护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?
如果没有及时在前次月经的前5天服用复方口服避孕药,可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的女同学,可以在月经后第15~20天补充孕激素,一直用到高考结束再停药。但在临床上,月经后半周期使用孕激素效果往往不如口服避孕药,而且使用时间越晚效果越不好。在服药期间可能会有药物的副作用,如嗜睡,恶心...
当高考撞上生理期 株洲妇幼保健院医生来支招
1、要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度的紧张、焦虑,不良的情绪往往比月经期的不适更影响临场发挥。2、保证充足睡眠和休息,减少焦虑和疲劳,注意劳逸结合。3、合理饮食、多吃富含纤维素及易消化食物,保持大便通畅。4、注意保暖、避免痛经:不要贪食冷饮,空调温度也切记太低。5、避免剧烈运动,以免引起月经量过...
当高考遇上生理期,避孕药能推迟月经?
刘冠媛介绍,短效口服避孕药不仅具有避孕功能,同时可以起到推迟月经的作用,可以在上一次月经来潮的第1天至第5天开始服用第一粒药物(根据不同的药物说明书而不同),连续服用至考试结束;如果错过了口服短效避孕药的时机,则可以通过在月经后半周期服用孕激素类药物至考试结束日,来维持子宫内膜生理状态,从而达到推...
科普| 当中高考遇上生理期,小仙女们别慌张!
我们一定要用平和的心态去对待,合理休息,避免生冷、刺激饮食。月经量多的考生可以使用止血药品如氨甲环酸片(0.5g/片),早晚各口服2片,可有效减少月经量。痛经明显的考生,则可在考前服用1片布洛芬片,服药后12小时内都有镇痛效果,可保安然度过考试期。总的来说通过医学手段让生理期为重要考试让路,让学子们能...
当高考遇上“生理期”,女生如何轻松应对?
如果女生在高考期间遭遇生理期,并且出现了痛经、腹胀等不适症状,可以采取以下措施来缓解。热敷:使用热水袋或暖宝宝等热敷腹部,有助于缓解痛经和腹胀。按摩:轻轻按摩腹部和腰部,有助于缓解不适感。药物缓解:如果疼痛较为严重,可以在医生的指导下服用一些止痛药来缓解。但请注意,不要自行滥用药物。
2024高考明日开考!如果遇到这些问题怎么办?
如果高考期间遇到高温天气,建议考生适当补充淡盐水.选择透气性好、吸汗性好的棉、麻等材质的衣物,穿在身上比较清凉(www.e993.com)2024年10月25日。利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。遇到身体不适1.高考恰逢女生生理期怎么办?
高考倒计时,12个“怎么办”困扰你?心理老师为你解惑
若在考试期间遇到经期,就要避免吃生冷寒凉食物,注意保暖,避免受寒,这样做可以避免加剧疼痛。倘若考生正好遇到非常剧烈的痛经,疼痛的程度已经到影响正常的行动和思考的程度了,此时就可以服用合适剂量的止疼药以迅速缓解剧痛。因此,那些有可能出现经期和高考相遇的考生,可以在高考前就做好相应的准备和预案。提前询问医生,...
高考来临,12个“怎么办”困扰你?
打开卷子,题型没见过,题目好难,怎么办?李华华:高考时,若打开卷子遇到一些新题型,而非常见题型,这可能会让人觉得挑战很大,但还是有一些方法可以帮助我们面对和处理这样的状况:1.保持冷静:首先深呼吸,尝试放松并保持冷静。高考遵循的是公平竞争原则,我难别人也难。冷静下来有助于我们更加清晰地思考和解决问题,也请...
中高考期间如何健康吃,营养师来支招
考试碰上生理期这样做家有女儿的家长,最担心的就是中高考期间碰上生理期。如果不巧碰上生理期要注意什么?饮食上应该注意什么?朱婷博士建议补充铁和维生素。来例假期间女生会有生理性贫血,因此需要补充足够的铁和维生素,食物如红肉、动物血制品。绿叶蔬菜、新鲜水果是良好的维生素C来源,维生素C有助于铁的吸收。
明天高考!考生如遇突发情况,可以这样解决!
如果高考期间遇到高温天气,建议考生适当补充淡盐水,选择透气性好、吸汗性好的棉、麻等材质的衣物,穿在身上比较清凉。利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。遇到身体不适1.高考恰逢女生生理期怎么办?