进入6月下旬,建议中老年人常吃6种排毒菜,祛湿通便,神清气爽
一、凉拌豆腐皮豆腐皮富含植物蛋白,具有清热解毒、养胃健脾的功效。凉拌豆腐皮清爽可口,做法简单。首先,将豆腐皮切成条状,香菜和小葱切末备用。接着,将豆腐皮、香菜、小葱放入碗中,加入生抽、盐、香油等调味料,充分搅拌均匀即可。这道菜不仅口感鲜美,还能补钙,是中老年人的理想选择。二、豆豉生爆苦瓜苦瓜味...
传统年夜饭12道菜,8热4凉有讲究,每一道都独特寓意,春节必备
1、先来熬一个素的高汤,胡萝卜一根,因为熬得时间比较久,可以切的大一点、玉米一根、香菇去蒂,香菇留着等一下用,一大锅清水,把刚刚的食材都加进去,豆芽也倒进去260克,煮开后就用小火慢慢的熬,我一共是煮了三个小时,这个素高汤的味道是很甜的;2、刚刚的香菇对半切开200克,另一种食材就是油豆皮,有的也...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。做法:1)大...
清明吃是“头茬”,荠菜都败给它!时常炒一盘,一护血管、二补钙,助...
1、马兰头洗净,锅中放水煮开,放入马兰头烫一下,一分钟后捞出切碎备用。2、豆腐切成小丁,锅中入油烧热,放入豆腐丁慢煎。3、再加入剁碎的马兰头,搅拌炒匀,入适量的盐、香油调味。4、豆腐皮剪成小长方形放在温水中稍微泡一下,用豆腐皮包住马兰头馅。5、放有马兰头馅的豆腐皮卷到一半时,两头封住,再卷...
春天我常给孩子吃的6道肉菜,提高免疫力,增强体质!非常下饭!
四、鸡腿炖豆腐皮制作配料:鸡腿5个豆腐皮2张生抽2勺老抽1勺盐2勺生姜2片八角2个冰糖1勺胡椒粉1小勺制作方法:1、鸡腿切成大一点的块状;冷水下锅,煮开焯水3分钟左右,捞出来沥干水分备用;2、锅中热油加入1勺冰糖炒出糖色,加入鸡腿翻炒至上色;...
越减肥越想吃东西怎么办?分享9款美味低热量的减肥食谱
豆腐皮1块、芹菜250克、盐适量(www.e993.com)2024年10月17日。起油锅,将豆腐皮放入锅中,用中火炸至豆腐皮表皮起泡即可取出,用刀切成小块状备用。将芹菜的叶片择去,洗净后切成约2.5厘米长段备用。烧热锅,加入1大匙油,放入芹菜段、豆腐皮,快速拌炒均匀。加入调味料及少许水,慢慢娴煮至豆腐皮变软即可。
福建老字号清流豆腐皮
福建清流豆腐皮是以黄豆为原料,用传统方法加工成豆浆后,将面上凝结的膜揭起晾干而成,其富含植物蛋白,风味独特,久煮不糊,香嫩可口,营养丰富。清流豆腐皮的生产已有800多年的历史,清流民间有谚语:“一年到头吃不怕的是白米饭,一年四季食不厌的是豆腐皮。”据《清流县志》记载:清流豆腐皮于清朝嘉庆6年(1801年...
方布袋烧鸡、豆腐皮
方布袋烧鸡精工制作,配料合理,经过十二道工序,选用三十六味名贵佐料,辅之以循环使用的陈年老汤,色泽诱人,鸡味鲜美,咸淡适中,可口不腻,其熟烂程度尤为惊人,不愧为“中原名吃”。在鸡汤中煮出的方布袋豆腐皮更是让人一吃忘不了,享誉中原。
晚餐怎么吃减肥 掌握4个原则必定瘦
①起油锅,将豆腐皮放入锅中,用中火炸至豆腐皮表皮起泡即可取出,用刀切成小块状备用。②将芹菜的叶片择去,洗净后切成约2.5厘米长段备用。③烧热锅,加入1大匙油,放入芹菜段、豆腐皮,快速拌炒均匀。④加入调味料及少许水,慢慢娴煮至豆腐皮变软即可。
你是不是写错了?小学生发现《西游记》的“大漏洞”
6、第100回大唐庆祝宴:烂煮蔓菁、糖浇香芋。蘑菇甜美,海菜清奇。几次添来姜辣笋,数番办上蜜调葵。面筋椿树叶,木耳豆腐皮……从这些菜单里看出,米饭、蘑菇、香蕈、木耳、豆腐、面筋、芋头、萝卜,几乎每顿饭都有这些食物。相同的食物穿越了十万八千里,遍布各个地域,仿佛比孙悟空的筋斗云还要快还要远。大唐...