低钠盐、加碘盐,各种盐肾友该怎么选?
其余肾友,如果你很明确自己的血钾水平不高,且肾功能正常的话,那么是可以吃低钠盐的,这部分肾友,从低钠盐中摄入几百毫克的钾是可以排出去的,并不会产生危害。2.加碘盐为了预防碘缺乏对健康的危害,我国从20世纪90年代开始实施食盐加碘的措施,进而有效地控制了碘缺乏的流行[1]。中国居民膳食指南建议:除了高...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
除了高碘地区停供加碘盐,其他地区则应继续吃加碘盐,否则碘缺乏风险很高。对于甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人,可否吃加碘盐需遵医嘱。③无碘盐:这两类人建议食用有两类人不适合食用碘盐:第一类是甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者,因治疗需要遵医嘱...
医生提醒:3种盐危害大!劝你别再吃了,家里有的尽快扔掉!
其实出现这种情况的原因,就是因为商家在盐当中添加了抗凝剂,这种抗凝剂就是防止盐出现结块的一种添加剂。其实少量添加抗凝剂也是可以的,这种抗凝剂在正常范围内进行使用,并不会对人体健康造成太大威胁。但要是过量添加抗凝剂,就会让食盐的品质和营养受到影响。那么商家为什么会在试验当中添加这些抗凝剂呢?其实很大一...
这个最常见的饮食习惯赶紧戒掉,原来危害这么大
首先,碘这种元素非常重要,缺少了它会得大脖子病,而且它还和儿童大脑发育关系密切,碘盐的出现让我们国家基本消除了碘缺乏相关的疾病。其次,正常饮食中适量的碘摄入是和甲状腺相关疾病没有明确相关性的,也就是说,千万不要因为这方面的顾虑去拒绝碘盐,特别是有孕妇、哺乳期女性和儿童的家庭。钾盐(低钠盐)预防高血压?
囤加碘盐,防不了核辐射
囤盐防辐射没有必要为了避险,我国沿海部分地区出现民众抢购食盐的现象。黄喆慜告诉界面新闻,在发生核辐射事故的时候,人体有可能摄入放射性碘。放射性碘会集中在甲状腺,使甲状腺遭受到相对较大剂量的照射引起损伤。如果要防止对甲状腺造成的辐射损伤,就要服用稳定的碘,也就是碘片(一般是碘化钾),减少甲状腺对于放射性碘...
无碘盐真的比碘盐更好吗?听听疾控专家怎么说
1、碘缺乏危害消除后还需要继续食用碘盐吗?碘是人体必需的微量元素,在停止碘摄入的情况下,体内储备的碘仅够维持2-3个月(www.e993.com)2024年7月25日。根据我国2017-2018年全国生活饮用水水碘监测结果显示,全国绝大部分地区外环境水碘含量较低,湖北省也属于碘缺乏地区。如果我们不能长期地、持续地补碘,碘缺乏病就会卷土重来,因此我们必须坚持...
海盐、井盐、加碘盐、低钠盐……有什么不同?能防辐射?很多人都吃...
2.加碘盐——适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿海...
全国防治碘缺乏病日|食用加碘盐,预防碘缺乏病
为什么食盐加碘是防治碘缺乏危害的最好方法?根据国家疾控局发布的2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息,碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素,食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。人每...
碘盐可以抗辐射?听听专家怎么说
核废水的潜在危害:核废水中包含了众多的放射性元素,其中碳-14和碘-129被认为是最危险的成分。碳-14...