没有人能逃开自己的“创伤事件”,但你可以用它锻炼强大的内心
认识和体验症状背后的情感、愿望和创伤经历,重新理解创伤,才是真正疗愈的方法。理解这些创伤背后对大脑的影响,会给心理干预和治疗打开一扇新大门,让我们专注于将负责自我调节、自我感知和自我意识的大脑部分重新激活,获得修复和成长。这次,我们邀请中国首批国家注册心理督导师、从事创伤治疗研究超过25年的施琪嘉教授,把...
一个表面看来什么都不在乎的女子,内心往往经历过极深的创伤
一个人,只有走过很痛的心路历程,才能快速成长,懂得自己真正需要的是什么,以及什么值得去做。一个经历过后真正成长起来的女子,会努力地去强大自己,因为她们深知,只有自己才是自己最有力的靠山,唯有自己变得足够强大,才能在任何的风雨面前保护好自己,使自己平安度过所有意外的来临。因而,有些女子,虽看起来对什...
原创心理学:你是否有着还未愈合的心理创伤,就看有没有这6个特征!
你经历过了伤害,因此你更加把自己的内心隐藏了起来,你不需要他人的同情心与怜悯,总是与他人保持着一定的距离,要把自己藏在别人永远也看不到的地方。以免有人再次走进内心,把你整个看透。世界特别大,不过你却总是一个人,远离爱也不需要爱。你没有想要故意的去伤害任何人,不过你却总是让周围的人受伤,这就是所...
心理学:学会站在别人的角度看待问题,你才能够从创伤中走出来
学会站在别人的角度看待问题,你才能够从创伤中走出来。当我说要站在别人的角度看待问题时,通常人们会认为要委屈自己来迎合他人,甚至会对此感到抵触和愤怒。需要作出解释的是,站在别人的角度看待问题是允许自己暂时从心理现实中走出来,待在另外一个位置来重新看待内心的冲突和矛盾。人们本来就具备这种能力,这就是人们...
《自卑与超越》:成年人内心创伤,最好的解药
你有没有过这样的经历?工作上好不容易碰到晋升机会,却质疑自己能力不足,默默选择放弃。社交里在跟别人产生矛盾时,总是不敢积极为自己辩解,生怕引起周围人的注意。和伴侣在一起,明明渴望得到对方的关注,却觉得自己不值得被爱,下意识地回避对方。心理学家阿德勒说:如果一个人在面对一个棘手的问题时,感觉自己...
情感心理咨询:亲密关系问题往往是内心创伤的投射
而且,内心的创伤并不是那么容易修复的,新的行为也不是一蹴而就的(www.e993.com)2024年7月10日。即使心理上最坚强的人,改变旧有行为、建立新行为的过程也会给她带来心理上的冲突焦虑,而对于那些心理不易平衡的人来说,这一过程的痛苦更为严重,向前进一步往往要付出十倍的辛苦。
复杂型创伤后应激障碍(C-PTSD):隐藏在日常的创伤,很多人中招了都...
这些创伤事件具有相对隐蔽性,甚至有时会被视为“正常”的情况,而这也让患者内心的痛苦更加难以得到重视。美国疾病控制与预防中心在2019年经历一次调查,发现60%的美国成年人曾经至少有过一次童年创伤经历,几乎四分之一的人报告自己有过三次或三次以上的童年创伤经历。
亲密关系恐惧症:爱会毁了一个人吗?
当我们选择进入一段亲密关系时,我们心中可能会带有很多的担忧:“我们会长久吗?”、“发生冲突争执时,我该让步妥协吗?”、“ta是真的爱我吗?”,“要是受伤了怎么办?”、“要是分开了怎么办?”……明明我们平常的时候看上去是理智成熟的,但一旦进入到亲密关系中,遇到感情问题时,我们便变得小心翼翼、内心充满...
女人感情受过伤,在这六个方面的变化会非常明显,男人要早知道
由于过去的伤害和挫折,受过伤的女性在社交方面可能会变得保守或退缩。具体表现为减少参加社交活动的频率、避免与陌生人接触或深入交往等。这些变化不仅影响了女性的生活质量,还可能进一步加剧她们的孤独感和焦虑情绪。因此,受伤的女性需要意识到,逃避不是解决问题的办法。只有勇敢面对自己的内心恐惧,才能逐渐走出阴影。而在...
赵本山在东北地位多高?在哪吃饭都有人买单!敢背叛他的只有一人
他不仅是一个优秀的演员,更是一个值得敬重的人。赵本山的地位和影响力,不仅仅是因为他在娱乐圈的成就,更是因为他对艺术的热爱和不懈追求。他用自己的努力和才华,为观众创造了无数的笑声和欢乐。他是那个能够让人破涕为笑的人,是那个能够抚平人内心创伤的人。他的表演超越了时代与界限,打动了亿万观众的心灵。