暑期想来一场高原之旅?收好“高反”防治宝典

接下来,要根据高反症状和严重程度决定如何处理。第一种情况:如以头痛为主,患者可服用止痛药来缓解症状,如使用布洛芬或对乙酰氨基酚。第二种情况:如以睡眠障碍为主,可考虑临时服用安眠药。第三种情况:如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善,应尽快前往海拔较低的地区,一次至少下降300～500米。如果没有条件立...

去西藏担心高反怎么办?这7个回答让你解决疑惑

对于高反,网络上有很多偏方。头疼粉——小包装的头疼粉,在高反头晕甚至头疼的时候服用一包,能缓解难受的感觉。点评:对部分人管用抽烟缓解高反——有老烟枪跟小编分享,自己一路忍着高反,一直忍着不敢抽烟,后来实在难受,抽了两支,马上就好多了。点评:进入藏区不提倡多抽烟,抽烟缓解高反属于心理作用,没有任何科学证据。

聊聊高反,做到这几点,你就能轻松去高原拍照了

有的人本来没有高反,看到漂亮的风景,由于过度运动和兴奋,就会导致高反严重。3.通过吸氧和药物缓解。如果自己有头疼恶心的症状,可以吸氧和吃一些感冒药,比如用布洛芬、阿司匹林、氨扑苯等药物;我每次去高原都会带一种药:头疼粉(阿咖酚散)。这种药很便宜,效果好。每次带团我会买一盒,每人发几包备用。大多数人都...

新藏线,断断续续的高反,最美的风景最虐的环境(二)

新藏线,也许是骨子里隐藏的野性,让我狂热于挑战(一)5月29日7点多看领队醒了后我赶紧起床,其实一晚上几乎没睡,5000+的海拔连领队都头疼,我赶紧让他吸了一会氧气,随后简单洗漱早餐,大本营早餐每人20元管吃饱,有青菜粥、鸡蛋、榨菜,在这前半夜靠发电,下半夜靠等天亮的地方能有粥喝很不错了。今天珠峰天气...

担心高反所以夏季去西藏低海拔地区,其实林芝夏季真不适合去

前段时间有网友问我,想去西藏又担心高反怎么办?其实这个问题我相信很多读者心中都有着自己的答案。你的身体在适应高原的过程中必然会出现高反,它所带来的头疼、恶心、呼吸不畅等症状是无法预判和预防的,我们只能通过一些其他手段来缓解不适。如果向往西藏旅行的你没有心脑血管或者呼吸系统等疾病是完全可以进军高原的...

回家乡前一天他又救下一命 一位安徽援藏医生的“心灵之旅”

对付高反的唯一方法,就是适应,而领导们的看望慰问、同伴们传授的减轻高反症状的经验,都给了方海明很多鼓舞,三天后,他的头疼和气喘渐渐好多了(www.e993.com)2024年11月11日。8岁的次仁央宗,是方海明接诊的第一位患儿,印象特别深,后续每次值班他都要去看看她,和小姑娘聊聊天。能歌善舞的小央宗是整个医院里的“开心宝”,给医院带来了很多欢乐。

出发首日就哭着要妈妈!男子带5岁女儿40天骑行到西藏

“翻东达山的时候,是一条笔直向上的道路,很远很远的时候就能看到垭口的标志,但总感觉骑不到尽头,还有200米就能到垭口了,缺氧和头疼的高原反应,让自己一点力气也没有,在原地站了20分钟才缓过劲儿来。”张坤回忆。一路“捡”临时队友途中遇到很多暖心事儿...

在海拔3800米的抗疫前线,奉贤的他们援藏工作开展得怎么样?

“缺氧导致头疼,也不想说话,爬个楼梯心跳就要达到每分钟110-120次左右……”尽管出发之前,奉贤第一批援藏采样队员们有所准备,但当抵达日喀则酒店的当晚,他们的身体还是集体给出了最诚实的反应。每个人的高反程度有差异,需求却很一致:赶紧吸一口氧。队员们做了最充分的准备,也做了最坏的打算,怎么安全、有序、顺...

援藏医生王丽:有需要随时给我打电话

“我们那天凌晨2点到的拉萨,一下飞机,才意识到西藏的气温远比三伏天的北京低多了,赶紧换上了防寒服。一到酒店发现,带过去的一些包装全部鼓了起来。睡到半夜就醒了,然后第二天我们再见面,发现大家脸色都有点紫。”王丽医生告诉记者,最初的几天,她还没能适应高原的环境,常常感到心跳厉害、头疼、喘不上气、总是...

慕士塔格的故事 时间都知道

c2都走成这样,c3可怎么办...在比玉珠峰顶还要高的地方睡了一个晚上,头也疼了大半宿,需要用连体把上半身垫高,半卧半坐的才舒服了点。瞬间穿越到了当年玉珠的c1么~后来不知道是怎么睡着的,而且早上醒过来的时候惊讶的发现居然是平躺着的~7月5一早9点,收拾好东西开始下撤,1点50回到大本营。小伙伴们兴致...