怎么办?四人中就有一人尿酸超标!最新研究提示:减重

规律运动:适当的运动可以消耗热量、促进新陈代谢、改善心肺功能,从而有助于减轻体重。建议选择有氧运动如快走、慢跑、游泳等,并坚持每周至少进行3-5次,每次持续30分钟以上。避免不良习惯:戒烟限酒是减轻体重的重要措施之一。烟草中的有害物质会干扰人体的代谢功能,而酒精则会干扰尿酸的排泄。因此,建议戒烟限酒,保持...

这个体检项目已被国家叫停 11 年,竟然还有很多家长被坑……

最好做个微量元素检测看一下。很多家长想图个安心,结果一不小心就踩坑了今天我们就再跟大家聊聊「微量元素检测」这个老生常谈的话题。国家已经两次发文:不得将微量元素检测作为体检项目微量元素是指在体内含量小于体重0.01%的矿物质。部分微量元素摄入过量或不足,可能会引起一些疾病,比如:铁、锌、碘缺乏,...

体检发现孩子超重怎么办?

帮孩子甩肉健康饮食很重要帮孩子把超标的体重降下来,严格控制一日三餐,定时定量,不吃零食和夜宵,偶尔吃零食也应以低糖、低脂肪的水果为主。每天吃早餐,避免中午因饥饿而食用过多食物。日常烹调时多采用蒸、煮、凉拌和快炒,少用油,不用煎和油炸。引导孩子用小号餐具进餐,每餐细嚼慢咽,减慢吃饭速度,每餐吃七...

体检发现孩子超重怎么办?听听专家怎么说

帮孩子甩肉健康饮食很重要帮孩子把超标的体重降下来,严格控制一日三餐,定时定量,不吃零食和夜宵,偶尔吃零食也应以低糖、低脂肪的水果为主。每天吃早餐,避免中午因饥饿而食用过多食物。日常烹调时多采用蒸、煮、凉拌和快炒,少用油,不用煎和油炸。引导孩子用小号餐具进餐,每餐细嚼慢咽,减慢吃饭速度,每餐吃七...

北京征兵体检适度放宽 男性身高最低到1.6米

在昨天的体检现场,“廋高个”占了多数,“小胖墩”并不多见,微胖的男生倒是有一部分。一位体重略超标的男生在测量完之后向征兵办的工作人员表达了自己对于超重的担心,赵斌解释说,对于体重超标不严重的大学生,通过部队生活锻炼,后期体重会有所下降。今年征兵体检执行的是修订后的《应征公民体格检查标准》和《应征...

血糖正常但体重超标,留意这项指标

如果体检结果显示,除了体重超标、有轻度脂肪肝,血糖等都正常,您会考虑减重吗?先别急于回答,看完这几名市民的经历,您或许就有答案了(www.e993.com)2024年11月18日。他的血糖正常,但胰岛素水平异常“医生,2个月后,我要拍婚纱照,女朋友希望我减肥,可我总觉得饿得难受。”近日,33岁的刘先生到市东方人民医院(河科大三附院)全科医学科门诊就...

四五岁孩子就脂肪肝了,儿童暑期肥胖门诊供不应求…

面对日益严峻的儿童肥胖问题,霍言言有一套科学的评估方法。她表示:“每当遇到超重肥胖的孩子,要结合多方面数据进行综合评估,包括身高、体重、腰围、臀围、体成分等。”根据《中国儿童肥胖诊断评估与管理专家共识》,建议年龄<2岁的婴幼儿使用“身长的体重”来诊断,年龄≥2岁的儿童可采用体质指数(BMI)来诊断。

素朴儿科生长发育门诊王新凤大夫:孩子长多高,关键看这几点!

合格、负责任的父母,要定期、定点的给孩子测量身高,发现孩子生长速度异常或不达标,就要及时查找原因,及时找大夫干预,不要盲目等待。对于医疗条件好的城市,孩子要定期做体检,有经验的大夫或幼儿园、学校,发现孩子身高有差距,就应该及时的提醒,以便引起家长的重视。

每周运动13+小时,我终于把儿子养成了肥胖儿童...

老父亲呢,扒拉群里好友的体检单,像发现新大陆一样给我献宝:“看,咱儿子肺活量比体重正常的孩子高一大截!”...你咋不看你儿体重比人家重了12斤呢!我从来没有算过他的BMI,更没有想到这小子一下跨越了“标准”和“超重”,直接进入到“肥胖”这个雷区。

95后也热衷体检了?体重超重、尿酸超标……说多了都是泪

而对于年轻人多发尿酸异常，瑞慈体检医生提示年轻人体检报告出现尿酸高的情况之后，不用太过惊慌，建议平时不要熬夜，按时作息，保证充足的睡眠时间，多吃低嘌呤的食物并做到多喝水。在60岁以上中老年群体中，最多发的体检异常项目是视力下降，异常率为68%，之后依次为高血压、高血脂、体重指数（BMI）超标和前列腺增生...