烦躁易怒月经不调或是更年期综合征在“作崇”

主要治疗方式为心理治疗、饮食改善、中药温补。首先患者面对更年期综合征要有一个平和的心态,不能感觉自己开始变老了,保持良好的心态是减少焦虑,减轻失眠症状的有效方式,可以多看一些书籍来开阔视野,丰富精神世界,放平心态,有什么不开心的事情要及时和家人沟通,压力过大时也可以通过跑步、看喜剧、听音乐等舒缓压力。特...

鸡内金是脾胃 “清洁工”,秋冬常吃它,消积化滞,来个结石消消乐

这个方子只有两味药,就是鸡内金和芒硝。鸡内金负责健脾胃,消食积,止遗尿,化结石,芒硝能润燥软坚、泻火消肿、泻下通便;鸡内金以补为主,芒硝以泻为要,正好达成一补一泻,相互制约,相互为用,既能发挥较强的消石作用,又能避免过度泻下对身体造成损害。那么,具体怎么服用呢?这个得根据个人体质斟酌用药。针对这个...

毕秀心健康 | 总焦虑不安?快看看自己是不是常有这些习惯

比如,缺乏B族维生素,已被研究证实与焦虑和烦躁情绪有关。因此,要想避免焦虑,每天均衡饮食也很关键。每日均衡饮食推荐:1.粗粮/全谷:应至少占主食的1/3,以提供必要的膳食纤维和微量营养素。2.深色蔬菜:至少占每日蔬菜摄入量的50%,它们是维生素和矿物质的重要来源。3.新鲜水果:每日摄入量建议为200~350克,以...

环球人物专访星云大师:“先把我们的心治好”

可自此之后,每到晚上他们就心生烦恼,这20万元怎么办呢?放到抽屉里?放在床下面?他们夜不能寐,心生担忧。所以说“安贫乐道”,贫穷不一定是苦的,富有不一定快乐。要把财富处理好,先得把我们的心治好。分享到:谈生活,“心甘情愿放弃七情六欲”佛光山的活动多得数不胜数,对青年谈“读书做人”,对妇女谈“佛化...

当背叛成为催化剂,在挫折中寻找力量,她的故事能否触动你的心?

「这天气这么炎热，姐，你怎么还亲自来迎接新同学呢？要是女孩子晒伤了可怎么办……」「你好。」程风突然转头望向这边，嘴角轻轻上扬。「你瞧，你妹妹也这么说。这些脏活和累活还是让他们来做吧，我们就回去休息吧？」？？？这家伙怎么了？苏亦晴这才注意到程风的面容，不禁愣了一下。宋哲之前一直没有直视我，...

结婚三年,老公厌极了我,我死后三个月,老公迫不及待迎娶心上人

他骗我相敬如宾三年,实则为保护他的心上人(www.e993.com)2024年11月5日。好在,我们都不必装了。因为,我已经死了,死在了异国他乡,死在了卧底任务的最后一天。我倾尽全力阻止了犯罪集团的首脑逃离,没有辜负自己身为警长的身份。闭上眼的最后一刻,我听到外面响起的声音,脑海里骤然闪过谢执川的脸。你自由了,谢执川。可心里却只...

经常失眠心情烦躁怎么办

核心提示:经常失眠心情烦躁可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。经常失眠心情烦躁可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。

他骗我要出任务,我都知道,他是为了保护心上人,这次我不再装了

他骗我相敬如宾三年,实则为保护他的心上人。好在,我们都不必装了。因为,我已经si子,死在了异国他乡,si在了卧底任务的最后一天。我倾尽全力阻止了犯罪集团的首脑逃离,没有辜负自己身为警长的身份。闭上眼的最后一刻,我听到外面响起的声音,脑海里骤然闪过谢执川的脸。你自由了,谢执川。可心里却只...

心总烦躁怎么回事

心总烦躁可能是由焦虑障碍、抑郁症、甲状腺功能亢进症、躁狂症、人格障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.焦虑障碍焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸结果的担心和恐惧,进而出现心烦意乱的症状。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑症状。

毕秀心健康丨出现这4个症状,请立刻停下来休息!

2.烦躁不安,容易厌烦当身体处于疲劳状态时,人们可能感到心烦意乱,情绪波动变大。此外,由于大脑功能受到疲劳的影响,人们容易对事物失去耐心和兴趣,即使是平时喜欢的事情也可能变得无趣和令人厌烦。需要注意的是,这两种情绪状态还可能会进一步加剧疲劳感,形成恶性循环。