护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?
如果没有及时在前次月经的前5天服用复方口服避孕药,可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的女同学,可以在月经后第15~20天补充孕激素,一直用到高考结束再停药。但在临床上,月经后半周期使用孕激素效果往往不如口服避孕药,而且使用时间越晚效果越不好。在服药期间可能会有药物的副作用,如嗜睡,恶心...
当高考遇上“生理期”,女生如何轻松应对?
保持积极心态:相信自己能够克服生理期带来的不适,以积极的心态迎接高考。放松心情:在备考之余,可以听一些轻松的音乐、看一些有趣的书籍或电影,以缓解紧张情绪。四、科学应对生理期不适如果女生在高考期间遭遇生理期,并且出现了痛经、腹胀等不适症状,可以采取以下措施来缓解。热敷:使用热水袋或暖宝宝等热敷腹部,...
当高考撞上生理期 株洲妇幼保健院医生来支招
1、要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度的紧张、焦虑,不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。2、保证充足睡眠和休息,减少焦虑和疲劳,注意劳逸结合。3、合理饮食、多吃富含纤维素及易消化食物,保持大便通畅。4、注意保暖、避免痛经:不要贪食冷饮,空调温度也切记太低。5、避免剧烈运动,以免引起月经量过...
当高考遇上生理期,避孕药能推迟月经?
刘冠媛介绍,短效口服避孕药不仅具有避孕功能,同时可以起到推迟月经的作用,可以在上一次月经来潮的第1天至第5天开始服用第一粒药物(根据不同的药物说明书而不同),连续服用至考试结束;如果错过了口服短效避孕药的时机,则可以通过在月经后半周期服用孕激素类药物至考试结束日,来维持子宫内膜生理状态,从而达到推迟月经目...
明天高考!考生如遇突发情况,可以这样解决!
如果高考期间遇到高温天气,建议考生适当补充淡盐水,选择透气性好、吸汗性好的棉、麻等材质的衣物,穿在身上比较清凉。利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。遇到身体不适1.高考恰逢女生生理期怎么办?每年高考前后避孕药的销量就会增加两三成,大...
生理期撞上考试期怎么办?专家提醒:用药一定要谨慎
也可口服孕激素,李莹说,如果错过了在月经前5天服用复方口服避孕药的机会,可以在月经周期的后半段补充孕激素(www.e993.com)2024年7月14日。对于月经周期规律的学生,可以在月经第15至20天开始补充孕激素,持续至高考结束。推荐的用法包括黄体酮胶丸(早晚各100mg)、地屈孕酮(早晚各10mg),或者选择更接近天然孕酮的甲羟孕酮片(早晚各4mg)...
高考倒计时10天,请收下这份考前必看指南→
4、女生考试遇生理期怎么办?如果没有严重痛经等症状,在不影响正常生活的情况下,是不需要吃药延迟的,放轻松、保持乐观心态就好。但如果生理期月经量过多、有严重痛经症状的,一定要及时咨询医生,饮食忌生冷并注意保暖。5、考前家里突发情况怎么办?考前在紧张的情绪下,家里出现的一些问题可能会加重我们的压力,这...
外伤、中暑、生理期……突发状况咋个办?丨护航中高考 封面播不停
主持人05-2911:20如果中高考期间遇到外伤、中暑等突发状况咋个办?生理期遇上考试期能不能“缓一缓”?怎样把影响考试发挥的外力因素降到最低?本期《护航中高考封面播不停》邀请到成都市妇女儿童医院和成都大学附属医院的两位专家,讲讲如何应对考试时的突发情况,提前做好准备,考试时才能有备无患。友情...
高考来临,12个“怎么办”困扰你?
越临近高考,越需要调适好心态。本期细说心语,我们邀请了汕尾市陆丰市教师发展中心心理健康教育教研员邓雪花、江门市台山市教师发展中心心理教研员张鹏英、惠州仲恺中学心理科组长李华华和广州市教育研究院心理教研员丁薇,针对考生在高考前和高考中普遍会遇到的心理“12问”,进行了一一剖析并提出了解决之道,希望能助考生...
这份高考应急处理攻略请收好
针对考试中可能会遇到的各种问题,近日,阳光高考信息平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备包失眠焦虑:规律作息、适当运动突然生病:及时就医、备常用药突发情况:疏解情绪、多多沟通遇生理期:切忌贪凉、咨询医生考试必备物品证件类:身份证、准考证(建议多打印几份,家长随身携带1-2份);...