打排球时,手腕受伤怎么办?

这里重点讲解一下冰敷,冰敷能有效缓解肿胀和疼痛。这是因为冰敷主要是通过低温作用于皮肤和深层组织,以达到减少出血、减轻炎症,有效降低局部血液流动,从而缓解肿胀和疼痛。在损伤发生之后的急性期以及手术后的肿胀期,冰敷都能够起到很好的消肿止痛效果,从而也能够加速损伤愈合。因此,冰敷最常用于外伤等引起的炎症急性...

孩子上着轮滑课、爸爸打球、妈妈做指甲,这样的体育场馆你去过吗?|...

“如果是家长带孩子来上课，孩子培训时爸爸可以打球，我们这里有篮球、桌球、壁球和保龄球，妈妈也不会无事可做，旁边的运动酒吧可以看电视，将来还会有美容美发和美甲店开出来。”SSR店长刘庆莹介绍说，这里楼下也有吃东西的地方，而且马路对面的龙阳广场里也有很多吃的玩的，应该说非常方便。拓展，成为体育消费新载体...

队医|指甲内出血,首先应选择专业的羽毛球鞋袜

你可以尝试用中药泡脚,泡脚过程中活动活动脚指,或者用手拔伸、屈伸一下脚指,会有效果的。

巩俐拍中国女排受伤,两个指甲盖被掀开一半,包扎后坚持继续拍戏

由于事发突然,巩俐的两个指甲盖被掀开了一半。想一想这个场面都感觉到十分痛了。简单包扎后巩俐说自己没事,可以继续拍。事后在片场休息时,女排姑娘们还惦记着巩俐的伤势,说道:郎导,您的手好点了吗?巩俐撑起受伤的手指,满不在乎的说:应该没事。今年夏天在戛纳电影节上,巩俐的动态天天上热搜,而她的一句“我...

彭帅手术缝合口达10厘米 腰椎取出小指甲盖大碎骨

“想着是不是挺过去,就慢慢恢复了。”彭帅告诉澎湃新闻记者,她没想到这样反而加重了病情,“当时为了缓解疼痛,不影响打球,我一周扎了300针。不过,澳网开始后,腰椎的问题越来越突出。”最终,彭帅不得不选择在法网后进行手术,而原本她的赛季目标是在法网后突破No.14。

彭帅谈失利:赛前脚趾指甲盖剥落 痛得我无法形容

面对球迷们“‘贝贝’(彭帅昵称)怎么像是变了一个人”的疑问,彭帅赛后道出了其中原委(www.e993.com)2024年11月9日。原来随着赛事的深入,胯部的伤势成为了彭帅的“阿喀琉斯之踵”,再加上右脚趾指甲盖剥落,她整场比赛都在忍着痛打球。赛后彭帅在微博上说:“痛得我无法形容,我也想跑想打,可有时候控制不了,力不从心!”...

每日一场:上场比赛前,需要剪指甲吗?

需要剪指甲吗?????昨天咱们说了防守队员在比赛中受伤出血的事,当时就有人来问了,那球员打篮球前是否需要剪指甲?馆长表示:需要。不管是单打还是双打,球员都有义务把自己的指甲剪掉,一是为了防止自己受伤,二是为了避免刮伤队友。尤其是部分球员喜欢在赛前吃一些食物补充体力,像麻辣小龙虾什么的,所以为了自己,...

食指出现两道白线,小心肝硬化!通过指甲可以看出身体的这些问题

通过指甲可以看出身体的这些问题1、指甲变白正常的指甲只有新月弧呈白色,甲板因底下微血管而呈淡淡的粉红色,如果整个指甲变得比较苍白,但厚度、光泽度仍正常,则可能是贫血了,但如果手脚还冰冷的话,那可能是血液循环不良的雷诺氏症。2、不规则的点状白点...

在冬天打球需要注意什么?你有过什么惨痛的教训?

哦,广州没有冬天!我们几乎一年四季都可以穿短袖打球@清明充分热身,并且准备好指套一类的护具。因为冬天身体确实会变脆!所以很容易戳到手指吃萝卜!准备个运动胶带,最细的那种,缠在指尖,仅针对指甲容易裂、断或者指甲盖掀起来的朋友,可以保护指甲少受伤!还有就是定要注意保暖,下场立马穿外套,不然容易感冒!

陈一冰指甲抹油示爱惹非议 刘翔爱玩微博被指闲

指甲盖抹油示爱惹非议亚运会体操比赛期间,北京奥运会冠军、体操名将陈一冰找美甲师帮忙,在右手食指的指甲上画上了“冰”,中指画上了“娜”,文字下方还各画上了“NO.1”,还特别涂上了一层透明指甲油。一身肌肉疙瘩的男子汉,竟然文字抹指甲油?这还不说,夺得吊环冠军后,陈一冰还对着镜头深情亲吻手指,向女朋友、...