中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?
对于面临中考体育过程性测身试的同学们来说,作为专业跑者王乐给的建议是,日常训练带来的进步远远大于装备本身。如果生活习惯就缺乏运动,再好的鞋也不行,还是要平时多运动起来。这不仅仅是针对中考体育测试,其实,对学习、工作等而言都是如此,装备固然重要,但自身的能力训练才是关键。版权声明本文著作权(含...
中考体测考生要装备“竞速鞋”吗?
谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以试试再买。1000元以内已经是非常好的鞋子,没必要花大价钱置办装备。”至于碳板跑鞋,适合经过相对长时间训练的跑步者穿着,确实会在长距离的路跑比赛中提高...
2024年中考语文二轮复习重点难点测考点16非连续文本阅读
首先,提出观点:要发掘和弘扬体育的育人功能,关键是培养学生的体育精神。接着,①从坚韧不拔的意志、团结协作的精神、遵守规则的意识三个方面论证观点。最后,②总结强调培养体育精神的意义。(4)综合材料一与材料二的内容,简要概括体育有哪些育人功能,并就其中一点谈谈某项体育运动对你的积极影响。
中考体测考生要装备“竞速鞋”吗? 跑者直言“没必要”
谭杰认为,“从跑鞋的种类来讲,我觉得选择轻量的、底儿比较薄的跑步鞋就可以了,可以给孩子们选择不带碳板的竞速跑鞋。知名品牌的质量区别不大,大家可以试试再买。1000元以内已经是非常好的鞋子,没必要花大价钱置办装备。”至于碳板跑鞋,适合经过相对长时间训练的跑步者穿着,确实会在长距离的路跑比赛中提高...
小叶医探|体育中考前就诊学生激增!大多是这个原因,很多家长懊悔
“平板脚的孩子如果不能早期干预治疗,对孩子未来成长影响非常大。”鹿亮坦言,足弓可以减少足底压力,且有一定弹性,蹦跳以后能起到缓震作用。如果没有足弓,孩子运动以后会感到非常疲劳甚至是疼痛。“有些平板脚的孩子不能跑步、跳远、跳绳,直接影响到体育中考的成绩。”另一方面,“平板脚”学生不能服兵役,很多大学...
忙着开肥胖证明应付体育中考,“小胖墩”怎么办?| 新京报快评
要扭转这一应试化倾向,必须改革对体育教学的评价,要重视对学校开齐开足上好体育课的督导,强化对学生上体育课、参加体育锻炼的过程性评价,让“小胖墩”们运动起来(www.e993.com)2024年9月19日。允许肥胖等身体发育异常考生免考中考体育,本是出于人性化以及对体弱多病学生的公平考量。但这一免考措施,如果被个别学生和家长利用,以此为理由不参加...
专家支招如何科学“冲刺”东莞体育中考
一位带过多届初三年级的班主任表示,有部分学生家长会让孩子在考试前服用氮泵。东莞某学校体育老师陈老师告诉记者,目前体育中考没有禁止服用氮泵,如果一定要使用类似氮泵这样的补充剂,也要在平时训练时先小剂量服用观察效果,再决定是否在考试时使用,否则可能会引起反效果。若在考前需要补充能量,建议考生选择服用葡萄糖、...
备考中考体育有技巧,来听上海体育大学教授来支招
选择合适的装备,可以在很大程度上避免损伤及增加运动表现。但对于不同的运动项目,选择鞋子时也需要“具体问题具体分析”。中考体育项目中,跑步、跳绳和立定跳远对鞋子的要求较高,结合其运动特性,最好是选择轻便、吸震力高、缓冲性强、回弹性好、稳定性强的运动鞋。
体育中考前就诊学生激增!多数是这个原因,很多家长懊悔不已
“只有充分热身后,再进行这样一个高强度的体育运动,身体才能适应。否则很容易造成身体软组织的损伤。”鹿亮提醒,一旦发现孩子韧带受伤,要立即停止运动,以冰块冷敷,并立即送医院治疗。脚痛学生大部分受“平板脚”影响“把裤腿卷起来站在垫子上,这里痛吗”“可能是扭到了,崴脚了吧”“典型的平板脚”……在中国...
蚌埠师生同写2024安徽中考作文
你追逐着落日不休,直至迎来朝阳的升起,黄昏与晚霞交织在一起,璀璨如烟火,繁华覆千里,足以惊艳你的岁月。从一开始的两百米跑吐好几次到最后的体育中考满分,妈妈懂你付出的辛苦与努力,你说你一定要用自己的实力考进二中的重点班,最后在缺课将近一年的情况下,你用自己一步一步的努力实现了自己的心愿!