一般老年人高血压怎么办
一般老年人高血压可以采取生活方式干预、降压药、针灸疗法、心理行为疗法等方法进行治疗。1.生活方式干预生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来控制体重,进而降低血压。如采用低盐饮食及增加有氧运动。此方法适用于轻度高血压患者以及辅助其他治疗手段管理血压。2.降压药降压药通过影响体内神经递质和激素水平调...
各年龄段血压标准,快来看看你是否正常?保护心脏从控制血压开始
因为盐分会引起血液中的盐分增高,引起血管收缩,也会增加肾脏的负担,所以高血压患者需要低盐饮食,限制盐量,使血压平稳。钾元素的摄入量可以增加患者机体对盐的排泄,从而达到降低血压的作用,例如:虾米、紫菜、海带、土豆、火龙果、橙子或者是干货和果脯类食物。老年人的动脉血管有些硬化,所以老年性高血压患者的脉压差...
躺下高血压,站立低血压?注意“三个半分钟”
另外,从中医的角度来说,直立性低血压人群大多中气不足,导致阳气不能上升,气血上不来,因此,可以在中医师指导下服用一些调理气血的中药,促进血脉交流,尽量减轻或避免直立性低血压。预防则要在生活中特别注意,在体位改变时要慢慢来,让血压有个适应过程,起床时可采用“三个半分钟”的做法。第一个半分钟是由平卧...
老人高血压200降不下来怎么办
老人高血压200mmHg降不下来可以考虑采取生活方式干预、降压药联合使用、心率变异分析、针灸疗法、心理行为干预等治疗措施。如果血压持续不能控制,应及时就医以避免心血管事件的发生。1.生活方式干预生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来控制体重,间接降低血压。适用于轻度至中度高血压患者,尤其是那些超重或肥胖的...
高血压高一点或有好处?调查表明低血压者更易早逝?听听医生咋说
比如,对于老年人来说,如果血压过低,可能会增加跌倒的风险,因为血压太低可能导致头晕。但这并不意味着高血压不需要治疗,关键是要控制在一个合理的范围内。”程娟听得津津有味,王大明的话让她对血压有了新的认识。“而且,”王大明接着说,“有研究指出,适度的血压对于保持大脑功能有一定的好处,特别是在老年人中...
高血压开始盯上年轻人!医生提示:教你8招降低血压
如果你不幸确诊为高血压,规范治疗,能像正常人一样生活!1.药物治疗:根据医生的建议,按时服用处方药物,如降压药物(例如钙通道拮抗剂、ACE抑制剂、ARBs等)(www.e993.com)2024年9月7日。药物能够有效地控制血压,减少心血管事件的风险。2.健康的饮食:选择低盐、低脂、富含水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的饮食。限制高盐、高脂肪和高胆固醇...
老人头痛怎么回事怎么办
老人头痛可能是由脑动脉粥样硬化、高血压、颅内肿瘤、脑梗死、脑出血等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.脑动脉粥样硬化脑动脉粥样硬化导致血管壁增厚、管腔狭窄甚至堵塞,影响血液供应,引起缺血性头痛。控制血脂异常是防治的关键,可通过饮食疗法和药物治疗如他汀类药物进行干预。
小孩也会得高血压?!爸妈应该怎么办?
让儿童青少年远离高血压,应该这样做1、体重控制和健康饮食①减少糖(≤总热量的5%)、软糖饮料和饱和脂肪酸的摄入。②多吃水果、蔬菜和谷物制品(理想情况下每天摄入≥4~5份)。③限制钠的摄入(<2300mg/d)。④低热量高膳食纤维饮食,适当增加海产品摄入;远离含糖饮料、远离快餐及外卖。
天热了别忽视高血压这个“沉默的杀手”
天气越来越热,有的高血压患者发现自己的血压开始变得较为平稳,便会自行停药。随着生活方式的改变,高血压这类慢性病早就不再是中老年人的专属,可有些年轻人认为自己年轻、瘦可以拿捏高血压,即使感到不适也不在意。“要知道,这些做法都是不可取的,高血压常被称作‘沉默的杀手’,可以引发心脏病和脑卒中,严重威胁健...
爸妈!别再这样量血压了,测不准还有健康风险
不少老人有高血压的问题,但懒得天天跑医院,于是在家附近随便找个测血压的点。爸妈说不定就是其中一员,还可能听到过他们抱怨:「前两天血压还正常,今天怎么就突然高了?」在这些地方测血压,虽然比较方便,但结果真不一定准;另外,在自家测量也容易失准,因为影响测量结果的因素实在太多。