在社交平台通过暗语“分享”成瘾经历 一些青少年滥用的处方药从哪...
“不想活,但是又不是特别想死,想感受濒死的感觉”“好奇,无聊,每天都没意思,想找点刺激”……这是一些药物成瘾者在社交平台上的发言。“青少年心理健康问题需要引起重视。”姚淮芳说,预防青少年滥用药物,要通过本人、家长及学校多方的共同努力,才能达到好的效果。问题的根源还是在家庭,家长要和孩子保持良好的...
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这些事情了!
1、避免暴饮暴食俗话说病从口入,为了身体健康,建议饮食要均衡合理,不要吃得过饱。尽量多吃含维生素、膳食纤维等的食物,少吃高油高脂肪的食物,以增强机体免疫力。2、避免经常生气上了年纪的老人要避免经常生气,尽量保持乐观积极的心态,以便预防心理疾病,更好的保证身心健康。3、避免久坐不动很多老年人觉得...
五十岁后有这4个特征,预示你会长寿!即使占到1个,都很不错
6、多去社交不爱社交的人,社会融入度低,不利于心理健康,建议多参与社交活动。几乎每个人都要面对生老病死,人的衰老其实并不是匀速发生的。无论男性还是女性,在某些年龄段都会面临断崖式的衰老。想要长寿,平常一定要养成健康的生活习惯,尽量延缓衰老的来临。参考资料:[1]《男女各有2个“断崖式衰老”时间点!
年纪大了不想戒酒?建议大家参考“3不喝、2喝”!
我们需要对自己的饮酒习惯进行调整和规范,遵循“3不喝、2喝”的原则,选择优质的酒品和适量的饮酒方式。
年纪越大越要戒酒?人到中年,务必牢记“5不喝”,早知早受益
三、想成功戒酒快一些,方法有讲究戒酒不是一件易事,要想成功,得讲求点方法,温州市第七人民医院在公众号中给戒酒的人士提供了一些简单又有效的方法,大家不妨试试:避免诱惑:调整环境,清除家中和工作场所的酒精饮料,避免与饮酒有关的社交场合。寻找替代品:当出现饮酒冲动时,可以用无酒精饮料或其他健康食品替代。
老年人生病是因为年纪大?要想健康长寿,少做这三事,多做这四事!
老年人可以参加社交活动、志愿者工作或加入俱乐部,以拓展社交圈子(www.e993.com)2024年9月22日。2.定期体检:定期体检有助于早期发现潜在的健康问题,采取及时的干预措施。老年人应该遵循医生的建议,进行定期体检。3.保持心理健康:心理健康与身体健康密切相关。老年人应该学会管理压力、保持乐观心态,并寻求心理咨询师的帮助,如果有情感困扰或焦虑...
越来越多人得老年痴呆症,医生提醒:50岁后,尽量改掉3个坏习惯|心...
运动可降低中风的发生风险,还能促进神经生长素产生,对预防大脑退化有很大帮助。就有日常可进行快走、慢跑、游泳、瑜伽、太极以及力量训练等,根据自身的情况量力而行。打开网易新闻查看精彩图片3、多用脑多社交大脑是个用进废退的器官,日常多动脑可延缓其衰老的速度,还能让人的头脑灵敏、反应迅速。建议老年人日常...
超1800亿!段永平在美股捞金,持千亿资产不想被发现,手段太野了
尽管段永平十分乐意在社交平台上分享他的投资心得,就是位老人家,非常热情地分享,想要年轻人多关注一下,但这并不代表任何人都能够轻松复制他的成功之路。#热点引擎计划#大多数人在资金规模和财务实力上都无法与之相提并论,而且段永平所面临的压力也远比普通人想象的小得多,所以,股市有风险,投资需谨慎。想了解...
让每一个生命都不被“落下”——大龄孤独症患者父母的期待
“我们最初建立‘社区’,是希望让父母无力照顾或者父母双亡的孤独症患者有个栖身之地,但目前送来‘社区’的主要还是十几岁的孩子,大多因为家长要上班没办法照顾孩子,或者想让孩子来学点技能。”梁亚枬说,年轻的家长们愿意将孩子送出来,但年纪大的家长们反而“舍不得”。
一位40岁女性,如何确定自己想当丁克?
不过,比起外界的压力,丁克女性面临的最大难题其实是养老问题。大多活跃在社交媒体的丁克族,处于二十四五岁到四十出头的年纪,她们在人际关系和日常生活没有附加困难。无子女生活的困难,通常要到老年才会显现。“不生孩子谁来养老”,是她们最常听见的劝阻声音。