青少年的成长困境:觉得做什么都没有意义怎么办?
如果你发现孩子深陷无意义感的漩涡中,感到无能为力,请及时寻求专业的心理咨询帮助。
这6个你觉得正常的行为其实是创伤反应,害人害己!附心理方案
3:习得性无助一个人经历了失败和挫折后,产生一种无能为力的心理状态和行为。遇到任何困难,习惯性的躲起来,就觉得自己没办法,肯定不行,就想逃。在心理学上,有一种抑郁叫习得性无助,这类人会将不可控的事情或失败完全归结于自己的能力,进而产生自我怀疑和否定,紧接着抑郁就出现了。解决方案:找到...
孤独、无助、食欲不振:10个需要寻求心理咨询的征兆
无论是外部资源(如你生活中愿意/能够帮助你的人)还是内部资源(如你没有更多的应对工具)当你感到资源耗尽时,寻求专业帮助是一个明智之举。你的心理咨询师将成为你的资源,你们两个人可以一起想出办法和计划,帮助你获得新的应对技能。4.你周围的人很担忧有时你可能不认为自己需要专业支持,直到你身边的人提出来。
感觉自己好委屈好无助该怎么办?
在委屈无助时,不妨选择与自己的好友相约,向她倾诉你的经历。在诉说的过程中,有可能会越说越激动,也有可能会大哭。这时候,不要压抑自己的情绪。我们每个人,都是需要渠道发泄的,有时候大哭一场反而会得到释放与解脱。同时,朋友给你的安慰,也会让你觉得自己不是孤单的,不是可怜的。好好爱自己这世间,不存在没...
我26岁,跟老公大学毕业后结婚,他动不动就辞职,我觉得很焦虑,不...
我真的很纠结,不知道该怎么办。我爱他,但是也担心我们的未来。我希望他能够成熟一些,承担起家庭的责任。我也想过要不要自己多努力一些,但是我也有自己的工作和压力啊。我现在感觉很无助,不知道该如何面对这样的情况。希望有人能够给我一些建议,帮帮我。
88年,36岁,裸辞3年越来越觉得:自由职业才是铁饭碗
那天晚上,赵晓光坐在书房的角落里,面对着电脑屏幕发呆(www.e993.com)2024年9月20日。李芳轻手轻脚地走了进来,看着他忧郁的背影,轻声问道:“晓光,怎么了?今天看起来很不开心。”赵晓光长叹一声,转过身来,眼神有些无助,“项目失败了,客户取消了合作,我们这个月的收入几乎为零。”李芳坐在他旁边,轻轻抚摸着他的手,“这只是暂时的...
男子拿不出40万彩礼被退婚,1年后2人街边相遇,他觉得很庆幸
“阿杰,我该怎么办?”小雅无助地看着我。我紧紧地握住她的手,“别担心,我们会一起度过这个难关的。”那段时间,我们轮流在医院照顾小雅的父亲。虽然辛苦,但每当看到老人的病情有所好转,我们的心中都充满了喜悦。终于,在一个阳光明媚的早晨,小雅的父亲康复出院了。我们把他接回了家,一家人围坐在一起,享受着...
彭于晏:感恩这个年纪遇到《狗阵》这部电影
尽管做了大量准备工作,但彭于晏笑说,到了现场才发现和想象的不一样,“我没办法预测狗如何表演,所以必须推翻之前的准备,完全投入在当下并给出直觉的反应。这个过程中,有很多无助、脆弱甚至是恐惧的时刻,因为我不知道这个表演是否准确,唯一能帮助我相信自己的,是跟我演对手戏的狗,它们是最真实的。”...
升级版AI心理咨询师 能解决情绪困扰吗?
升级版AI咨询师回答:听起来你已经尝试过与他们沟通了,但结果并未如你所愿,这一定让你感到很无助。我想,我们可以慢慢探索一些其他的应对方式。比如,你能否在学习之外找到一些自己的私人空间,或者有没有可能设定一些只有你一个人的时间……记者与升级版AI咨询师的聊天始终在一问一答中进行。
有抑郁倾向的人,这4句话常挂嘴边,如果你身边有人说,要警惕了!
有抑郁倾向的人常常感到孤独和无助;他们渴望寻求他人的理解和支持。通过说出这些话语,他们希望得到他人的关心和关注,找到情感上的支持和安慰。抑郁往往使人们内心孤独和空虚;他们渴望寻找生活的意义和幸福的感受。这样的言语表达反映了他们对生活和情感满足的渴望。