冬吃根,稳扎根!中老年常吃这四种菜滋养御寒,精神饱满走路有力

2.荔浦芋头去皮后切成小片后放入蒸锅中蒸熟后拿出来用电动搅拌器搅拌成泥;3.烧热锅放入少许油,将芋泥放进锅中翻炒,喜欢的可以加入少许糖,翻炒干水分;4.醒好的面团分割成大小相同的剂子;5.擀成圆片后加入适量的芋泥,包成小饼子;6.平底锅刷层油,将芋泥玉米饼放进锅中,中小火慢慢地将其...

诱人的潮汕小吃集锦,味美价廉,品种多样

选用上等雪粉,和冷清水拌成浆,把加入适量明矾的清水煮沸冲入雪粉浆,用木棒不断搅拌使之稠结后,在案板上凉凉,再用筛过的雪粉和冲熟的粉皮揉匀成块,制成透亮包皮。甜馅料一般选用由红小豆制成的甜豆沙(或甜芋泥);咸馅料选用绿豆,先压成豆片去壳,蒸熟后加入猪肉料、虾料粒、葱料、胡椒粉和鱼露,一起拌匀即...