22岁,我的心理咨询师,精神控制我两年
徐老师一定要询问我们的恋爱细节,但我不愿意分享时,他强调自己也是婚姻咨询专家:“你根本不懂这个社会,也不懂婚姻,我做了很多婚姻咨询的案例,且婚姻关系也很好。你看你爸妈婚姻关系不好,所以没人教你怎么处理两性关系。”我只给男友提过我有心理咨询师,但他并不知道我们联系的具体内容和频率。我过于相信自己的...
武汉广爱医院心理咨询:睡眠障碍怎么办
对大多数人来说,睡眠瘫痪不足以造成健康影响,可以通过躯体小动作进行缓解。比如可以尝试转动眼珠或尽量动一动手指或脚趾,将身体唤醒。也可以继续入睡,因为鬼压床通常发生在入睡前和睡觉刚醒时,此时意识清醒,但肌肉沉睡,如果能做到,可以让自己回到睡眠中
心理科普:边缘型人格障碍有没有恢复的可能?
DBT是将图示融入认知行为疗法,专门针对边缘型人格障碍(及长期有自杀意念/行为的人)的新型认知行为疗法。这种疗法关注培养/提升来访者的情绪管理技巧、压力忍受度、对自我感受的接受度,当这些能力在心理咨询中得到提升、稳固,改变便随之而来。END▎本文为广州听说吧心理咨询中心原创文章,转载时请标明出处,未经许可擅自...
性心理咨询师:婚姻的危机,很多都是从性关系的懈怠开始的
如果觉得自己无法解决,可考虑寻求性心理咨询师的帮助。不要拖延太久,否则伤害越大解决起来更棘手。
早醒可能是因为抑郁障碍……当心灵生病了,应该如何医治?
10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是“共建共治共享,同心健心安心”。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》,全球大约10亿人患有精神疾病。没有心理健康,身体健康也无从谈起,当心灵生病了,应该如何医治呢?心理健康如何影响身体健康?北京大学第六医院副院长主任医师孙洪强:精神障碍是一种全身性...
陕西优艺墨堂心理咨询有限公司揭示:成年人有心理问题怎么办?
4.思维障碍:注意力不集中、记忆力减退、反复出现消极想法或强迫性思维(www.e993.com)2024年10月24日。三、解决心理问题的策略1.自我认知与接纳·增强自我意识:通过冥想、日记记录等方式,观察并理解自己的情绪、思维和行为模式。·接纳不完美:学会接受自己的不足和错误,认识到每个人都有脆弱和需要成长的地方。
如何识别NPD(自恋型人格障碍)?如何有智慧地与这部分人相处?
以下从精准精神心理学的角度,分析NPD(自恋型人格障碍)的特征、形成的心理根源,以及怎么有智慧地跟他们相处。01、这些名人、这个民族都有NPD(自恋型人格障碍)生活中比较自恋的人并不少见,他们对自己的容貌、能力、才华等有点过度自信,喜欢炫耀,爱听别人的夸奖。还有一些人会通过看似抱怨的语言,故作无意、拐弯...
让进食障碍患者被看见——这家精神病专科医院用画展圈粉年轻人
除了进食障碍,600号画廊还展示过精神分裂症、双相情感障碍、阿尔茨海默病、青少年心理健康等相关主题。2021年重新开展后,基本上每3-4个月举办一次主题展。此次进食障碍主题展将持续到9月30日。上海市精神卫生中心出圈的不仅仅有600号画廊。2021年,医院食堂做了印有上海市精神卫生中心LOGO的月饼,只供医院职工选购,没...
妻子是边缘型人格障碍,情绪不稳定,动不动闹自杀,我该怎么办?
边缘性人格障碍是一类很容易被忽略的心理疾病,因为当事人缺乏自知力,并不清楚自己真正的问题。他们往往因为情绪问题、亲密关系问题、职业发展问题、人际关系等问题来进行心理咨询,就如丁太太。她来咨询婚姻问题,如果诊断不够准确,没有针对性,就会影响到咨询效果。
老年人患上抑郁焦虑怎么办?| 科普时间
关注老年人的心理状况,给予老年人关怀和陪伴,不要表现出厌烦、拒绝、不满或敌意。2保障营养摄入和积极治疗基础躯体疾病;鼓励患者规律起居、积极参加娱乐活动和集体活动,如下棋、书法、打牌等;增加患者的人际交往,丰富生活内容。3鼓励和陪伴患者进行户外活动,适度锻炼是对抗抑郁最有效和天然的“药物”。治疗老年焦虑...