明明只多上一天班,为什么却特别累?

尽量在11点左右上床睡觉，学会疏解压力和负面情绪，尤其不要带着坏情绪入睡。研究显示，有效睡眠通常在晚上11点到早上6点，过了这个时间段，只会越睡越累。周末补觉睡到中午的做法并不可取。05定期体检航空总医院心血管内科主任医师刘芳提醒，普通人群每年要进行心电图、抽血化验等体检。有冠心病、心律失常、心衰...

中国式假期调休,为何越休越累?

控制工作时长、争取4天工作制度等等,而作为东亚老大哥我们并没有照搬二弟三弟的思路,而是选择了调休这种特色方案,不仅达到了同样的效果而且并未降低产能,在压缩的基础上进一步压缩,以毒攻毒,也是这就是中国式假期调休越休

如果国庆不调休,是否就没这么累了?

对很多单休、轮休或需要假期值班的单位职工来说,调休可能把原本只有一天的休息也“调没了”,调来调去最后导致“连轴转”、不得休息。网络上有大量网友的分享。一位天津的网友表示,“我们这种单休的就要连上7天或者9天,去年春节连上了11天”;浙江的网友留言,“清明回来连上了7天,单休的人就和没休没什么区别”...

星空夜话| “没干什么却总疲惫”,读懂“累点低”背后的内心呼唤

担心太累,低热量食谱、高效休息法成为网络收藏的热门;即便很累,城市夜校、健身徒步等成长性活动依然人头攒动;不怕受累,在航天、国防和祖国需要的地方,一批又一批年轻人甘之如饴地奉献着青春、贡献着力量。有人一语道破,“累点低”不过是年轻人的语言“保护色”,正视生活的压力,不惧险远、躬身入局,才是真正的青...

中国人每年放假115天,为何人们还感到那么累?真实情况令人无奈

拥有双休的人们生活变成了单休,那些工作是单休状态的人们,可能就会出现连续多周,没办法正常休息,而接连的工作状态,会让工作效率下降,也会对身体健康有着较大影响。所以被人们看来凑假还不如不凑的假期,让越来越多的人们,选择了假期在家享受生活,出门的欲望反而更低了,连续几天只想在家养精神,反而与最初制定调...

热议| 5周调休!3周单休!网友懵了!调休真的一无是处?

3周单休!网友懵了!调休真的一无是处?好消息!假期就要来了!8月26日,中秋放假需要调休的话题冲上了热搜第一(www.e993.com)2024年11月9日。与此同时,#今年中秋国庆的假期好像很复杂#这一话题也上了热搜。网友表示:上6休3上3休2上5休1上2休7,最后再上5休1,竟有5周调休,这到底是怎么回事呢?一起来看看。

最新放假通知来了!网友吐槽“调休快把四月调成单休了”,还有人能...

话题“调休快把四月调成单休了”冲上微博热搜榜首位引发网友热议有网友表示调休很累,不如正常放周末双休!还有广西网友“凡尔赛”起来因为三月三放假四天还有五一放假不调休的!昨天,江苏常熟理工学院多位学生发帖,晒出学校校长办公室10日发布的《五一假期通知》,“根据国务院办公厅通知精神,结合学校实际,我...

“四月快被调成单休”冲上热搜!专家:调休难道是为了让你休息吗

埋怨之余,更逼着有些人被迫提前“想招”了:哪个大聪明发明的调休。4月调成了单休,下个月请不出假真的想~。专家:调休不是为了让休息,评论区的网友坐不住了话说,调休制度的挺让打工人很不满。有人抱怨“放不起就别放,各种调,一个字,累!”...

累了!五一调休被骂上热搜,实际只放“1天”...上海人眼红:隔壁小...

不少网友吐槽称,4月在清明假期和五一假期调休后,“凑假”模式下,连续几个星期“双休”都变成了“单休”,假期前后上了三个“六天班”。有网友甚至翻出了2013年歌手那英关于调休放假的评论:“我就不明白这假期为什么要与星期六星期天凑到一起,而且还要挪呢?孩子连着上七天八天的课,确实挺累的……生活节奏被打...