电子屏幕看得久,眼睛不适怎么办

尽量保持平视状态,且视线与手机屏幕垂直,腰背挺直、上半身放松。◎观看电脑时眼睛和电脑屏幕的距离应不少于50厘米(约一臂远),眼睛稍稍向下看,即看电脑的视线微微向下,电脑屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10厘米左右。注意,要让眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度。◎观看电视时眼睛距离电视屏幕3米...

手机不离手,眼睛很受伤!快自查,这些伤眼坏习惯你中招了吗?

2、常做眼保健操眼保健操可以帮助眼睛肌肉放松,减少泪液蒸发,通过按压穴位促进眼睛肌肉血液循环,起到眼睛保健的作用。目前各大眼科专家一般认为,眼保健操是保护眼睛的一种简单易行的行为干预模式。3、多多眨眼长时间紧盯屏幕的情况下,由于过于专注,正常的眨眼运动频率会大大降低,导致眼睛泪液暴露时间长、蒸发多,时...

云南旅游眼睛疼,警惕!云南旅游眼睛疼,可能隐藏这些健康问题

可以用清洁的眨眼温水冲洗眼睛或者使用眼药水来缓解症状。如果症状加重或者持续时间较长,需要及时就医。所以,去云南旅游时,一定要把眼睛的一般健康放在之一位,保持眼睛清洁、避免过度使用电子设备、合理饮食、适当休息和锻炼、及时处理症状,这些方法都可以有效地防止眼睛发痒,让我们在旅途中轻松愉快地欣赏美景。去云南旅...

季节交替谨防上火!孩子眼睛上火怎么办?

虽然眼睛“上火”所囊括的病种较多,但其症状具有一定的共性,即红、肿、热、痛。西医治疗眼睛“上火”多采用局部用药为主,中医治疗则是运用内服具有清热降火或滋阴降火作用的中药,来调理脏腑阴阳气血失调的问题。孩子若感觉眼睛不适“上火”,应前往医疗机构就医,由医生判断或西药,或中药,或中西医结合治疗,以免贻误病情...

常刷手机眼睛干,避免干眼不妨试试这几招

治疗时应首先从已知因素着手,如积极改善工作生活环境,矫正近视远视,改变眨眼习惯,减少电子产品的使用时间等;对于因全身免疫性疾病或其他疾病引起的干眼,应协同相关专科,共同治疗原发病。在药物治疗手段中,人工泪液是最常见的方式,还可以使用眼用凝胶、膏剂。针对不同病因,在必要时可搭配抗炎药物、免疫抑制剂等。很多...

打脸了,曾经全球第一的手机,现在居然要凉了

04然而,目前搭载LCD屏幕的新机主要集中在2000元以下价格区间,且性能和外观看起来不错(www.e993.com)2024年11月16日。05专家建议消费者期待LCD屏幕的卷土重来不如期待MiniLED屏幕在手机上的普及。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考机哥发现,咱们这一届搞机党买起手机来,是真滴挑剔。

【科普先锋】夏日里的小烦恼——眼睛上也会长“青春痘”?

疾病早期局部热敷、使用抗生素滴眼剂或眼膏,脓肿形成后多会自行破溃排脓,严重者可切开排脓。可有些患者保守治疗效果不佳,肿物影响外观,又害怕手术,这该怎么办呢?别急,最新的治疗麦粒肿方式——OPT治疗来啦!OPT治疗麦粒肿1OPT介绍:OPT即优化脉冲光(OptimizedPulsedLight)治疗,是一种非侵入性的治疗方法,它通...

同仁医院眼科主任:暑假娃眼睛这么做,不花钱且最有效

到了孩子放暑假的时候,如果家长没有时间管,孩子每天都是在手机和电视的陪伴中度过,没有出门的时间,那就很容易造成近视度数的快速增长。所以暑期一定要给孩子安排大户外的时间,减少孩子的手机时间,给孩子安排各种的户外活动,长期的接触大自然,会让孩子的眼睛得到很好的放松,刺激多巴胺的分泌,防止近视度数的增长。

女子拆快递后确诊感染!紧急提醒→

若出现感染症状时,可先用抗病毒的药物来包敷眼睛,疼痛明显者可使用布洛芬、阿司匹林等消炎止痛,如果患者眼部带状疱疹症状比较严重,应及时就医,规范治疗。医生提醒,患上眼部带状孢疹,饮食清淡,避免食用辛辣、刺激的食物;注意眼部卫生,建议将毛巾、脸盆等物品分开使用,以免导致交叉感染;注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜...

手机刷不停,怎样预防干眼症?

接英介绍,要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,让眼睛得到充分的休息;饮食上要注意食物均衡,多吃蔬菜瓜果、适量饮水,让身体获得足够的水分和维生素;注意用眼卫生,保持眼部清洁,预防眼部炎性疾病的发生;科学用眼,减少近距离用眼时间,使用电脑、手机等视频终端时,注意调节使用距离、屏幕亮度,一般用眼20—30...