为何夏思凝跑不赢吴艳妮?单看身材便能知晓一二,腰粗的更有优势

2024年11月10日 - 百家号

或许，这与两人的性格息息相关。自信虽不可或缺，但过于张扬的个性却难以取悦他人，尤其在运动员的世界里更是如此。吴艳妮的身材，虽然被称赞为姣好，但她的特点却是独特的。她的胯部紧致，腰部线条略显粗壮。在这场跨栏比赛中，她的身形特点极为有利。狭窄的胯部在跨越栏杆时，为她带来了不小的优势。她身形粗...

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李小冉的胸,许晴的腰,秦岚的腿,揭露5位中年女星的可怕秘密

2024年10月27日 - 百家号

而许晴也多次分享过自己保持身材的方法：每天坚持跑步加各项运动。除了运动，她也会控制饮食。她说：“减肥一定要有自己的节奏，培养自己的兴趣。如果一味的去跟着别人的计划和步调走，很有可能执行起来特别痛苦，还很难坚持。”有想法，能坚持，有热爱，纯粹地活。这就是许晴。所以，如果说岁月优待了谁，应该就是...

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世界冠军的跑步小妙招?与你分享

2024年10月3日 - 搜狐体育

中国全民健身指南指出6-8千米/小时的慢跑,都已经属于中等强度有氧运动,只要你每周跑3次,每次50分钟,就能完成一周的运动量。4选择适合自己的鞋子买跑鞋时最好买一双能够穿脱自由的跑鞋。在此基础上,最好再大半码或一码。因为跑步时总会有向前冲的惯性,所以脚尖部分最好留有一定空余,避免脚趾受到压迫。对于...

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这猝不及防的骚,一下闪了我的腰——打卡虹桥机场国展中心漫心酒店

2024年7月26日 - 新浪财经

洗衣服的霓虹灯,很有夜店风格。寸土寸金,又塞进一台跑步机,兼做了健身房。不过总感觉怪怪的。要是有人在守着洗衣服,又有人在跑步,再结合这紫色灯光,嗯。。。那画面太美我不敢看。房间房间没选最便宜的,因为没窗,哪怕我就住一晚呢,总感觉空气不流通。所以选了高一级,然后又升级到雅致大床房。感谢华住...

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急性腰扭伤怎么办?康复科教你正确处理方法

2024年2月18日 - 网易

加强腰部核心肌群锻炼,掌握体育训练(锻炼)中的要领,动作要量力而行;活动时集中注意力,采取正确姿势;久坐或弯腰后不要突然站起,可原位活动一下再慢慢站立;搬抬重物时用屈膝下蹲的姿势;加强腰部保护,如采用腰围增加腰背部肌力。当然,尽量避免“闪腰”才是最好的选择,最后,教给大家几个平时生活中的注意事项:...

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腰腹部赘肉怎么减最快?我用3个方法,从“水桶腰”变“小蛮腰”

2024年5月12日 - 网易

首先,你得明白,腰上那圈“救生圈”不是一朝一夕就能解决的问题(www.e993.com)2024年11月14日。但是,有了正确的方法,加上一点点坚持,效果绝对让你惊喜连连!起手式:全身运动不容小觑别小看了全身运动的威力。要知道,跑步可是减肥的大杀器。每次我都是选择在公园或者是跑步机上,安排个30分钟到1小时的跑步。你可能会问:“跑步累不累啊?

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腰旗橄榄球还能这么玩?NFL Flag卡牌大战来啦

2024年9月3日 - 腾讯网

未组队选手:如果您未能成功组队或缺少成员,赛事方将为您自动匹配队友,确保您能够顺利参与比赛。但还是建议带上你的腰旗小伙伴一同报名!(凑齐五人即组队成功!)比赛时间安排时间安排:比赛将于9月7日下午13:00开始,15:30结束。比赛分时间段进行,每个时段持续30分钟,场次之间间隔10分钟。

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斯凯奇舒适科技产品矩阵亮相第七届进博会

2024年11月7日 - 东方财富网

作为连续六年参与进博会的运动休闲品牌,斯凯奇此次将“闪穿生活仓”搬入进博会,直观地展示不用手的Slip-ins闪穿系列在快节奏日常生活中的多元运用,一双鞋即可实现在通勤、健步、跑步、户外等不同生活场景间的自由切换,同时分区呈现了GoWalk健步鞋系列、GoRun跑步系列、OUTDOOR户外系列、KIDS系列等主打产品,全方位呈...

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最被低估的延寿运动!跑步、游泳都不如它

2024年8月30日 - 腾讯新闻

跑步、游泳都不如它如果最近,你老在三更半夜,发现家里人溜去客厅,进行一些狗狗祟祟的身体律动:一会儿蹲下、一会儿猛地跃起,手里还握着个瓶子或水杯(有时也可能是电蚊拍),进行一连串疯狂的画圆弧动作……又或者晚上睡着睡着,突然就手腕外旋,给了你猛烈的一肘子。

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