健康科普|腰椎间盘突出的调护与预防

避免久坐、久立,缩短每次坐或站立的单次时间,建议根据个人恢复程度选择每30分钟到60分钟休息活动5分钟,缓解腰部疲劳,配合双掌擦揉腰骶部肌肉,以局部发热为宜。3.恢复期腰腿疼痛症状基本消失,但患者仍有自觉腰腿乏力,可从事基本的日常生活工作,生活质量得以有效改善。此时期要加强腰背部肌肉锻炼:①五点支撑法:仰...

椎间盘没突出为何“坐立不安”?

其手段包括:硬膜外及椎间盘臭氧治疗、椎间盘射频热凝术、低温等离子消融术、胶原酶注射、椎间盘内注射富含血小板的血浆、低能量激光椎间盘修复术等,根据患者不同的病情,合理选择,可以达到有效治疗。手术治疗,适用于经保守治疗症状缓解仍不明显的患者。王女士在疼痛科接受了腰椎间盘射频热凝治疗后,术后第二天,其...

骨科老专家揭秘: 腰椎间盘突出, 一旦出现这个症状, 就麻烦大了!

采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。④膏贴疗法临床中使用最多且效果显著的方法是膏贴外敷。目前传统中医中最高的荣誉是被政府授予非物质文化遗产称号。起源于明代的《明。十通》,在2009年就获得了这一殊荣,对腰椎间盘突出...

腰疼,是腰肌劳损还是腰间盘突出?如何区分和预防?

一般需要性腰椎CT或核磁共振检查,可准确发现腰椎间盘的退变程度,明确腰椎间盘是否突出,从而知道下一步治疗。1、日常保持适当的运动,增强腰部肌肉的力量和灵活性。2、在寒冷的天气中保持温暖,穿着足够的衣物,特别是保护腰部。3、适当进行热敷,使用热盐包、热水袋等方式提供温暖。1、避免长时间保持同一姿势,比...

【康复之声】中频电疗联合针灸疗法在腰椎间盘突出症中的康复应用

湿冷会导致腰部的小血管收缩、肌肉痉挛,从而伤害腰椎间盘。05缺乏运动很少进行运动锻炼的人,会导致腰背的肌肉渐渐松弛、力量不足,对椎间盘造成伤害。腰椎间盘突出症如何治疗?一般认为,腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退变,同时纤维环部分或全部破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起,主要表现为腰疼、坐骨...

深呼吸肾疼怎么回事

腰椎间盘突出症通常是因为外伤、遗传因素等原因引起的腰椎间盘向后突出,压迫神经根,导致腰部剧烈疼痛(www.e993.com)2024年11月12日。深呼吸时会使脊柱受到更大的压力,从而加剧疼痛感。对于急性期发作的患者,可以在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药物进行止痛治疗,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

走路腿疼、腿麻、腿没劲是怎么回事?医生:考虑腰椎、血管问题

对于年龄较大的患者来说,腰部、腿部疼痛是严重的,会直接影响其正常行走。加之中老年患者体质变差,体力跟不上,很多人为了止痛,会选择静止不动。中老年人身体的新陈代谢本来就慢,如果再没有相应的体育锻炼相配合,那病人的血液、肌肉、灵活度都会受到影响。所以,腰椎间盘突出症带来的影响,绝不只是腰腿部。

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一个漂亮女护士的私人日记本,偷偷看了后,保存了!

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青听健康|浅谈腰突症

非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本方法,治疗的目的是使突出的椎间盘髓核组织部分吸收或回纳,消除对神经根的压迫,改善局部血液循环,加速其炎性水肿的消退,从而减轻或消除对神经根的刺激,缓解或消除疼痛症状。包括:卧床休息、物理治疗(推拿、按摩等)、中医药治疗(包括针灸)、牵引、局部封闭药物注射等。这里我简单...