公开报道!济南治疗精神病医院-多人推荐:总是焦虑怎么办

要控制焦虑,可以多和别人聊天,下国际象棋,玩电脑游戏,吃好吃的……集中精力玩,不去想工作,不去想烦恼,焦虑就会消失。找个安静的地方,以舒适的姿势躺下或坐下。抛弃一切私心杂念。想象很多在脑海里放松身心的画。随着身心的松弛,各种不良情绪会消失。遇事不要慌,好好想想再做。识别自己的期待是什么,挑战...

痒痒痒!心情不好,结果皮肤越来越差了是怎么回事?

UTD明确指出,皮肤搔抓障碍的治疗需要在精神医生指导下进行行为治疗和系统药物治疗(如局部外用糖皮质激素和钙调磷酸酶抑制剂、口服抗组胺药等),患者只有了解该病,才能主动调整生活状态、避免潜在的诱发和加重因素,积极地配合干预。对于这位教练来说,或许退休以后就能自愈啦。参考文献[1]ArnoldLM,AuchenbachM...

为何有人“一到精神健康周,精神就不好”?

一些宣传活动没有区分正常的情绪反应和真正的精神心理疾病,鼓励存在不良情绪的人大胆“走出来”,“说出来”。社交媒体有时候还会美化精神心理疾病,让抑郁症看起来时髦和酷。而个人的过度解读则往往通过一种个人预言应验(self-fulfillingprophecy)的过程:一个人如果被自己和他人贴上了某种心理疾病的标签,他们就会倾向于...

他们是老了还是病了?世界精神卫生日,关注老年抑郁症

“老年人怎么会得抑郁症”“要乐观积极,振作起来”“好好的日子要好好过,不要钻牛角尖”……这些看似是安慰的话,却让老年患者在饱受疾病痛苦的折磨时,还要承担家人不理解带来的心理压力。实际上,许多患者本身也是这么认为的,并因此产生自责和内疚的情绪,最终加重了病情。抑郁症是一种疾病,需要尽早规范治疗才能康复...

可怜!两幼童凌晨熟睡在路中间,知情人称母亲精神不好,没有父亲

也有网友说：如果监护人真的有问题，这孩子以后怎么办啊？？太心疼了！还有网友心疼的称：幸好是被这个司机看到了，如果有的司机看不到就是两条幼小的生命啊重庆的网友提出疑问说：请问，孩子妈妈精神不好，为什么会有两个孩子？如果说是孩子爸爸不在了我可以理解，如果说有人故意欺负残疾人，QJ残疾人，还生了两...

小孩积食精神不好怎么办

核心提示:小孩积食精神不好可以采取小儿推拿、中药调理、针灸疗法、腹部按摩、饮食调整等方法进行治疗(www.e993.com)2024年11月20日。小孩积食精神不好可以采取小儿推拿、中药调理、针灸疗法、腹部按摩、饮食调整等方法进行治疗。1.小儿推拿通过特定穴位的推拿手法可以促进消化吸收,改善食欲不振的症状。适用于儿童积食引起的食欲减退、腹胀等症状。

高血压精神不好怎么办

核心提示:高血压精神不好可以采取生活方式干预、降压药、镇静催眠药物、心理行为疗法、针灸治疗。高血压精神不好可以采取生活方式干预、降压药、镇静催眠药物、心理行为疗法、针灸治疗。1.生活方式干预通过减少钠盐摄入、增加钾离子摄入来降低血压,从而缓解因血压高引起的不适症状。适用于轻度至中度高血压患者以及需要...

【健康】冬天只想睡觉~睡不着、睡不好的人怎么办?快点看过来

都说冬日好眠,可是存在睡眠障碍的人不在少数,怎么办?今天,来自上海交通大学医学院附属仁济医院健康管理中心的邓秋琼医生、徐群主任给大家科普:如何好好睡觉。01三个管理建议1.努力做一个精神饱满的“晨型人”健康睡眠,需要保证质量和充足的睡眠持续时间。

744分寒门状元:母亲瘫痪、父亲精神病,考入清华7年后,如今他变成了...

不管生活怎么艰苦,她从不抱怨,就像是小草一般,看似渺小,实则强大。母亲教他善良坚强,他从中学会了用豁达态度面对人生百态。初二那年,庞母因长期营养不良住了院。父亲精神不好,自理都难,照顾母亲的重担又落在了他的身上。像当年母亲救他那样,庞众望挨家挨户向亲朋好友借钱。

考前紧张、失眠怎么办?这些中医方法不妨试试

1.考前压力大,总是睡不好可以按揉太冲穴和内关穴。太冲穴,足厥阴肝经原穴,位于足部,第一二跖骨结合部之前凹陷处,具有疏肝理气,可于睡前泡脚后,用拇指按压两侧太冲穴3-5分钟,以有酸胀感为度。内关,手厥阴心包经络穴,八脉交会穴,位于腕横纹上2寸,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,此穴有宁心安神、宽胸理气...