经常长痘痘?这种常见的皮肤现象了解一下

保持皮肤清洁:定期清洁皮肤是预防皮脂腺囊肿的关键。选择适合自己的洁面产品,每天早晚各清洁一次皮肤。注意不要用力搓揉皮肤,以免损伤皮肤屏障。清洁后,用干净的毛巾轻轻擦干皮肤,避免水分残留。调整饮食:均衡饮食对皮肤的健康至关重要。多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物,少吃油腻、刺激性食物。这样可以减少皮脂...

今日科普 | 头皮上经常长疙瘩和脓包,要小心

1、不要去抠头皮瘙痒或长了疙瘩脓包时,忌用手去抠,一是指甲不干净,若划破头皮,还可能导致细菌感染;二是反复抓挠头皮会导致结痂反复出血,甚至会加重脂溢性皮炎或诱发感染,导致痂皮越抠越多。2、避免暴晒长时间暴晒会使头皮受损,变得干燥,因此平时出行最好佩戴帽子或使用遮阳伞,或者避免阳光强烈时出行。3、...

长痘怎样才能找回妈生皮?拿好这份油痘肌的治疗攻略

因此从饮食角度来看,避免高糖高脂肪饮食、减少牛奶摄入量,保持清淡饮食、多吃新鲜蔬菜水果是油痘肌改变的基础,也可适当增加维生素A、C、E和B2的摄入,但是要减少含碘食物如海带、紫菜的摄入。2、熬夜及睡眠障碍民间有“美容觉”的说法,这是因为睡眠可促进皮肤的保护和修复功能,而熬夜和睡眠障碍严重影响睡眠质量,导...

相宜本草发布《油痘皮肤科学护理白皮书》

36氪获悉，相宜本草近日发布《油痘皮肤科学护理白皮书》，填补了国内对油痘皮肤研究标准的空白。白皮书得到的数据显示，13.2%的女性自认为是油性皮肤，13.6%的女性存在痤疮困扰，同时存在两大肌肤问题的人群占比3.8%。

油性皮肤长痘痘喝什么茶好,喝什么茶能有效改善油性皮肤并预防痘痘?

绿茶是最常见的一种适合脸部出油和长痘痘的茶。绿茶富含多酚类化合物,如儿茶素和黄酮类物质,它们具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用,可以减少皮肤油脂的分泌和改善痘痘。研究还发现,绿茶可以调节激素水平,减少雄性激素的活性,从而减少痘痘的产生。每天饮用2-3杯绿茶可以帮助减少痘痘并改善皮肤质量。

【秦医卫·保健养生】全身上下,为什么「脸」最爱出油?

4多吃水果蔬菜蔬菜水果富含维生素C、胡萝卜素及类黄酮等,出油及长痘人群最好多增加这些抗氧化物质的摄入,改善饮食结构(www.e993.com)2024年11月15日。5不让情绪长期紧绷心理因素也会导致皮肤出油,避免经常焦虑紧张,可通过运动、冥想、听音乐等方式放松身心。来源/生命时报

一周好物合集!麦高高营养早餐,充电宝,雅诗兰黛智妍面霜,兰花油...

大管家混油皮一直很怕精华油闷,怕长痘,但这个兰花油是真的没负担,上脸不油腻,吸收很快,用了皮肤嫩乎乎软绵绵的,闻起来有一股淡淡的兰花香,很治愈。用前摇晃一下,取3-5滴在手心搓热再上脸,平时熬大夜垮脸急救全靠它,隔天脸还是通透白净的。

医研共创 相宜本草发布《油痘皮肤科学护理白皮书》

在深入研究油痘皮肤特点及用户需求后,结合油痘皮肤护理科学联合研究所专家学术委员会的经验,历时一年多并经过多轮修订,最终完成长达4.3万字的《油痘皮肤科学护理白皮书》。希望借此资料,可以科学宣传和指导公众认识油痘皮肤的特点、给予该人群合理的护肤习惯及生活方式建议,从根源上解决油痘皮肤的症结所在,最大程度满足...

痘痘黑头多、还毛孔粗大?水杨酸真能帮上忙!

博乐达还把水杨酸设计成了凝露的质地,用在脸上清清爽爽,哪里有黑头、长痘就涂哪里,涂上去后也不需要按摩。晚上洁面后挤出适量凝胶,在皮肤上均匀涂抹一层,避开眼周。轻柔按摩1-2分钟,在脸上停留时间最好循序渐进,然后用清水洗净,每晚一次。每个人体质不一样,水杨酸面膜在使用时首先要建立耐受,拿到后先在耳后涂抹...

一起“战痘”解决成长的烦恼

吴严教授介绍,在长痘痘的时候,少吃一些刺激性特别强的高油、高糖和辛辣食物确实有利于控制痘痘。但患者,尤其是青春期患者尽量少用内服药物,要考虑肝肾功能是否能承受。因此,“战痘”还是要尽量用外用药。吴严教授介绍,痤疮的治疗方式很多,需要根据病情严重程度和个体差异制定个性化方案,综合使用多种疗法。