总是睡不好半夜醒失眠整夜?6种失眠治疗食补一文讲明白
2024年1月16日 - 澎湃新闻
将酸枣仁50克捣碎后取汁,用粳米100克加汁煮成粥,每晚睡前食用,可养心、安神、敛汗,也可以用玫瑰泡水喝。6、睡的不沉——多因身体虚,精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢表现:心烦不寐。食补:这样的病人要从肾调起,黑色的食物可以补肾,黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等,也可以用艾灸...
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做梦老遗精是怎么回事?
2021年11月16日 - 39健康网
第一:遗精是正常的,遗精对青春期的少年来是性成熟的标志,建议你不要担心,也不要乱想,这是人的正常生理,平时多注意适当的锻炼,晚上睡觉的时候不要看黄色的书,不要穿紧身的内裤,第二:如果是长期的出现遗精,而且经常出现,一个月内次数多,而且一周遗精3-4次的话就可能是不正常的,就属于一种病理现象,建议这个...
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男人做梦遗精怎么办? 5个方法应对男人遗精!
2019年4月4日 - 网易
1、积极的参加各种文体活动建立起有规律的生活规律,让自己忙碌起来,不要总是想着性的问题,这样就能够杜绝性想念和性幻想,努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来,将对性的关注通过有意义的活动大大的降低,这样就可以很大程度上避免遗精的发生。2、需要注意性器官的卫生清洁养成经常清洗性器官的好习惯,及时的治愈性...
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