【健康】警惕脊髓慢性损伤!专家带你了解脊髓型颈椎病

按摩作为一种放松肩颈的有效手段,能缓解颈椎不适,但是对于已有颈椎疾病的患者来说,颈椎结构本身就已经存在不稳定的问题,非专业的按摩或者推拿手段会导致颈部韧带松弛,按摩的同时可能造成椎间盘突出,进而损伤脊髓。4.注意颈部防寒保暖无论是空调的冷风还是户外的冷风,都会带来对颈椎以及颈部肌肉的寒冷刺激,诱发或者加重...

小S大闹萧敬腾婚礼现场!怎么抢了新娘风头,反而赢回了路人缘?

实际尝试之后发现,花瓣坐垫最明显的作用,就是让你直接焊死在拉伸坐姿上。从花瓣坐垫的结构就能看出这一点,中间的部分是带有弧度的,你只要屁屁的位置卡对了,坐骨就会丝滑地和坐垫接触到位。然后你再向上提升一下身体,往后靠在花瓣坐垫的靠背上,一套标准的拉伸坐姿就在5秒内行云流水地完成了。从这个方面看,花...

年轻人挤爆推拿科夜门诊:17岁高中生颈椎如同70岁,21岁女生险些瘫痪

经过牵引、理疗和药物治疗等多管齐下,一个月后,小付的颈椎反弓有所改善,但颈椎损伤有不可逆性,要想彻底恢复成年轻人健康的颈椎曲线,已不太可能。原标题:年轻人挤爆推拿科夜门诊!21岁女孩每天至少低头14个小时再不治可能要瘫痪了

练八段锦3个月,我那“要命”的颈椎不痛了,手脚也暖了

中医师说,我肩颈这部分的肌肉很僵硬,气血流通很不好,而且体内的寒气比较重,建议我贴膏药加按摩治疗。做完几次之后,颈椎确实感觉松了一些,但过段时间还是反复。我有点绝望——这个要命的颈椎痛就像是狗皮膏药一样,把我黏得牢牢的,怎么甩都甩不掉。02跟一位朋友聊天,她建议我练八段锦试试。正巧,我曾经毕业...

...推拿科夜门诊!21岁姑娘一天低头14个小时险瘫痪,9岁小学生颈椎...

晚上6点多,刚下班的年轻人赶来进行推拿治疗。“上班每天低头对着电脑,脖子痛得厉害,拍片一看,医生说我的颈椎反弓了!”29岁的秦女士是一名公司白领,周五一下班,她就急匆匆赶到省中医院,挂了一个推拿科夜门诊的号做治疗。“我的颈椎基本上每周都要来接受一次治疗,每次四五十分钟,治疗完以后脖子感觉明显轻松了,感觉...

德国人新发明「护脊腰靠」!“保时捷”撑腰感,腾讯、谷歌抢着用...

有时候疼的已经意识到有必要去靠意志力挺直腰杆,但坚持还不到1分钟,控制不住的腰就又松松垮垮的下堆了～最简单的方法就是在后背放一个支撑物,不让腰部悬空,这样就能缓解腰椎受到的压力～市面随便扒一下带有调节腰托的人体工学椅,还只能旋转调节,不可上下调节,就要一千多起步～...

世界脊椎日 脊椎哪里容易受伤

对于颈椎病,人们由于不了解存在很多预防误区,比如有些人以为,摇头、扭脖子可以缓解颈椎痛,实际上,这些动作又增加了颈椎的"工作量",加重了关节磨损,因此完全错误。锻炼颈部肌肉是防治颈椎病操作性最强、最有效的方式,而正确的方法就是遵循"抗阻力"原则。锻炼时,应朝着与平时前屈姿势相反的方向去做,比如向后仰,或锻...

“挺胸抬头”真不是最健康坐姿,这样坐才最健康!

在孩童时期,经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸,驼背以后怎么办”,要我们“端正坐姿,抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。抬头挺胸不是最健康的坐姿脊柱的生理曲度是凸凹结合的,颈椎和腰椎是向前的生理前凸,胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时,会加大颈椎的前凸曲度,...

世界脊柱健康日丨动起来,让脊柱少走“弯”路

孙增春表示,颈椎、胸椎、腰椎是一个连贯的椎体系统,任何一个部位出现问题,都会通过连锁反应影响其他区域,从而贯穿整个脊柱的链式反应。接着就会导致头前倾、骨盆前倾、长短腿等不良体态,引发颈肩腰腿的慢性疼痛。长期久坐导致背侧紧张的上斜方肌、肩胛提肌与位于腹侧紧张的胸大肌和胸小肌前后交叉。薄弱的颈部前侧深层...

背痛却查出癌症晚期!出现4种背痛,可能是大病信号

通常情况下,早期肺癌不会有背部疼痛的症状。但随着病灶的发展,病情没有得到控制,肿瘤就可能侵犯胸膜、胸腔积液、肿瘤骨转移到胸椎等,最终出现背部疼痛。肺癌导致的背疼一般表现为隐痛或者钝痛,可能是持续性疼痛,哪怕休息后也不会有明显缓解,并且用药治疗效果依然不明显。