方法:此种方法适合月经规则女生,在预计下次月经来潮前10-15天开始服用,直到高考结束后停药。注意:我们建议晚上服药,避免和减少部分女生出现恶心、头晕、头痛等不适症状,若还有3-4天来月经,临时想推迟月经,可以选择肌注黄体酮注射液,但需每天注射,且存在一定失败率。