女子做菜不小心放多盐,于是假装要丈夫帮忙...

女子做菜不小心放多盐,于是假装要丈夫帮忙...2024-10-0713:40:07掌中石家庄广东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败掌中石家庄9.0万粉丝掌中石家庄官方账号00:12屋子里总发出异响,木板后竟藏着只小精灵00:24工人打开地板的锁扣...

一两榨菜含盐量高达5克

要想减少盐的摄入,除了做菜少放盐,还要警惕一些“含盐大户”。比如,榨菜的含盐量高达10.8克/100克,吃一两(50克)就会摄入5.4克盐。此外,一些吃起来不太咸的食品,含盐量也很高↓

59岁大爷做菜只吃清蒸、水煮,调味只放盐,3年后他身体如何了?

根李大爷自己说的,他之前患有高血压,医生让他饮食清淡一点,不要抽烟,多运动,少吃盐。因为盐分摄入过多,会导致脑血栓的可能性增大,也不利于降血压。他回家后,他就做菜只吃清蒸的、水煮的,调味只放盐,其他一律不放。二、吃清淡的益处水煮菜的营养价值保持:水煮作为一种烹饪方式,相较于其他烹饪手法,虽未添...

盐到底应该怎么吃?

如果一个婆娘不会做菜,把盐放多了,或者放少了,或者把醋放多了,都没有关系,把辣椒再放多点就行。川菜又麻又辣,但同时也咸。云贵菜也是如此,又辣又咸。南部沿海地区如广东、福建的粤菜、潮菜和闽菜,其特点竟然是淡。当地人习惯了这种淡口味,并不觉得有何不妥,但内地人去了,就受不了。以前商品经济不发达...

盐吃得越多越能增加寿命?其实过量食用盐更会影响到生命健康!

于是，自从那以后，刘女士每次做菜的时候，都会多放一些盐。不仅如此，在她的冰箱里，很多腌制食物也不断地出现。有些时候，口味重可不是一朝一夕就能养成的。长期食用重口食物，会让人越吃越咸，陷入一种恶性循环当中。就这样，在连续一个月的时间里，刘女士的口味变得越来越重。但是，她并没有发现，自己的...

经常口渴头痛?这些藏着“隐形盐”的食物要警惕

其一家庭控盐,控制盐的摄入量至关重要,家庭减盐可以使用限盐勺、限盐罐,做菜时少放高盐的调味料,可以用天然香料或佐料来代替调味(www.e993.com)2024年11月14日。做菜时,可在菜快煮熟后再加一点盐,这样不仅保留咸味,还可以少放盐,从而达到控盐的目的。其二食用低钠盐,因低钠盐添加了适量的氯化钾和硫酸镁,钠含量比普通的精制品低,非常适合...

盐一换,每年或减少45万人死亡!医生揭开“害人盐”的真面目

盐分摄入过量还会导致水钠潴留,在体重没有增加的前提下,明显感觉身体变肿了。日常想要控制盐分的摄入,要做好这几件事。1、做菜时少放盐建议购买个限盐勺,在做菜的时候对添加的盐量有个大概的数,不会放置过多。2、食用低钠盐在身体允许的情况下,可以使用低钠盐代替普通食盐,对减少钠摄入量有好处。需要注...

注意!这个不起眼的做菜习惯,可能会引发骨质疏松→

1、用限盐罐或限盐勺。日常做饭菜时可以使用限盐罐和限盐勺来提示自己用了多少盐,限盐勺有2g、3g的,这样就能更精准地控制自己的用盐量。2、巧用烹饪技巧减少用盐。平时烹调食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐的调味料,等到食物快出锅再加盐调味,这样吃起来会有咸的味道。

燃气灶致癌?斯坦福大学惊人发现,面对厨房“刺客”我们该怎么办

1、做饭不开抽油烟机高温下烹调油会产生有害的油烟，其中含有刺激性物质，可能增加患肺癌等慢性疾病的风险，尤其是对长期接触厨房油烟的女性而言。建议在炒完菜后，让抽油烟机继续工作3-5分钟，确保有害气体排出，并开窗通风，减少危害。2、放太多盐过量摄入盐可能导致水钠潴留，升高血压，进而增加患心脑血管疾病...

味精、鸡精都是“害人精”?吃得越多癌来越快?真实的面目是...

根据中国营养学会2016年发布的《中国居民膳食指南》,每人每日食盐量应少于6克,但是实际摄入量普遍达到10克左右,如果再加上味精中的钠,就更加超标了。大家对于味精的敬而远之和象征性的抵制,不过是“办了健身卡就当自己运动过”的心态——全是心理安慰,做菜少放盐才是真的健康!