高血压,抓住这两个关键点,血压想不降都难!

“其次,适度运动是必须的。快走、慢跑这些活动其实就很有效,不需要太激烈,但一定要坚持。运动能改善心血管功能,还能帮助减重,间接降低血压。”刘姨似懂非懂地点了点头:“这看来生活上有得改变了。”“还不止这些呢!”医生补充道,“戒烟、限酒也很重要。这些都是提升整体健康水平的措施,所以,得放在心上随时提...

为什么高血压患者越来越多?睡前做好3件事,血压“乖乖下降”

李主任接着说道:“第二个很有效的方法是睡前泡脚。用温水泡脚能促进血液循环,帮助血管舒张,对高血压患者特别有好处。”王大爷若有所思地说:“泡脚我倒是听说过,但这真能降血压?”李主任解释道:“泡脚的原理主要是通过热水的刺激,让下肢的血管扩张,血液从上半身向下半身流动,这样可以减轻心脏和血管的压力。...

没有明显症状的高血压患者是否需要服药?长期吃降压药有无副作用...

除了强调药物治疗,特别强调保持健康的生活方式,有助于控制血压。建议高血压患者低盐饮食,每天的食盐量小于5克,钠小于2克。同时要降低高胆固醇、高脂饮食,一定要戒烟限酒,适当增加优质蛋白、膳食纤维及新鲜的水果蔬菜和豆类。另外,建议高血压和心血管疾病患者进行规律运动,主要包括以有氧运动为主、抗阻运动为辅的混...

吃了两三种降压药后,血压还居高不下怎么办?

2.按时足量吃够降压药吗？目前治疗高血压的药种类比较多，规律地按医嘱吃药，绝大部分血压都不难治，但有的患者用药依从性差，要求吃两种的只吃了一种，要求一天吃三次的经常漏服，没有按时足量用药是血压不达标的重要原因。3.改变不良生活方式了吗？肥胖、盐吃得太多、焦虑以及长期熬夜等不良生活习惯了，都...

天冷了,血压波动明显控制不住怎么办?

高血压患者食盐摄入量不超过5g/日。坚持规律运动、控制体重是控制高血压的重要措施。长期精神紧张或焦虑、抑郁状态等可增加高血压的发病和血压波动风险,吸烟、饮酒可增加心脑血管疾病发病风险。同时还要积极参加户外活动,保持积极乐观的心态,避免负面情绪影响,戒烟限酒。

全国高血压日丨吃了两三种降压药后,血压还居高不下怎么办?

这种方法医学上称为经导管去肾神经术(RDN),通过经导管进行微创介入手术,阻断肾动脉周围的交感神经,降低其引起血压升高的兴奋性,通过一次治疗达到长期血压有所下降的目的,使难治的高血压不难治(www.e993.com)2024年11月20日。这就是近期颇受医患关注的“微创介入手术治疗高血压”。在国内率先开展此类手术的中国医学科学院阜外医院心内科主任医师、...

“降压王”被发现,不止芹菜,医生:坚持吃,血压或慢慢降

1、菊花山楂茶:具有降血压之功效,并且对自身的脾胃有一定的好处,对于心脑血管疾病脑血栓疾病的人来讲,也是非常不错的选择。2、莲子心茶:将莲子心和决明子放在水中一起冲泡,当茶饮可以缓解患者出现的高血压情况以及高血脂症状。3、荷叶茶:多喝荷叶茶具有防暑降热抗,血脂降,胆固醇降甘油三酯的作用,同时也具有降压...

柳叶刀:我国学者证实,血压120以下可将严重血管事件风险降低12%

张主任点点头:“您的担心是对的,但这个研究还说明,在医生指导下缓慢降压,并不会增加明显的副作用。关键是方法要科学,不能乱来。”血压管理的全景图为了让王厂长更直观地理解,张主任列出了影响血压的几大因素:1.血压高的危害中风:高血压是脑卒中最重要的危险因素,占70%以上。

血压标准又下降了!该怎么对待?

对于同时存在其他危险因素或合并疾病而导致心血管事件风险明显增高者,则应该予以必要的降压药物治疗。很多中青年的高血压患者特别忌讳降压药,担心副作用。其实,在临床上我们看到的是更多高血压不管不顾的致命性的并发症的发生,而药物的不良反应则是可控的。

高血压,血同型半胱氨酸高,吃叶酸降不下来怎么办?

所以,高血压,血同型半胱氨酸高,单吃叶酸降不下来怎么办?可以加服维生素B6、B12。研究发现,这两个药和叶酸联合用药时有明显的协同作用。需要说明提醒的是,补充叶酸联合B族维生素虽然可以降低同型半胱氨酸水平,但心血管获益还在研究中。补充叶酸不要过量,因为用药都有个安全性问题。还有,因为肿瘤生长也需要叶酸,所以...