喝了牛奶就拉肚子,还能不能喝奶,“奶量”可以练出来吗?

应对策略:调整饮食,管理乳糖不耐受一旦诊断出乳糖不耐受,就需要采取相应措施来管理这一状况。管理方法主要集中在饮食调整上:逐渐增加奶量:对于一些轻度乳糖不耐受者,可以尝试逐渐增加牛奶的摄入量,让身体逐步适应。开始时,可以选择含乳糖较少的乳制品,如酸奶、硬质奶酪,这些产品中的乳糖含量较低。重要的是观...

因没给妈妈买礼物,怒扇我十个巴掌,还发朋友圈痛斥我是不孝女

七岁那年，流行订鲜奶，每天有送奶工来送，妈妈只订了一份给弟弟，送奶工说你家有两个孩子，不多订一份吗？我妈妈低头问我，「你想不想喝牛奶？」我怯怯地点头，「想。」妈妈却突然变脸，语气嘲讽道：「你不配。」我犹记得当时送奶工怜悯的眼神。十八岁那年，我考上大学，妈妈以学费贵为由，要求我去免费...

当孩子遭遇支原体肺炎,医生:不到这三种情况尽量别去医院

遭遇拉肚子的核心要务是保障孩子不要脱水。拉肚子时,水和电解质都会丢失,推荐喝口服补液盐补充。口服补液盐有很多种口味选择。如果是味觉敏感挑剔的自闭症孩子,家长最好提前挑选一些孩子能接受的味道。没有口服补液盐,多喝点水也可以。其次,不需要刻意忌口,不能说一拉肚子就只喝白粥,一定要保证营养的供应。平时...

4岁女孩咬破水银温度计,聪明姐姐60秒处理,医生夸赞“做得对”

①误食后立马喝牛奶、吃蛋清如果孩子不小心误吞了水银,这时候,我们要立即让孩子喝牛奶和鸡蛋清这类含蛋白质的东西。因为蛋白质可以与水银结合,中和毒性、延缓吸收,从而保护他的胃。除此之外,还可以让孩子吃粗纤维难消化的食物,就像上文医生说的那样,吃长段韭菜、芹菜等,促进排出。不过,不管吃什么,都只是应...

100个实用小妙招,值得人手一份

牛奶过期不能喝时,可将抹布浸湿,用来擦桌子地板,很快就可以将污垢除去。或者拿来浇花。36.冰箱顶部的清洁冰箱的顶上贴一层保鲜膜,过段时间换一下,就可以保持冰箱顶部的清洁,省得天天去擦了。37.让剪刀恢复锐利利用铝箔纸,将两三张叠在一起,用剪刀剪一剪,就可以使剪刀恢复锐利。

喝牛奶拉肚子,就一辈子不能喝牛奶吗?我是怎么克服乳糖不耐的?

其实人类的先天就不适合喝牛奶,在最早期一开始的时候,我们人类是无法分解乳糖(www.e993.com)2024年11月17日。后来因为基因改变的因素,有一部分的人变得可以分解乳糖都跑到了另一端来生活。这个人就是我们现代的欧洲人。而没有基因改变的就是我们亚洲人,这就是为什么现在的亚洲人:你问他说,喝牛奶会不会拉肚子,十个有九个都跟你说:会!然而...

吃钙片喝牛奶不灵?想长高要怎么办?

需要提醒的是,牛奶虽好,但不能“当水喝”。如果一天喝牛奶超过500毫升,可能热量过剩,引发肥胖等问题,也影响营养的均衡摄入。另外,不管是“早安奶”还是“晚安奶”,建议不要让孩子直接饮用刚从冰箱里拿出来的鲜奶,因温度比较低,可能对肠胃有刺激,建议用温热水给奶瓶加温,但要注意不要把牛奶煮沸,以免营养物质流失...

一喝牛奶就拉肚子?原来是它在“作怪”!

4、改喝酸奶牛奶是在小肠中通过乳糖酶分解的,这样乳糖才能分解成单糖,进入血液。而中国有三分之二以上的成年人小肠中缺乏乳糖酶,缺少乳糖酶的作用,乳糖就直接进入大肠,从而被大肠杆菌等细菌代谢、发酵、产酸产气,随后就会出现腹泻等不适症状。而酸奶成功地分解了乳糖,但又没有减少蛋白质,所以营养跟牛奶没太大...

中国人真的不适合喝牛奶吗?

比如面包、麦片之类,可以适当稀释牛奶,变成食糜慢慢从胃向小肠输送,不会让牛奶迅速进入小肠,造成较大的负担。总之,喝牛奶拉不拉肚子有时也和个人身心状态有关,并不一定是生病的表现。奶还是推荐喝但也有两种替代的选择牛奶真的是非常经济高效的补充优质蛋白和钙的来源,真的推荐喝。

真有九成中国人喝不了牛奶?

当然,除了这种方法,有助于临床诊断的还有乳糖耐量实验、小肠灌注法、乳糖钡餐X线检查、粪便糖检测等等。只不过这些检查相比于呼气氢法,特异性差、创伤过大。所以,朋友们,如果你是一个牛奶爱好者,不妨先去做个检查,看看自己是否受上天垂怜,再决定要不要喝牛奶。