4类人群尤其记得补维生素C,怎么补,补多少,很有讲究。
长期服用一些药物的人。不少人长期服用阿司匹林、安眠药或避孕药,体内容易出现维生素C缺乏,所以要适当地进行补充。文章作者:大鱼
维生素可增强免疫力?不同维生素该怎么吃?可能很多人都错了!
得知老李一直在喝维生素泡腾片后,医生表示长期口服维生素C会引起胃酸分泌过多,久而久之还可能导致胃溃疡、胃出血等疾病,建议老李立刻停止服用维生素。老李停服一段时间后,胃部的不适症状得到了明显的缓解,老李心想:这维生素,还真不能自己乱服用啊!维生素应该怎么补?你都吃对了吗?今天1药网就和大家一起聊聊我们...
这种当季水果VC是柠檬的10倍!但不建议你多吃
但是劝你别多吃冬枣富含糖类以及磷、钙、铁等多种矿物元素,维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,膳食纤维含量也不少,是一种物美价廉的营养果品,说是水果里的“全能冠军”也不为过。其中特别要提的营养特点有两个。维生素C含量非常丰富各个品种的鲜枣里的维生素C含量都非常丰富,冬枣每100克的维生素C...
...吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天室|维生素C...
3.饭前吃有助于控制食欲梨的能量与苹果相当,饭前吃梨,同样有助于控制食欲。梨的吃法也很多,既能直接生吃,也能蒸、煮或者烤制后食用,既能入汤,也能入药。葡萄:“全身都是宝”葡萄果肉、葡萄皮和葡萄籽都拥有对人体有益的成分。1.葡萄含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及花青素、类黄酮等植物化学物,还含有...
补充维生素C,这种水果可多吃吗?
所以,冰镇和冷冻荔枝吃起来口感会更甜。将荔枝带壳放进冰箱冷冻室,再吃的时候拿出来缓一缓,去壳后放进嘴里,又冰又甜,跟吃冰激凌一样。也可以将冻荔枝去壳后放入苏打水等饮品中,别具一番风味。不用担心速冻荔枝的营养流失问题,-18℃冷冻的荔枝,对维生素C的影响很小。
维生素C是“免疫防御大臣”,但不是吃得越多越好!正确补充,这些...
一些研究表明,口服维生素C可能对口腔溃疡的治疗产生积极影响,但疗效可能因个体差异而有所不同(www.e993.com)2024年10月4日。尽管如此,对于长期或复杂的口腔溃疡问题,最好还是咨询医生的建议。医生可以评估病情并提供更全面的治疗方案,可能包括口腔药物或其他治疗方法。3.维C吃得越多吸收越多?
发烧后吃了布洛芬糖浆出汗怎么办
核心提示:发烧后吃了布洛芬糖浆出汗可以采取补液治疗、物理降温、退热药物、补充维生素C、抗病毒药物等措施进行治疗。如果出汗过多导致脱水或症状持续不缓解,应尽快就医以获得适当的治疗。发烧后吃了布洛芬糖浆出汗可以采取补液治疗、物理降温、退热药物、补充维生素C、抗病毒药物等措施进行治疗。如果出汗过多导致脱水或症...
能预防湿疹的野菜,维生素C含量是西梅的16倍!夏季一定要吃一次
马齿苋的维生素含量很高,每100克马齿苋中含有约23毫克的维生素C,和柑橘类的水平相当,是西梅的16.4倍、苹果和火龙果的7.7倍、杏的5.8倍。维生C作为一种强效的抗氧化剂,除了可预防多种疾病,还对保持皮肤健康有益。05强免疫马齿苋富含的ω-3脂肪酸,对于人体生长、发育、预防多种心血管疾病以及维持健康的免疫...
这28种药不可以和维生素C联用,很多人都吃错了!
下面,我们来看看哪些药要避免和维生素C联用。1、复方木香铝镁与维生素C复方木香铝镁是一种胃黏膜保护剂,与维生素类药物联用后会干扰维生素的吸收与清除,影响维生素的治疗效果,因此复方木香铝镁应避免与维生素C联用。2磺胺类药物与维生素C磺胺嘧啶等磺胺类药物与维生素C联用后一方面会增加维生素C的排泄量,降低其...
这种水果的维生素C含量很高还能抗氧化!春天吃正好
不过,需要提醒的是:正因为芭乐富含膳食纤维,还含有丰富的果胶,吃芭乐平时一定要多喝水,这样才能让膳食纤维充分地吸收水分,否则可能会便秘哦!另外,没熟透的芭乐口感酸涩,鞣酸含量较高,也会增加便秘的风险。2.维生素C芭乐的维生素C含量在水果中算优秀选手,为68mg/100g,比猕猴桃、橙子、草莓、柠檬都高。还有文献数...