230斤男孩跑3000米,冲刺时一幕太燃了:学生时代的友情真好
10月24日宁波市职教中心学校桑田校区发生了感人的一幕当天正在举行校运动会一名体型硕大的男孩在一阵高过一阵的加油声中几乎被一大帮同学簇拥着努力冲向3000米赛程的终点“到了,到了!”同学们激动地为他欢
对话「跑外卖的大学教授」:外卖体系被扭曲了,被利润绑架了
比如蛋糕不建议送,鲜花不建议送,冬天不要送烧烤,这个其实都很好理解,它容易损坏,或者它不能保温。您还提到万达泰盛不建议取货,是因为人太多了吗?邢斌:对,最开始的时候我一看这个商家是在万达或者泰盛广场、五月广场这样的地方,我就会抢这个单。因为这个地方它很明确。比如万达的四楼,你坐电梯上去以后,以为到了四...
死守东沙,让领导先跑?
到最后美国在呆蛙的顾问团的任务就变了,不是要「协防呆蛙」,而是要让蒋介石「不要冲动」、「不要瞎作」,甚至日常检查蒋介石的军队调动情况和登陆舰是否有行动,生怕蒋介石乱来,那时的美军,是妥妥的「和平使者」...否则一旦打起来,美军怎么收场?中美建交之后,呆蛙的军事策略作了改变,从不切实际的幻想中调整为「...
孟良崮战役抓了1.9万俘虏,怎么分,陈毅笑言:让叶飞来定
陈毅问叶飞:“怎么样啊?任务艰苦?”还没待叶飞回答,陈毅就斩钉截铁地说:“责任重大,一定要完成任务。如果你们任务完不成,整个战役部署就完了。”“我们已把独立师加强一纵,你有四个师了。一纵的战斗作风是好的,可以信赖的。”独立师是由中原胜利突围到华中的原新四军皮定钧旅,莱芜战役后引入一纵建制。
2024立交桥流星HTC赛记_向海_距离_队伍
另外前后比较了一下,硬顶着跑上坡,腿部肌肉极度疲劳,下坡的时候也不敢跑。如果中间稍微走一段,调整一下呼吸,放松一下肌肉,后面反而可以稍微提提速。就这样走走跑跑,终于在极度崩溃的心态下跑到了接力点。跑完后队友纷纷安慰和鼓励我,心情好了很多。其实成绩还不算太差,平均配速5分,落后目标10秒。
“中国狙神”张桃芳没有倍镜,瞄准全靠机瞄,32天击毙击伤214人
张桃芳练了几天后发现,莫辛纳甘骑步枪的枪膛挺短,后坐力特别大(www.e993.com)2024年7月30日。瞄准的时候,子弹要是在出发前跟目标只差1厘米,飞到200米那儿,就能跟目标错开1米多。因此开枪前,张桃芳一定得一动不动,手臂和身体都得稳住。难的就在这儿,这把枪后坐力特大,咋能保持一动不动呢?张桃芳就这么要求自己,瞄准目标...
得到创始人谈创业十年的怕与爱实录
因为但凡有人动歪心思,那个引线就在这儿。我们在社会上行走的人都知道,从关系好得蜜里调油到反目成仇,其实有时候就是一两句话的事。这个条款形成了我们仨之间的“铁纽带”。前两天,有一位老师发了条短视频讲我们“散伙协议”的事。有人不理解,评论说这多丧气,结婚的时候就想着离婚。我觉得他说对了,结婚的...
以此文悼念:我国中长跑名帅李国强教授
李芷萱不缺速度,想要在马拉松这个项目上有所突破,加强基础耐力就是必然,那怎样加强基础耐力呢?李指导针对李芷萱实施了以突出跑量为特征的训练,在李芷萱取得长足进步的2019年冬训,好几个月,李芷萱的周跑量都在200公里以上,最高可以达到220左右,这还是在云南高原完成的。
乘风破三的姐姐|PB16分!“杭州一姐”双胞胎姐姐也是狠角色
月跑量100-200公里也能破三和唐晓芬聊跑步,她说得最多的一个词就是“开心”——第一次跑全马,虽然后半程一度跑不动开始走路了,但坚持到终点,“很开心”;去江苏泗洪美丽的稻田湿地跑半马,前50名有奖,跑了第51名,依旧是“开心死了”;今年5月的苏州太湖数字半程马拉松,第一次和妹妹唐晓芳肩并肩跑完,包揽冠...