乒乓球男单决赛!林诗栋逆转胜,温瑞博运气佳

在两场半决赛中，温瑞博运气超好，没跟林高远打比赛就直接晋级了。林高远因为在上一场比赛中大腿肌肉拉伤，无奈退出了这次比赛。包括之后的冠军赛他也宣布退出了。这样一来，温瑞博几乎不费吹灰之力就进了决赛。这对他来说也是第一次参加成人组常规赛事的决赛。林诗栋逆转胜宇田幸矢林诗栋这场比赛打得很艰难。...

乒乓球常规男单决赛出炉,林诗栋逆转国乒克星,温瑞博运气爆棚

两场半决赛当中,温瑞博运气爆棚,并没有跟林高远交锋就直接晋级了,林高远因为在上一场比赛当中出现大腿肌肉拉伤的情况,所以说无奈退出了本次比赛的争夺,包括之后的冠军赛也已经官宣退出,这样温瑞博不费吹灰之力就进入到了决赛当中,这将是他自打入成年赛事以来,第一次去征战常规赛事的决赛。林诗栋打得就比较艰辛...

人到中年45至59岁身体健康最重要,打乒乓球需要注意这些事情

可以运动空隙适当增加休息时间,间歇性地进行休息,以便身体得到充分的恢复。六、注意饮食健康饮食健康是保持身体健康的关键,对于中年人来说更是如此。在打乒乓球前,要注意适量饮水,以保持身体的水分平衡。同时,要注意饮食的均衡,适量摄入各种营养素,保持身体健康。总之,人到了中年,就不能肆无忌惮、任意挥霍身体健康...

冬天打乒乓球的8个注意事项,做到了对身体对球拍有益无害

冬天室内空气混浊,乒乓球运动比较剧烈,需要有足够的新鲜空气。所以经常开窗给室内通风换气。如果为了保持室内温度或者防止风影响乒乓球运动,可以在运动间歇敞开窗户通风,打球时再关闭窗户。5、要穿适合冬天的运动服冬天就算是在室内打乒乓球,温度也不能跟夏天相比。一般都会冷一些,这时候就需要穿适合冬天的运动衣和长...

打乒乓球前后的18个注意事项,都做到了身体更健康,运动更快乐

13、及时补充水分和微量元素。打球过程中出汗较多时,身体的水分、盐分和微量元素会流失较大。喝一些功能性运动饮料是很有必要的。在炎热夏季运动和对于容易发生肌肉痉挛的球友,可以自备温盐水,及时补充身体水分避免痉挛状况的发生。14、出现意外伤害要及时处理。在打球过程中如果出现如崴脚、擦伤、拉伤、磕碰伤进,应立...

打乒乓球容易发生什么运动损伤?

2.肩部和颈部拉伤:乒乓球运动中需要快速地移动和扭转肩膀和颈部来跟踪和击打球(www.e993.com)2024年12月18日。这种频繁的扭转动作可能导致肩部和颈部的肌肉拉伤或扭伤。为了减少这种损伤的风险,练习者应该注意保持正确的姿势,避免过度扭转肩膀和颈部。此外,在进行乒乓球运动前进行适当的热身运动,如肩部和颈部的旋转和伸展,也有助于提高身体的柔韧性...

商竣程大腿肌肉拉伤中途退赛,能在澳网中央球场挑战阿尔卡拉斯就是...

1月20日的澳网中央球场,在郑钦文和王雅繁苦战至抢十决出胜负后,中国男子网球新锐商竣程出战,这是他首次走进中央球场。可惜小商面对前世界第一的阿尔卡拉斯时没能展示本赛季一直以来的良好手感,在两个1比6丢掉两盘后,第三盘0比1落后时因大腿肌肉伤病宣布退赛。尽管如此,这仍是商竣程职业生涯取得的最大突破。

波尔新冠初愈又添新伤,腹部肌肉拉伤被迫停赛,欧洲乒坛大有易主之...

关注趣乒乓公众号德国乒乓球俱乐部杯赛即将开打,杜塞尔多夫俱乐部的头号主力波尔尽管新冠初愈,却再遭打击,因为腹部肌肉拉伤无奈退出了比赛的争夺。波尔自从世乒赛夺得男单铜牌之后没有再参加任何比赛,41岁的老将面临状态和体力的下滑困境,伤病不断也慢慢影响着他的训练,通过休斯顿世乒赛来看,瑞典男队大有崛起之势,有...

大爆冷!国乒头号种子0-4无缘晋级,男单陪练肌肉拉伤冰敷膏药

赛后,徐晨皓表示自己昨天打了混双,男双,还有男单前面都挺好,到2:0领先第三局的时候,然后有一个扑正手的动作。这个动作导致徐晨皓有些肌肉拉伤,赛后徐晨皓曾一度采用针灸冰敷,包括膏药全部用上。今天,徐晨皓打得不容易,但是结果是好的。国乒全国冠军周雨同样赢得不容易,与名将周恺鏖战七局,总比分4:3击败...

最有利于长寿的运动竟然是它,打乒乓球益处多

NBA篮球明星库里打乒乓球。图片来源:网络1.提前热身在开始打球前,可以活动活动手脚的各个关节,拉伸拉伸肌肉,或者原地小跑一会儿,让身体微微出一点汗,避免因为突然运动而引起肌肉拉伤、关节磨损和扭伤等情况。2.控制强度体育锻炼的时间并不是越久越好。世界卫生组织建议所有的成年人每周至少进行150至300分钟的中等...